1. Новые складчины:

    21.07.2026: [All-sew] Футболка Челси. Размер 42-52

    21.07.2026: [All-sew] Рубашка Сингапур. Размер 42-52. Рост 162-168

    21.07.2026: [All-sew] Брюки Марракеш. Размер 42-52

    21.07.2026: [Marta-NG] Валид-эффект (Марта Николаева-Гарина)

    21.07.2026: [Apeiron] Эволюция женских архетипов. Занятие 1 (Таис Крымова)

  2. Сбор взносов

    20.07.2026: Реклама на Озон. Июль 2026 (Ирина Дидманидзе)

    19.07.2026: [Vikisews] Курс по пошиву вечерних платьев. 2026 Тариф Оптимальный (Виктория Ракуса)

    18.07.2026: База развития ребёнка: нормы и задержки (Валентина Паевская)

    18.07.2026: [ICT Mentorship СНГ] Ргор-трейдинг: Полный практический гайд от А до Я

    17.07.2026: Сезон в цифрах: от идеи до продаж. Тариф 2 С таблицами (Софья Зозуля)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Бодифлекс. Новичок (Мария Окладникова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
4000 руб
Взнос:
291 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Visaannapotapova1 3. Nastya22 4. Zvenislavka 5. DGerman 6. bogdano4ka 7. Лилия89 8. Ватрушка 9. Nadyka89 10. myheart 11. Tashad 12. missingtik 13. Marisa2023 14. bebewe4ka 15. Анастасия503
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506 Организатор складчин

    Бодифлекс. Новичок (Мария Окладникова)

    [​IMG]
    ​
    Меня зовут Мария Окладникова, я тренер по бодифлексу, а это мой сайт первых дистанционных курсов по бодифлексу в России.
    На дистанционных курсах по бодифлексу я помогаю людям сбросить лишний вес, поправить здоровье и зарядиться энергией. Консультирую по сбалансированному питанию и мотивирую людей быть счастливыми. Дистанционные курсы полезны тем, кто не успевает или не хочет тренироваться в спортзале. Выбирайте время и место занятий сами.

    Этот курс для тех, кто не знает, с чего начать, но горит желанием.
    - 12 подробных обучающих видеороликов
    - Курс 6 дней
    - Видео основного комплекса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Утра, JOKERO и Hebery нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Бодифлекс. Курс Монстр (Мария Окладникова)
    2. Доступно Бодифлекс. Курс Профи (Мария Окладникова)
    3. Доступно Бодифлекс (Алина Шпак)
    4. Доступно Бодифлекс. Март 2023. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
    5. Доступно Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)
    6. Доступно Бодифлекс. Сентябрь 2022. Тариф Стандарт (Алина Шпак)
    7. Доступно Бодифлекс (Татьяна Вещикова)
    Загрузка...
  4. Visaannapotapova1 Складчик
    Актуальна ли эта складчина?
     
    Visaannapotapova1,
  5. bogdano4ka Складчик
    Возможно ли поучаствовать в этой складчине?
     
    bogdano4ka,
  6. Коловрат Супермодератор
    Этап Куплено.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Коловрат,
  7. fan-tik Должник
    Конечно, оплачиваете, получаете доступ к библиотеке
     
    fan-tik,
    Коловрат нравится это.
  8. fan-tik Должник
    Продолжение любимого курса!
    Курс "ПРОФИ"         Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Курс "МОНСТР" Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 1 фев 2018
    fan-tik,
  9. Коловрат Супермодератор
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    4. Размер текста в рекламном сообщении не должен превышать 3 единиц(шрифт размером 3).
     
    Коловрат,
    fan-tik нравится это.
  10. purpurniy Складчик
    Подскажите, а меню на неделю есть в этом курсе?
     
    purpurniy,
  11. fan-tik Должник
    Там в пдф файлах что есть по рекомендациям, это все. Не помню точно, вроде бы конкретно меню нет. Я выложила все, что есть в курсе. Это больше о бодифлексе все-таки, не о диете
     
    fan-tik,
  12. Adjani Активный складчик
    fan-tik, в Новичке упражнения как в книге Грир Чайлдерс? Основную программу я знаю, если это то же самое, то тогда Профи интереснее будет. Или здесь другая программа?
     
    Adjani,
  13. fan-tik Должник
    Я Грир не читала, не могу сказать... завтра могу выписать сюда названия упражнений, что-то конечно повторяется, но дело даже не в упражнениях, а на мой взгляд, никто еще так хорошо не объяснял саму правильную технику дыхания, а это как раз в Новичке. В следующих курсах только новые упражнения, усложненные, или на какие-то конкретные проблемные места для большей проработки.
     
    fan-tik,
  14. Adjani Активный складчик
    Спасибо за ответ! А Вы по Корпан занимались? (интересно, с кем сравнение относительно объяснения техники дыхания)
     
    Adjani,
  15. fan-tik Должник
    Я смотрела. По мне Мария круче намного. И выглядит лучше)) ну и качечтво съемки уроков и вообще, она как-то приятнее, чем Корпан. Но я не агитирую)) хотите, возьмите Профи, или Монстр, если точно знаете, что дышите правильно
     
    fan-tik,
  16. fan-tik Должник
    Упражнения: лев, поцелуй обезъяны, алмаз, боковая растяжка, шлюпка, кренделек, сейко, бразильская попка, растяжка подколенных сухожилий, ножницы, верхний пресс, кошка
     
    fan-tik,
  17. Adjani Активный складчик
    fan-tik, спасибо! Да, большинство из книги.
    Я тоже не фанат Корпан, просто дышать училась, как она описывает .
     
    Adjani,
    fan-tik нравится это.
  18. Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат Ольги Сагай- хореографа, КМС по художественной гимнастике, инструктора по фитнес-йоге и стретчингу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Укрепите глубинные и поверхностные мышцы туловища – спины, живота, боков. Уменьшите жировые отложения в области талии, таза и бедер.
     
    Последнее редактирование: 29 май 2018
    Деметра,
  19. fan-tik Должник
    Ссылочку поправьте) ЭТО надо убрать из ссылки, а то не работает
     
    fan-tik,
  20. Деметра Активный складчик
    Спасибо, только сегодня увидела, приходите к нам_Blush
     
    Деметра,
    fan-tik нравится это.
  21. annamar123 Должник
    Добрый вечер. Прошу услышать мою просьбу или хотя бы ответить на неё. В Инстаграме есть девушка stasy kisolda. Стася кисольда. Проводит марафоны. Марафон стоит 2.500. Марафон очень интересный необычный. Пропагандирует интуитивное питание, бег, и какие-то секретные упражнения для пресса. Желающих попасть в ее марафоны масса. Но дороговато конечно. Возможна ли покупка ее марафона? Спасибо большое. До свидания
     
    annamar123,
    Yana97, Tato4ka27, Король Лев и ещё 1-му нравится это.
  22. Ксанурка Должник
    Добрый день! Я новенькая, подскажите, пожалуйста, как можно купить этот курс?
     
    Ксанурка,
< Практический интенсив (Екатерина Бекетова) | [Topstretching] Пакет тренировок Упругие ягодицы >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!