Новые складчины

​

Только для тех, кто знает базу по ЦВДШ.

Программа:

1. Базовая карта, карта 10-летнего периода, карта года
2. Как посторожить карту текущего месяца по ЦВДШ (она строится руками, в калькуляторе ее посмотреть нельзя)
3. Любое событие, как позитивное, так и негативное, начинается задолго до того, как оно стало очевидным.
4. Порядок того, как раскрывается ситуация и срабатывает событие. Как научиться отслеживать начало и окончание той или иной волны в жизни человека.
5. Хозяин и Гость в ЦВДШ.
6. Периоды, которые поддержаны базовой картой ЦВДШ – они даются психологически проще. Но по событиям могут проиграться по-разному – как в минус, так и в плюс.
7. Периоды, которые идут в противоречие с базовой картой ЦВДШ. Они проживаются психологически сложнее. Но по событиям тоже могут проиграться по-разному – как в минус, так и в плюс.
8. Формулы, когда есть возможности для победы в конкурентной борьбе
9. Формулы периода, когда нужно особенно много работать и это принесёт успех
10. Формулы романтики и привлекательности
11. Формулы творчества и вдохновения
12. Формулы когда нужно особенно следить за своим эмоциональным состоянием.
13. Период, когда в той или иной сфере можно встретить покровителей
14. Период, когда трудное начало ведёт к дальнейшему успеху
15. Период, когда трудно вырваться из-под власти обстоятельств
16. Периоды, когда деньги лучше копить
17. Период, когда будет много искушений потратить деньги
18. Период, когда вокруг человека может быть много сплетен
19. И другие формулы.
20. Примеры карт знаменитостей.

Старт 19 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выпадающий животик, недержание мочи, выпадение матки, сниженное либидо, боли в пояснице/ягодицах,
ишиас (защемление седалищного нерва) - причина в слабости мышц тазового дна и расположении таза.
Это можно исправить и предотвратить последствия!

На интенсиве вы узнаете, как положение таза и состояние мышц тазового дна влияют на здоровье, осанку и качество жизни,
а также научитесь безопасно укреплять тело и предотвращать развитие нежелательных последствий.

Для кого этот интенсив:
для женщин с выпирающим животом, который не уходит упражнениями на пресс;
для тех, кого беспокоит недержание мочи или слабость мышц тазового дна;
при опущении органов малого таза или для его профилактики;
при болях в пояснице, ягодицах, крестце или шее;
для женщин, которые хотят повысить либидо и улучшить качество интимной жизни

Форма проведения:
онлайн формат
5 часовых тренировок в записи
занятия дома в удобное время

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив научит решать задачи на связные списки
Структурированно и без хаотичной зубрежки сотни задач на LeetCode

1. Сначала быстрая теория без воды и низкоуровневых концепций — только то, что пригодится в решении заданий
2. Потом разбор 8 типовых заданий уровня easy/medium, которые встречаются на алгосекции — идея задачи с подробным объяснением кода
3. К каждой задаче — эталонное и простое решение, которое легко повторить на собеседовании и которое устроит интервьюера
4. 6 заданий для самостоятельной практики — хватит, чтобы набить руку и решать большинство заданий по этому алгоритму

Интенсив состоит из
Записанных уроков — все актуально на текущий год . Учись в удобное для себя время — все материалы открываются сразу после оплаты
Домашней работы с самопроверкой. Задания уровня easy/medium для самостоятельной практики + оптимальные решения для самопроверки
Дополнительных материалов
В теории даем только самое основное для собеседований, но если захочешь погрузиться глубже — дадим статью и допзадачи с повышенной сложностью

А еще в комплекте
Принципы прохождения алгоритмического собеседования
Курс по структурам данных без сложной математики

Преподаватель — Владимир Балун, ex-team lead в яндекс
Решил 400 задач на LeetCode, успешно проходил и проводил алгосекции в российский BigTech

Теория + разбор 8 популярных задач на связные списки
6 допзадач для самостоятельной практики
База, без которой нельзя — курс по структурам данных

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Руководство подробно раскрывает процессы создания и эксплуатации решений на базе LLM с первых этапов разработки до масштабирования и оптимизации.
Книга помогает выстроить эффективную инфраструктуру и внедрить современные практики управления моделями.

Основные темы:

• жизненный цикл LLM-приложений и подходы LLMOps;
• выбор и адаптация языковых моделей под задачи бизнеса;
• работа с данными и построение пайплайнов;
• разработка API и интеграция с существующими системами;
• методы оценки качества и ограничения метрик;
• обеспечение безопасности и защиты данных;
• масштабирование и управление вычислительными ресурсами.

Книга превращает сложные технические концепции в практические инструменты, позволяя создавать надежные и масштабируемые решения на базе генеративного ИИ.

«Эта книга проясняет суть LLMOps, предлагая четкие и практические рекомендации. Идеальный ресурс для инженеров по машинному обучению, команд, отвечающих за платформы, и всех, кто переводит большие языковые модели из стадии прототипа в промышленную эксплуатацию».
— Нирмал Будхатоки, старший специалист по обработке данных, Microsoft

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа адресована широкому кругу практических психологов, работающих в системе образования, здравоохранения и социальной сфере, а также педагогам, врачам, социальным работникам и другим специалистам, встречающимся в своей работе с сексуальной проблематикой. Программа предоставляет детальный обзор сексуальности человека. Аккуратно и доступно будут рассмотрены наиболее важные вопросы сексологии, включая различные аспекты сексуального здоровья и психотерапии. Подходит для практикующих психологов, работающих в сфере семейного консультирования супружеских пар и индивидуального консультирования, также этот курс для тех, кто хочется познакомится со своей сексуальностью, научится расслабляться, получать удовольствие от секса и развить свой сексуальный интеллект.

Программа для:

• практических психологов, работающих в системе образования, здравоохранения и социальной сфере, а также педагогам, врачам, социальным работникам и другим специалистам, встречающимся в своей работе с сексуальной проблематикой.
• практикующих психологов, работающих в сфере семейного консультирования супружеских пар и индивидуального консультирования,
• также этот курс для тех, кто хочется познакомится со своей сексуальностью, научится расслабляться, получать удовольствие от секса и развить свой сексуальный интеллект.

Отличительная особенность курса:

Курс практико-ориентированный на 80%, в программе психотерапевтические техники в различных модальностях, расширенные практики телесно-ориентированной терапии, проективные методики, а также посещение секс-шопа с лекции о новация для разнообразия сексуальной жизни и поддержания сексуального здоровья.

Обучение на программе позволит слушателям:

• Получить целостное и структурное представление о сексологии, психологии сексуальности, освоить практические терапевтические техники для работы с клиентами
• Получить представления об анатомических особенностях мужчины и женщины и понять в чем сходства и различия мужской и женской сексуальности
• Научится работать с сексуальными дисфункциями
• Понимать и применять на практике основные положения гендерной теории
• Освоить навыки консультирования психологической работы с парами по сексологическим запросам.
• Понять, что такое гармоничное сексуальное взаимодействие
• Иметь представление о собственной сексуальности и ее проявлениях
• Научиться чувствовать свое тело и как это отражается на построении взаимоотношений с партнером и влияет на сексуальную жизнь
• Использовать информацию о товарах из секс-шопа и уверенно рекомендовать их в контексте сексологического консультирования
• Создавать авторские семинары и тренинги по сексологии и психологии сексуальности
• Развить навыки обсуждения проблем сексуального характера, возникающих в различных ситуациях социального взаимодействия (детский коллектив, отношения в парах, детско-родительские отношения, коллектив сотрудников, и др.)
• Вести просветительскую работу в социальных сферах и учреждениях на тему сексуального просвещения

Программа:

Модуль 1. Психология сексуальности и основы сексологии:

1.1 Основы сексологии:

• Анатомо-физиологические особенности развития и функционирования женской репродуктивной системы в различные возрастные периоды.
• Психофизиология женского сексуального поведения. Психофизиологические проявления женской сексуальности: половое влечение, эрогенная реактивность, любрикация, оргазм. Основные виды сексуальных расстройств у женщин. КПТ в терапии сексуальных дисфункций у женщин. Гипо-активное расстройство полового влечения, женское расстройство сексуального интереса (возбуждения), женское расстройство оргазма, генитально-тазовая боль и расстройство пенетрации.
• Роль различных гинекологических заболеваний (состояний) в нарушениях сексуального здоровья.
• Современные методы и возможности эстетической гинекологии и реабилитации в решении проблем, связанных с сексуальной дисфункцией.
• Анатомия и физиология мужской репродуктивной системы. Психофизиология мужского сексуального поведения. Психофизиологические проявления мужской сексуальности: половое влечение, эрекция, оргазм и эякуляция.
• Основные виды сексуальных расстройств у мужчин.
• Стратегии и техники КПТ в терапии сексуальных дисфункций у мужчин: гипоактивное расстройство полового влечения, расстройства возбуждения (эректильная дисфункция), расстройства оргазма и семяизвержения (преждевременная эякуляция, задержанная эякуляция).
• Сексуальные аддикции.
• Стресс и секс: взаимоотношения.

1.2 Психология сексуальности:

• Влияние социокультурного контекста на сексуальную социализацию разных поколений российского общества. Особенности современной сексуальной культуры, служащие источниками индивидуальных, парных и общественных проблем. Роль микросреды: кто и как может повлиять на становление сексуальной сферы личности.
• Возрастные особенности сексуальности: «сексуализированное» поведение в детском возрасте; психологические проблемы подростковой сексуальности; сексуальные отношения взрослого человека; возрастные изменения организма и сексуальность.
• Нарушения темпов и сроков психосексуального развития. Основные факторы формирования сексуальных сценариев личности: способность к созданию и поддержанию близких отношений; особенности индивидуального телесного опыта; отношение к собственной мужественности/женственности.
• Сексуальность в системе отношений личности: мотивы и ценности сексуальной активности.
• Специфика проблематики сексуального характера в работе специалистов разных профилей: сотрудников образовательных учреждений, семейных консультантов, врачей разных специальностей, полицейских и др.
• Этапы и процедура беседы о формировании сексуальности и сексуальных отношениях клиента для прояснения запроса в процессе психологического консультирования или определения психотерапевтических мишеней.
• Сексуальная культура. История. Основа. Ценности и мифы. Онтогенез сексуальности, фазы сексуальных реакций
• Психогенез партнерских отношений (типология партнерства, сексуальность и стиль партнерских отношений; психогенез эмоциональной совместимости партнеров, основные факторы успешного замужества, возрастные кризисы и сексуальность; сексуальное отчуждение и развод; супружеская рутина и сексуальная детренированность, внебрачная сексуальная активность
• Эволюция сексуальных мотиваций в онтогенезе
• Практика и методы работы с парам. Проективные методики

Модуль 2. Стратегии и техники когнитивно-поведенческой терапии в психотерапии сексуальных дисфункций мужчин/женщин:

• Сексуальные дисфункции у мужчин и женщин: современные классификации и критерии диагностики.
• Проведение оценки при работе с сексологическими запросами. Сбор сексологического анамнеза.
• Стратегии и техники КПТ в психотерапии сексуальных дисфункций.
• Психотерапия эректильной дисфункции.
• Психотерапия ранней (преждевременной) эякуляции
• Психотерапия задержанной эякуляции
• Психотерапия снижения влечения у мужчин
• Психотерапия женского расстройства сексуального интереса/возбуждения
• Психотерапия аноргазмии у женщин
• Психотерапия сексуального болевого расстройства у женщин
• Сексуальные аддикции (гиперсексуальность). Компульсивное расстройство сексуального поведения: психотерапия

Модуль 3. Гендерная психология и основы консультирования клиентов:

• Половое самосознание, гендерная социализация, полоролевые стереотипы.
• Современный подход к пониманию гендерной идентичности, сексуальной ориентации, сексуального поведения, пола.
• Основная терминология.
• Гендерная небинарность: слом привычной психологической парадигмы.
• Дискриминация по признаку сексуальной ориентации и гендерной идентичности, почему её необходимо учитывать.
• Общие принципы, трудности и факторы риска в работе психолога с клиентами.
• Работа психолога с союзами людей в условиях не гетеронормативности и не моногамности.
• Мастер-класс: Чувственный и эмоциональный резонанс через понимание искусства. Погружение в мир сексуальности через искусство.

Модуль 4. Проективные методики, практические занятия

Преподаватели:

• Селезнева Татьяна Владимировна
  Руководитель программы, психолог, преподаватель вузов, консультант по позитивной психотерапии, сексолог, председатель координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов, номинант на звание «Лучший психолог года» (2010), преподаватель НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа».
• Будников Юрьевич Михаил
  Клинический психолог, кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры нормальной физиологии Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова (Первый МГМУ им. И. М. Сеченова), когнитивно-поведенческий психотерапевт.
• Шолохова София Александровна
  Психолог, преподаватель, консультант по когнитивно-поведенческой психотерапии, транзактный аналитик, сексолог, практик-мастер НЛП, арт-терапевт, член Профессиональной Гильдии Психологов. Ведет практику консультирования и психологической помощи для семейных пар и индивидуально, в том числе при проблемах в сексуальной сфере.
• Борис Даяна Амоновна
  Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, научный сотрудник отделения эстетической гинекологии и реабилитации ФГБУ «Национальный исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени Академика В. И. Кулакова» Министерства здравоохранения РФ, член Российского общества акушеров-гинекологов, член ассоциации специалистов по эстетической гинекологии. Автор и соавтор более 30 опубликованных научных трудов, имеется патент на изобретение: «Способ определения степени тяжести преэклампсии по относительному содержанию CD16+ моноцитов в периферической крови беременных».
• Пьянова Екатерина Сергеевна
  Психолог-консультант, интегративный подход (Институт практической психологии «Иматон», г. Санкт-Петербург). Искусствовед, история искусств и атрибуция предметов антиквариата («Институт Арт Бизнеса и антиквариата», г. Москва). Ведущая программы «Эстетика красоты и искусства. Погружение в мир сексологии».
• Ус Галина Петровна
  Телесный терапевт, коуч. Более 19 лет в профессии: телесные практики, остеопатия, арома- и ольфактотерапия, коучинг. Обучение в России, Германии, США, Индии, Греции, Великобритании, в четырех университетах и на десятках профильных курсов. Уникальная палитра инструментов работы с телом, эмоциями и мышлением для максимально мягкого, быстрого и безопасного результата.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расстегните ваши ремни, наш борт унесёт вас на вершину удовольствия.
Нет, наш рейс не в Ташкент с пересадкой в Сочи, а в мир сексуальных и запретных желаний

Кому подойдёт

• Скромным девочкам
  которые хотят внести разнообразие в секс, получать удовольствие и возбуждение
• Парам
  которые занимаются сексом не очень часто и без огонька. Хочешь страсть и огонь как в начале отношений? Мои эфиры для тебя
• Опытным
  которые попробовали уже все, мне точно есть чем вас удивить

Программа:

• Почему мужчины любят/хотят АС
• Минусы и плюсы АС
• Подготовка к АС и почему не нужны никакие клизм
• Как расслабиться и получать удовольствие от АС
• Позы наиболее подходящие для АС
• Обзор анальных пробок и смазок для АС
• Секрет, как сделать своему мужчине массаж простаты, от которого он будет в восторге

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сколько разных оттенков таит в себе морская стихия? Какого цвета моря в разное время дня?
Вместе попробуем совершить акварельное путешествие к новым берегам, открыть для себя новые акварельные приемы и погрузиться в тему колористики и техники изображения морской воды и лодок.
Сколько разных оттенков таит в себе морская стихия? Какого цвета моря в разное время дня?
Вместе попробуем совершить акварельное путешествие к новым берегам, открыть для себя новые акварельные приемы
и погрузиться в тему колористики и техники изображения морской воды и лодок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровье – это не трата, а вклад. Самый выгодный вклад в ваше будущее.

Почему это другой уровень?
Это не про вес, а про снижение системного воспаления и восстановление работы печени, лимфы и кишечника – биологических механизмов, от которых зависит, сколько лет вы проживёте в добром здравии.

Интенсив направлен на:
Снижение уровня системного воспаления (CRP, IL-6)
Улучшение детоксикационной функции печени и лимфодренажа
Восстановление кишечного барьера и микробиоценоза
Нормализацию липидного и углеводного обмена
Повышение эластичности сосудистой стенки
Защиту клеток от оксидативного стресса (одного из ключевых факторов старения)

Результат:
Лёгкость, ясность ума, сияющая кожа и запас энергии на десятилетия. Вы закладываете фундамент, чтобы чувствовать себя на 40 в 70 и двигаться к 120 без болезней.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Информационно-консультационный проект «Мужская власть».

Программа:

1. Отношения — иерархия в отношениях, ошибки построения союза, базовые принципы мужской позиции.
2. Управление — получение желаемого в отношениях, женское управление и манипуляции, способы корректной реакции мужчины.
3. Мужской апгрейд — самооценка мужчины, личная ценность, преодоление сценария «хорошего парня», поведение в новых отношениях.
4. Женские секреты в отношениях — как женщина воспринимает мужскую власть, женская стратегия самопрезентации, особенности диалога с женщиной.
5. Проблемы в отношениях и браке — безразличие, измена, расставание, дети и семейный кризис.
6. Мужская власть в отношениях — пошаговое восстановление мужской позиции, мужская власть в сексе и в отношениях.
7. Иерархия в семье — деньги, чувства, страсть, дети, убеждение женщины и восстановление семейной структуры.

Результат:

• Получение участником системы знаний и практических инструментов по:
• выстраиванию мужской позиции,
• восстановлению уважения в отношениях,
• корректировке поведения в кризисных ситуациях,
• выстраиванию более устойчивой модели общения с женщиной.

Состав:

• Вводный урок,
• 7 тематических модулей,
• Промежуточные сессии «вопрос-ответ»,
• Финальный урок
• Итоговая встреча.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта система идеально подходит, если вы…

Работаете в найме или на фрилансе

Закроете недельные объёмы за пару часов и получите новых клиентов с чеком 50–150к — без кода и без долгих лет обучения.

Эксперт или предприниматель

Отдадите рутину нейросетям — маркетинг, таблицы, ответы клиентам. А у вас останется время на стратегию и семью.

Только начинаете с нуля

Соберёте первый рабочий продукт за вечер, даже если никогда не писали код и пока не понимаете, с чего начать.

Что вы получаете

Вы освоите навык, на котором можно дополнительно зарабатывать 30, 50, 100 и даже 300 тысяч рублей — собирая свои ИИ-решения

Блок 1. Ядро программы

- Мастер-класс «Своё ИИ-решение за 30 минут»
- Как за 30 минут собрать первый продукт, даже если вы вообще не понимаете, с чего начать
- Почему у 90% выходит «бред» вместо результата — и та единственная ошибка, из-за которой это происходит
- Как собрать Telegram-бота под бизнес — заявки, ответы клиентам, продажи — без разработчика
- Как за вечер собрать сайт без дизайнера и верстальщика
- Ключевой навык, который отличает новичка от того, кто зарабатывает: как ставить ИИ задачу так, чтобы он делал ровно то, что нужно, а не выдавал кашу
- Как делегировать 93% задач нейросетям и освободить время на себя и близких
- Как довести результат до состояния «этим можно пользоваться или продавать», а не бросить на «ну вроде что-то получилось»
- Как начать зарабатывать на навыке или повысить текущий чек минимум в 2 раза
- Прорывной метод тестирования идеи без риска, вложений и слива денег в пустоту
- Как сократить время создания продукта в 3–5 раз и получить результат уже в первый день
- Простой трюк, за счёт которого я трачу на нейросети в 8 раз меньше средств, чем мои коллеги
- Как обезопасить ИИ-решения, чтобы они не ломались через 2 дня

В итоге: исчерпывающая база, после которой вы будете сильнее в работе с нейросетями, чем 99% людей — и первое рабочее решение уже у вас на руках.

Блок 2. Установка рабочего пространства

- Конкретный набор нейросетей под ваши задачи — не «список из 50 сервисов»
- План установки, в котором разберётся даже ребёнок
- Если что-то не пойдёт — специалист из команды настроит всё вживую

В итоге: всё подключено и готово к работе — без квеста с доступами.

Блок 3. Бонус 100 готовых решений с вайбкодингом

- Отдельный продукт, который спокойно продаётся за 10 000 ₽
- Сто продуктов с пошаговым планом под каждый — не бесполезные промпты
- Калькулятор услуг, мини-квиз с заявкой, онлайн-запись, платформа обучения и др.

В итоге: берёте готовую логику и повторяете по шагам — не выдумывая с нуля.

Блок 4. Неотразимое коммерческое предложение

- Как сделать предложение, от которого глупо отказаться
- Как упаковать услуги, чтобы без стыда продавать дороже
- Где искать заказчиков — без холодных рассылок и беготни за людьми

В итоге: у вас спрашивают «сколько стоит?», а не «я подумаю».

Блок 5. Запись практических разборов

- Разборы реальных проектов участников — учитесь на чужих ошибках
- Специфика разных ниш — чтобы применить, а не «просто послушать»

В итоге: ответы на вопросы, которые вы ещё не успели задать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта техника позволяет пересмотреть любую ситуацию, где остались негативные переживания с позиции Души и Духа, забрать свой ресурс из этой ситуации, переписать свой сценарий. Сама техника проходит под музыку, выстроенную определенным образом. Сказочный сценарий здесь является наполнителем, каждый пересматривает свою ситуацию. Ступени, по которым проходит пересмотр ситуации взяты из духовной технологии Колина Типпинга " Радикальное прощение".

При пересмотре ситуации обязательно разрешать телу двигаться так, как оно хочет в моменте, чтобы убрать мышечные зажимы, возникшие из- за неприятной ситуации. Всё погружение внутрь себя и пересмотр делается с закрытыми глазами.

Программа обучения
Инструкция по применению динамической сказки-медитации:
1.Сделать разминку с видео, можно свою. Разминка обязательна, чтобы включить тело! 2.Выбрать ситуацию для пересмотра, где остались неприятные эмоции. 3.Вставить блютуз наушники, музыка должна быть громкой, выбираем для себя оптимальную громкость. 4.Включить видео со сказкой. 5.Приглушить свет и закрыть глаза. 6.Разрешить телу двигаться под музыку.

Подготовка тела и пространства
На этом этапе важно сделать разминку, надеть блютуз-наушники, выбрать комфортную громкость, приглушить свет и создать безопасную атмосферу. Тело постепенно включается, а внимание переносится внутрь.

Выбор ситуации для пересмотра
Участник выбирает ситуацию, в которой остались неприятные эмоции. Это становится внутренней точкой входа в практику. Через сказку, музыку и телесное движение запускается мягкий процесс проживания и освобождения.

Движение, сказка и трансформация
После включения видео участник закрывает глаза и позволяет телу двигаться под музыку. Динамическая сказка-медитация помогает не просто вспомнить ситуацию, а пройти её через тело, дать эмоциям движение и открыть пространство для нового состояния.

Часто задаваемые вопросы
Зачем нужна разминка перед динамической сказкой-медитацией?
Разминка помогает включить тело, мягко пробудить энергию и подготовить нервную систему к процессу. Это обязательный этап, чтобы движение было безопасным и естественным.

Какую ситуацию выбрать для пересмотра?
Выберите ситуацию, где до сих пор остались неприятные эмоции: обида, напряжение, страх, злость, грусть или внутренний зажим. Важно не анализировать её слишком долго, а просто почувствовать, что именно сейчас готово к мягкому пересмотру.

Нужно ли двигаться правильно или красиво?
Нет. В этой практике нет правильных движений. Нужно разрешить телу двигаться так, как ему хочется под музыку: мягко, резко, медленно, хаотично или почти незаметно. Главное — довериться телу и процессу.

Карина Иванычева
Я энергетический проводник, работаю с телом и через тело на протяжении своей жизни. Сначала это была художественная гимнастика, позже я стала инструктором по импровизированному танцу. К занятиям сама подбирала соответствующую музыку. Вела живые занятия в группах для женщин. Имею среднее медицинское образование и параллельно с этим изучала и использовала нетрадиционные способы исцеления и восстановления тела. Использовала разные телесные практики, психотехники, изучала эзотерику и к телу у меня сформировался целостный подход ко всем его структурам.

На базе своего опыта и целостного подхода ко всем структурам тела, я создала двигательную методику, в которой сочетаются 5 разных рабочих техник. Вела живые занятия в группах и индивидуальные. Моя техника позволяет пересмотреть любую ситуацию, где остались негативные переживания с позиции Души и забрать свой ресурс из этой ситуации, переписать свой сценарий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Головная боль напряженного типа является одной из самых распространенных жалоб в практике массажиста, требующей глубокого понимания патофизиологии мышечного спазма. Традиционные техники релаксации зачастую приносят лишь временное облегчение, не затрагивая глубокие триггерные зоны и фасциальные ограничения.

На данном вебинаре мы представляем протоколы работы, объединяющие проверенные временем инструменты и современные мануальные стратегии. Программа обучения сфокусирована на практическом применении метода «сухой иглы», техник гуаша, вакуумных банок, и кинезиотейпирования.

Мы продемонстрируем четкие алгоритмы воздействия, которые позволяют эффективно купировать болевой синдром даже в случаях хронического течения патологии. Каждый этап направлен на достижение долгосрочной ремиссии и существенное повышение качества жизни ваших пациентов. Готовые решения, которые мы разберем, позволят вам уверенно работать с подобными жалобами и профессионально обосновывать план лечения.

Чему вы научитесь. Какие навыки вы получите после вебинара

Применять инструментальные техники для глубокого миофасциального релиза
Вы освоите специфические протоколы работы с инструментами, которые позволяют воздействовать на ткани гораздо эффективнее, чем исключительно мануальные приемы. Использование скребков гуаша и вакуумных банок помогает быстро устранить фасциальные спайки и нормализовать микроциркуляцию в перикраниальных мышцах. Это не только ускоряет процесс снятия боли, но и значительно снижает физическую нагрузку на ваши руки в процессе сеанса.

Мы детально разберем векторы и глубину воздействия, чтобы ваши манипуляции были максимально безопасными и результативными.

Использовать метод «сухой иглы» для прицельного воздействия на триггерные точки
Вы научитесь работать с резистентными участками мышечного напряжения, которые сложно поддаются классической пальпации. Метод «сухой иглы» — это признан эффективный инструмент для работы с глубокими триггерами, провоцирующими отраженные головные боли.

Мы покажем безопасные техники введения и расскажем, как локализовать зоны, требующие вмешательства. Важно понимать, что это будет особенно полезно для специалистов, уже владеющих навыком постановки игл.

Внедрять алгоритмы кинезиотейпирования для стабилизации результата
Узнаете техники наложения аппликаций, которые обеспечат пролонгированную декомпрессию тканей и лимфодренаж после завершения приема. Кинезиотейпирование становится финальным этапом терапии, поддерживая правильное функциональное состояние мышц шеи и скальпа в повседневной жизни пациента. Мы разберем конкретные схемы тейпирования, направленные на снятие осевой нагрузки и улучшение проприоцепции.

Это позволяет закрепить эффект от инструментального воздействия и минимизировать риск рецидивов головной боли, обеспечивая пациентам комфорт на протяжении всего курса лечения.

Программа вебинара
План обучения
Вступление;
Теоретическая часть. Обзор инструментов, используемых в терапии;
Сбор анамнеза;
Визуальная и пальпаторная диагностика;
Протоколы коррекции с использованием метода «сухой иглы», скребка гуаша, вакуумных банок и кинезиотейпов;
Основные рекомендации;
Заключение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методики оздоровления и эстетической коррекции

«Холка» – это системная проблема, а не косметический дефект.
Локальные манипуляции в этом случае дают временный результат и зачастую лишь усиливают спазм. В этом вебинаре мы разбираем истинные причины формирования проблемы у клиента: постуральные нарушения, мышечный дисбаланс и хронический стресс.

После просмотра вы получите:

• Анатомический алгоритм работы с шейно-грудным переходом;
• Протокол поэтапной коррекции;
• Методику одновременного устранения головных болей и скованности.

Результат: клиенты избавляются от проблемы, а вы повышаете экспертность и доход.

Чему вы научитесь. Какие знания вы получите после просмотра вебинара
Распознавать причины формирования деформаций в зоне шейно-грудного перехода
Вы научитесь видеть сложную картину мышечного гипертонуса и фасциальных уплотнений. Поймете, как положение головы и нарушения в работе грудного отдела позвоночника создают избыточную нагрузку на сегменты C7—Th4. Это знание позволит вам грамотно аргументировать план лечения и обосновать необходимость курсового подхода.
Вы сможете объяснить клиенту взаимосвязь между его привычками, типом дыхания и состоянием шеи. Такой аналитический подход в корне меняет отношение к массажисту, превращая его в доверенного эксперта.

Диагностировать состояние тканей и определять зоны концентрации напряжения
Освоите методы выявления триггерных точек и зон ограничения подвижности. Научитесь различать плотность тканей, оценивать эластичность фасций, влияющих на положение плечевого пояса. Правильная диагностика страхует специалиста от главной ошибки — чрезмерного давления на критически важные зоны.

Вы поймете, когда проблема в шее является лишь отражением напряжения, идущего от поясницы или затылочной области. Эти навыки помогут вам составлять индивидуальный протокол коррекции, который дает видимый результат уже после первых процедур!

Применять протокол коррекции для достижения стойкого результата
Поймете логику работы: от поверхностного расслабления и подготовки тканей до межлопаточной стабилизации. Мы разберем, как последовательно подключать ромбовидные мышцы и среднюю трапецию для фиксации правильной осанки. Особое внимание будет уделено интеграции техник работы с дыханием, что критически важно для снятия хронического перенапряжения плечевого пояса.

Внедрение этого алгоритма позволит вам достичь не только эстетических изменений, но и нормализовать кровообращение в вертебробазилярной зоне.

Программа вебинара
План обучения
Введение в проблему «холки»;
Анатомическая зона формирования;
Причины формирования холки: постуральные причины, мышечные дисбалансы, дыхание и фасции, психоэмоциональный фактор;
Чем опасна «холка» помимо эстетики;
Диагностика;
Логика работы с холкой;
Противопоказания и ошибки специалистов;
Практическая часть. Демонстрация поэтапного протокола работы с холкой;
Ответы на вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перевод описания на русский язык.

Sizes:
XS / S / M / L / XL / 2XL / 3XL
The Manon Jacket has a regular fit and is designed to have approx. 5-10 cm 2-4 in of positive ease. This means the garment’s measurements will be approx. 5-10 cm 2-4 in larger than your actual bust circumference. The sizes XS / S / M / L / XL / 2XL / 3XL are designed to fit a bust circumference of 80-85 / 85-90 / 90-95 / 95-100 / 100-110 / 110-120 / 120-130 cm 31½-33½ / 33½-35½ / 35½-37½ / 37½-39½ / 39½-43¼ / 43¼-47¼ / 47¼-51 ¼ in.

Before you begin, measure yourself to determine the right size. For example, if your bust circumference is 92 cm 36½ in, you should knit a size M. If you are between sizes, choose the size based on how loose you prefer the jacket to fit. Using the diagram with the finished garment measurements can be a helpful reference when deciding which size to select.

Finished measurements:
Circumference:
92 / 98 / 102 / 108 / 116 / 126 / 136 cm
36¼ / 38½ / 40¼ / 42½ / 45¾ / 49½ / 53½ in

Length:
48 / 50 / 52 / 54 / 56 / 58 / 60 cm
19 / 19¾ / 20½ / 21¼ / 22 / 22¾ / 23½ in

Suggested yarn:
Woolfolk (worked with one strand throughout the process):
400 / 400 / 450 / 450 / 500 / 550 / 550 g Flette by Woolfolk 50 g = 120 m 131 yds.

Önling (worked with two strands held together throughout the process):
225 / 250 / 275 / 300 / 325 / 350 / 375 g No.16 by Önling 75 g = 300 m 329 yds held together with 125 / 125 / 150 / 150 / 150 / 175 / 175 g No.10 by Önling 25 g = 210 m 320 yds.

Suggested needles:
Tweed yarn.
Circular needles:
4.5 mm US 7 40, and 80 or 100 cm 16, and 32 or 40 in
3.5 mm US 4 80 or 100 cm 32 or 40 in
3 mm US 2½ 80 or 100 cm 32 or 40 in
Double-pointed needles:
4.5 mm US 7 or long circular needles for the Magic Loop technique.
3 mm US 2½ optional.

Boucle yarn.
Circular needles:
3.5 mm US 4 40, and 80 or 100 cm 16, and 32 or 40 in
2.5 mm US 1½ 80 or 100 cm 32 or 40 in
2 mm US 0 80 or 100 cm 32 or 40 in
Double-pointed needles:
3.5 mm US 4 or long circular needles for the Magic Loop technique.
2 mm US 0 optional.

Notions:
Stitch markers, extra yarn or stitch holders, tapestry needle, 8 x buttons (ø = 15 mm).

Gauge:
After washing and blocking:
20 sts x 30 rows = 10 x 10cm 4 x 4 inches in moss stitch pattern.
Tweed yarn on 4.5 mm US 7 needles.
Boucle yarn on 3.5 mm US 4 needles.

44 sts x 60 rows = 10 x 10cm 4 x 4 inches in double knitting.
Tweed yarn on 3 mm US 2½ needles.
Boucle yarn on 2 mm US 0 needles.

Note: The stated gauge accounts for both layers of double knitting. The visible stitch and row count for each layer is half of the stated amount = 22 sts x 30 rows.

Please make sure to knit a swatch. Ensure that your swatch gauge matches the given one. If you cannot achieve the required gauge using the suggested needles, adjust your needle size to reach the correct gauge.

Difficulty:
ADVANCED ★★★★☆

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перевод описания на русский язык.

Sizes:
XS / S / M / L / XL / 2XL / 3XL
The Maren Tee has a relaxed fit and is designed to have approximately 20 cm 7¾ in of positive ease with slightly reduced ease in larger sizes, to ensure a more comfortable fit. This means the garment’s measurements will be approximately 20 cm 7¾ in larger than your actual bust circumference.

The sizes XS / S / M / L / XL / 2XL / 3XL are designed to fit a bust circumference of 80-85 / 85-90 / 90-95 / 95-100 / 100-110 / 110-120 / 120-130 cm 31½-33½ / 33½-35½ / 35½-37½ / 37½-39½ / 39½-43¼ / 43¼-47¼ / 47¼-51¼ in.

Before you begin, measure yourself to choose the right size. For example, if your bust circumference is 90 cm 35½ in, you should knit a size M. If you are between sizes, choose your size based on how loose you prefer the sweater to fit. Using the diagram with the finished garment measurements as a reference can be helpful when deciding which size to select.

Finished measurements:
Circumference:
102 / 107 / 112 / 117 / 122 / 130 / 140 cm
40½ / 42 / 44 / 46 / 48 / 51¼ / 55 in
Length:
52 / 54 / 56 / 58 / 60 / 62 / 64 cm
20½ / 21¼ / 22 / 22¾ / 23½ / 24½ / 25¼ in

Suggested yarn:
Suggestion 1:
200 / 200 / 250 / 250 / 250-300 / 300 / 350 g Boucle by Isager 50 g = 175 m 191 yds

Suggestion 2:
150 / 150 / 175 / 175-200 / 200 / 225 / 225-250 g Kid Silk 5 by Gepard Garn 25 g = 100 m 109 yds

Suggestion 3: (worked with two strands held together):
150 / 150 / 175 / 175-200 / 200 / 225 / 225-250 g Kid Seta by Gepard Garn 25 g = 210 m 230 yds or Silk Mohair by Isager 25 g = 212 m 232 yds.

Suggested needles:
Circular needles:
3.5 mm US 4 100 cm 40 in x 2 pcs.
4.5 mm US 7 40, and 80 or 100 cm 16, and 32 or 40 in

Double-pointed needles:
3.5 mm US 4
4.5 mm US 7

Notions:
Stitch markers, extra yarn or stitch holders, additional contrast color yarn, tapestry needle, 3 x buttons (ø = 15 mm).

Gauge:
18 sts x 26 rows = 10 x 10cm 4 x 4 in in stockinette stitch on 4.5 mm US 7 needles after washing and blocking.

44 sts x 52 rows = 10 x 10cm 4 x 4 in in double knitting on 3.5 mm US 4 needles after washing and blocking. Note: The stated gauge accounts for both layers of double knitting. The visible stitch and row count for each layer is half of the stated amount = 22 sts x 26 rows.

Please make sure to knit a swatch. Ensure that your swatch gauge matches the given one. If you cannot achieve the required gauge using the suggested needles, adjust your needle size to reach the correct gauge.

Difficulty:
INTERMEDIATE ★★★☆☆

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...