1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    18.07.2026: Шаманские ритуалы защиты.Тариф Участие + запись. (Нана Наувальд)

    18.07.2026: Финансист: аутсорс, удалёнка, консалтинг. Тариф Старт (Софья Бурцева, Натали Васильева)

    18.07.2026: [ТомаT] Личная страница ВКонтакте: Деньги за 7 дней. Тариф Только личная страница (Тома Суворова)

    18.07.2026: [Гроссман Центр] Идеальное тело и Блестящая внешность. Тариф Обе части (Галина Гроссман)

    18.07.2026: Бацзы. Практические основы. Модуль 1 (Марина Смолянинова)

  4. Сбор взносов

    17.07.2026: Чек-лист по выбору краски (Юлия Рычкова)

    15.07.2026: Экспресс-курс «Квартирный вопрос 2026». Тариф Продвинутый (Татьяна Волкова)

    15.07.2026: СДВГ у взрослых. Путеводитель по диагнозу (Зоя Соколова)

    14.07.2026: [cotton_toys_st] Слоник (Татьяна Коптева)

    12.07.2026: Вайбкодинг веб-приложения с нуля до релиза. Тариф Видео уроки (AlexeyTripleA)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день эмодзи!

Когда-то эмоции передавали длинными письмами. Сегодня иногда хватает одного

Но есть вещи, которые по-прежнему говорят громче любых слов: сильный кадр, удачный дизайн или видео, которое хочется пересматривать.

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

По случаю Акции делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Наши друзья с сайта Запрет подготовили для вас интересную подборочку

Подробности ТУТ

Запись

Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
10000 руб
Взнос:
286 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. ADF 3. sergsutugin 4. Стася88
open
2
Записаться
  1. cosmos Организатор складчин

    Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    [​IMG] ​

    МОСКВА "ГИРИ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ" 29 ИЮЛЯ 2023 Г.

    На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках.
    Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по назначению. Причём, есть это оборудование почти везде. Стало считаться модным покупать гири во все зоны функционального тренинга и боевых искусств. Мы предлагаем вам научиться работать с гирями безопасно и правильно, а ещё, что немаловажно, разнообразно. Вас ещё не укачивает от хождения с гирями выпадами?
    Давайте сделаем тренировки ярче и эффективнее. Не забывая про безопасность. И биомеханику.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Тренировка с Bosu и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    2. Доступно Первичное функциональное тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    3. Доступно Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    4. Доступно Дыхание lvl 1 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    5. Доступно Энциклопедия базовых упражнений. Ротация (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    6. Доступно Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    7. Доступно TRX: Энциклопедия Mobility (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Загрузка...
  4. Mike Tyson Организатор складчин
    ❰ _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся _Neo ❱​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  5. Zебра Организатор складчин
    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
< Мастеркласс по Макако (Нил Тейснер) | [Fitstars] Основы жиросжигания (Лана Леонова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!