1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    18.07.2026: Выпускник 2026. Сценарный сборник для ведущих выпускных (Артур Хамитов)

    18.07.2026: Evoto мастер скорости. Тариф Стандарт (Дарья Булавина)

    18.07.2026: День Большой Заготовки: Полезный мармелад.Мастер-класс (Дарья Черненко)

    18.07.2026: Прикорм от А до Я (Валентина Жукова)

    18.07.2026: [Онтико] Agentic Dev Conf. Тариф Для себя (Дмитрий Иванов, Денис Артюшин)

  4. Сбор взносов

    18.07.2026: Квантовое исцеление. Психосоматика болезни и реакций. Первая ступень. Урок Первый (Эмилия Франк)

    15.07.2026: Экспресс-курс «Квартирный вопрос 2026». Тариф Продвинутый (Татьяна Волкова)

    15.07.2026: СДВГ у взрослых. Путеводитель по диагнозу (Зоя Соколова)

    14.07.2026: [cotton_toys_st] Слоник (Татьяна Коптева)

    14.07.2026: Морской марафон (Виталий Антипин)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день эмодзи!

Когда-то эмоции передавали длинными письмами. Сегодня иногда хватает одного

Но есть вещи, которые по-прежнему говорят громче любых слов: сильный кадр, удачный дизайн или видео, которое хочется пересматривать.

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

По случаю Акции делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Доступно

[Goltis academy] Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
6500 руб
Взнос:
178 руб
Организатор:
roshka

Список участников складчины:

1. roshka 2. sherif 3. Ашата 4. Александр55 5. Mamas 6. Pmt 7. AlexSaratov 8. мила84 9. el_PAZO 10. Grem 11. andyko 12. iLex 13. Bortnick 14. M80 15. Amira 16. Рафаэль 17. gom55 18. Андрей первый 19. sashok-1000 20. inna_2016 21. gali1969 22. Lena2016 23. АУУ 24. maxpro 25. Vines 26. Arpat 27. Ярила 28. igor15 29. DmitrySBelov 30. Ирина108 31. ЕЛЕНА23 32. Кораблев 33. Анакондагрин 34. knopka3 35. klariti 36. alisarusova 37. syroedka 38. котикМ 39. Сергей9323 40. lumaru 41. Портниха
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. roshka Организатор складчин

    [Goltis academy] Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)

    [​IMG]
    ​
    «Исцеляющий Импульс™: Выжимка»» — это простой и доступный инструмент для построения гармоничного, сильного и выносливого тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости, которым может овладеть любой человек независимо от его текущего состояния здоровья.

    Вступление

    В современном технократическом мире вопрос здоровья становится все более актуальным. Наверное, не найдется ни одного здравомыслящего человека, который не хотел бы быть абсолютно здоровым, продлить молодость, наслаждаться активным долголетием и получить «крылья легкости».
    И «Выжимка» является очень мощным инструментом, который полностью решает проблему гиподинамии и может подарить вам здоровье, легкость, молодость, о которых вы всегда мечтали.
    Во вступлении к программе Голтис проводит презентацию видеокурса «Исцеляющий Импульс™: Выжимка», рассказывая о том, что вас ожидает по ходу прохождения курса.

    Модуль 1: Определение антропометрических данных
    Перед началом занятий по программе рекомендуется пройти антропометрические измерения: измерить вес, сделать фото и другие замеры антропометрии до начала занятий и, потом, спустя месяц. Это позволит вам, через некоторое время, иметь зримое доказательство ваших усилий.
    Уже с первых занятий ваше тело начнет меняться: начнут уходить килограммы, расти мышцы, ваш гардероб придется поменять. И именно для того, чтобы фиксировать эти изменения, мы и рекомендуем вам сделать антропометрические тесты перед началом занятий по «Выжимке».
    Из данного модуля вы узнаете, как правильно сделать все необходимые замеры.

    Модуль 2: Техника выполнения
    Этот модуль программы содержит 42 упражнения. И Голтис на примере тренера подробно демонстрирует, как выполнять каждое из этих упражнений. Он разбирает частые ошибки и акцентирует внимание на мышцах, которые задействованы во время выполнения упражнений.
    Выполняйте их на том уровне, который позволяет ваша физическая подготовка. Важно каждый раз выполнять весь комплекс от начала и до последнего упражнения.
    Если вы чувствуете, что каждое упражнение вы можете выполнять всего лишь 5-10 секунд, делайте так. С каждой тренировкой будет увеличиваться продолжительность и темп выполнения каждого упражнения. Ваша сила и выносливость соответственно будет увеличиваться в разы!

    Модуль 3: Выполнение с тренером
    В данном модуле вы сможете проделать синхронное выполнение упражнений с самим Голтисом.
    Упражнения разработаны таким образом, что каждый в зависимости от уровня подготовки может выбрать темп исполнения и длительность подходов, а также подобрать максимально возможный для себя уровень нагрузки.
    Поэтому мы подготовили для вас три варианта выполнения комплекса «Выжимка» с Голтисом, продолжительность самого короткого из которых – 26 минут.
    Рекомендуем первый раз начать выполнять комплекс с самого короткого варианта, а, когда почувствуете, что можете увеличивать нагрузку, переходите на более длительное выполнение «Выжимки».

    Плюс специальные бонусы:​
    • Бонус 1: «Антигалифе» – комплекс для борьбы с целлюлитом и сжигания жира с боковых зон таза​
    • Бонус 2: «Красивые руки» – комплекс упражнений для жиросжигания и формирования рельефа рук​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    dpetr и Grigori нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Goltis academy] Исцеляющий импульс. Легкий старт (Голтис)
    2. Доступно [Goltis academy] Выжимка онлайн (Елена Макагонова)
    3. Доступно [Goltis academy] Уникальная версия курса. Выжимка. Иммунитет (Елена Макагонова, Глотис)
    4. Доступно [Goltis academy] Семинар Голтиса по здоровому питанию, 2015
    5. Доступно «Подготовительный курс Онлайн» по методике Голтиса ( Екатерина Яковенко)
    6. Доступно [Академия Голтиса] Импульс Лицо (Голтис, Зоя Кац)
    7. Доступно [Goltis academy] Здоровое питание
    Загрузка...
  4. Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication,
  5. Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication,
  6. djulia Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    djulia,
  7. Lucky man Организатор складчин
    Здоровье
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Lucky man,
  8. котикМ Должник
    Подскажите какой курс лучше взять попробовать Легкий старт или Выжимка?
     
    котикМ,
  9. Homer Супермодератор
    Организатор, добавьте метки
     
    Homer,
  10. Lucky man Организатор складчин
    Курсы по Здоровью :

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Lucky man,
  11. Коловрат Супермодератор
    Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
     
    Коловрат,
    roshka нравится это.
  12. Vladi4503 Складчик
    Как приобрести? Не вижу кнопку записаться
     
    Vladi4503,
  13. MI Организатор складчин
    Здравствуйте.
    Ваш статус не позволяет. Оплатите действующие задолженности.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Должник - это складчик, который имеет одновременно 3 и более не оплаченных вовремя складчин или не сдал вовремя отчёты в фонд форума.
    Запрещено:
    • Участвовать в складчинах.
     
    MI,
  14. Эвелайн Активный складчик
    гость, Интенсив для тех, кто хочет научиться разбираться в косметике по ее составу и находить самые безопасные природные варианты от самого читаемого эксперта Инстаграм Алены Эко (магистр устойчивого развития университета Ольденбург (Германия), начинающий косметолог, консультант Ирены Понарошку в ее проекте Avocado Box и автор нашумевшего пилинга Выпускник ЭкоТест. )


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    __________________________________________________________________________________________________________________________________________________


    Хотите продлить молодость? Забыть о морщинах и ненавистных складках? Устали от носогубок?


    гость, суперский материал!!! Полный цикл обучения на Инструктора мануальной коррекции (фейсфитнес). Включает 4 модуля:


    * тейпирование лица от настоящего ГУРУ Остеопатии и мануальной терапии


    * материал по эстетической коррекции лица (массажные техники для лица)


    * лицевая гимнастика (упражнения фейсфитнес, фейсйога, фейсбилдинг и другие)


    * блок Косметик (чистки лица, массаж, диагностика типа кожи и состояния кожи, подбор косметики)


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .


    Переходи по ссылке и выбирай интересующий тебя модуль!


    информация просто бомба! помогает понять принципы работы с лицом, определится с методикой! Профессиональный авторский подход к омоложению. Тщательно изучив этот материал вас будет сложно удивить какой-либо информацией бьюти-индустрии и фейсфитнеса.


    Материал уже в доступе! Оплачивайте и сразу получаете!)
     
    Эвелайн,
  15. Доктор наук Складчик
    Скажите, с чего лучше начать. С выжимки или лёгкого старта?
     
    Доктор наук,
  16. Beatiful777 Складчик
    отпишите меня
     
    Beatiful777,
  17. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис,
  18. Free. Live Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Доступ к телу. my_marina_cy
     
    Free. Live,
  19. dpetr Складчик
    rochka, благодарю
     
    dpetr,
  20. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
< Онлайн-клуб «BraVita»-6 (Екатерина Брагина) | Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!