Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Алесь Улищенко)

Магнус · 6 апр 2020

Программа курса:

1 блок
Теория
Целостный взгляд на здоровье
Суть выполнения техник
О позвоночнике
2 блок
Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи
Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки
Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
Дополнительный блок упражнений на позвоночник
Дополнительный блок упражнений на позвоночник
Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.

1. Боль в шее
2. Боль в грудном отделе
3. Боль в пояснице
4. Боль с крестце
5. Боль в копчике
6. Остеохондроз
7. Протрузии
8. Грыжи
8. Грыжи
9. Корешковые синдромы
10. Онемение рук
11. Онемение ног
12. Сутулость
13. Сколиоз
14. Гиперлордоз поясницы
15. Холка
16. Головная боль
17. Венозный застой в черепе
18. Люмбоишиалгия
19. Межреберная невралгия
20. Гипертонус мышц спины
21. Искривлённый таз
22. Разница в длине ног
23. Боль в тазобедренных суставах
24. Напряжение в глазах

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Venikki

Добрый день! когда планируете выложить?

Магнус

Venikki сказал(а):

Добрый день! когда планируете выложить?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. В данное время идёт запись складчиков. Когда придёт время и будет достаточное количество участников складчины, будут объявлены сборы.
О сроках расспрашивать Организатора запрещено Правилами форума в целях безопасности.

Стиляга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
✅Полезные и вкусные рецепты;
✅Правильный распорядок дня;
✅Физические нагрузки в домашних условиях;
✅Лечебные травы и специи;

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
-вкусное отражение в зеркале.
-вернёмся в свою идеальную форму.
-почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
-отличное состояние печени.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- Полноценное разнообразное меню с рецептами от Панды на каждый день.
- Ежедневная мотивация и задания.
- 4 вебинара с важнейшей информацией и ответами на вопросы.

Магнус

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 142 руб.
Кол-во участников в основном списке: 16 чел.

Начало сбора взносов 26 Июнь 2020 года

Irkairka · 26 июн 2020

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Здоровье. Стройность. Молодость. 2020 (Ирина Никашина)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Ревитоника] Интимное омоложение (Лилия Гарипова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Елена_

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... от реабилитолога Ксении Рысь!

ms.olga.homenko

не удается скачать, пишет "ошибка связи", скачать в облако тоже не получается даже через ВПН не дает зарегистрироваться на мейл ру

ms.olga.homenko

уважаемый организатор, не могли бы Вы распаковать файлы, одним куском не получается скачать

Arzy

ms.olga.homenko сказал(а):

не удается скачать, пишет "ошибка связи", скачать в облако тоже не получается даже через ВПН не дает зарегистрироваться на мейл ру
Нажмите, чтобы раскрыть...

ms.olga.homenko сказал(а):

уважаемый организатор, не могли бы Вы распаковать файлы, одним куском не получается скачать
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Все вопросы касательно полученного материала обсуждайте, пожалуйста, в "Библиотеке" (там где вы брали материал).
Если Организатор не реагирует и не исправляет, то обращайтесь пожалуйста в Службу Поддержки: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

BbeyondD

Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

Без биологически активных добавок.

Без издевательства над собой и своим организмом.

Без «откатов»

Кто тренер?
Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

natalya2105

Приглашаю присоединиться к складчине по покупке Пошагового руководства о самом распространенном вирусе 2020 года глазами врачей из красной зоны, в котором есть ценная информация о профилактике и линии поведения в случае заболевания, знания, которые могут спасти жизнь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

PenelopaArt

Уже в доступе (выдача материала сразу после оплаты)

«PRO чувствуй» свои интимные мышцы, улучшай свое здоровье и подтягивай фигуру всего за 20 минут в день :

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...