1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    18.07.2026: Шаманские ритуалы защиты.Тариф Участие + запись. (Нана Наувальд)

    18.07.2026: Финансист: аутсорс, удалёнка, консалтинг. Тариф Старт (Софья Бурцева, Натали Васильева)

    18.07.2026: [ТомаT] Личная страница ВКонтакте: Деньги за 7 дней. Тариф Только личная страница (Тома Суворова)

    18.07.2026: [Гроссман Центр] Идеальное тело и Блестящая внешность. Тариф Обе части (Галина Гроссман)

    18.07.2026: Бацзы. Практические основы. Модуль 1 (Марина Смолянинова)

  4. Сбор взносов

    17.07.2026: Чек-лист по выбору краски (Юлия Рычкова)

    15.07.2026: Экспресс-курс «Квартирный вопрос 2026». Тариф Продвинутый (Татьяна Волкова)

    15.07.2026: СДВГ у взрослых. Путеводитель по диагнозу (Зоя Соколова)

    14.07.2026: [cotton_toys_st] Слоник (Татьяна Коптева)

    12.07.2026: Вайбкодинг веб-приложения с нуля до релиза. Тариф Видео уроки (AlexeyTripleA)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день эмодзи!

Когда-то эмоции передавали длинными письмами. Сегодня иногда хватает одного

Но есть вещи, которые по-прежнему говорят громче любых слов: сильный кадр, удачный дизайн или видео, которое хочется пересматривать.

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

По случаю Акции делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Наши друзья с сайта Запрет подготовили для вас интересную подборочку

Подробности ТУТ

Доступно

Научись составлять фитнес-программы у профи (Данил Кабуров)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
4990 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Натали2020 3. skarlet30 4. МИ9l 5. Olgalarka 6. Verunia 7. julka123 8. tanya_nya 9. linsius9 10. Pydeles 11. Олямоля8 12. nat_blinchik 13. СлаваПиратам 14. Ann_Mimi 15. Mr.Dirt 16. SkyStyler 17. Tatanat 18. Irin-ka14 19. Italia87 20. Costyanica
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Николай1122 Организатор складчин

    Научись составлять фитнес-программы у профи (Данил Кабуров)

    [​IMG]​

    Вы получите 6 часовых лекций (+2 онлайн консультации в WhattsApp с ответами на любые вопросы), в которых, без воды, будет дана самая полезная информация по тренингу.
    1. Особым образом рассмотрена безопасность занятий. Фитнес — это достижение спортивных результатов за минимальное время, и с максимальным сохранением здоровья. Тут Вы поймете как худеть или расти, и не навредить скелету, сердечно-сосудистой системе, эндокринной и других.

    2. Программа жиросжигания по современным мировым фитнес стандартам. Наука уже давно шагнула вперед, а фитнес индустрия России еще нет. В курсе будут даны передовые технологии тренинга на жиросжигание — вы научитесь разрушать жир быстро и просто.

    3. Программа для набора мышц. Будут обсуждены нюансы в выборе упражнений, периодизации на начальном, среднем, и продвинутых этапах (поймете как высчитывать нагрузку в пауэрлифтинге и бодибилдинге), количество отдыха, нюансы биомеханики, и многие другие параметры, которые влияют на результат. Сможете составлять программы с акцентом на определенные группы мышц (например, ягодицы/руки/плечи), или на общий набор.

    4. Разберем стратегии тренировок для развития силы, выносливости и занятий для здоровья. Многим начинающим интересно понимать как научится подтягиваться по 50+ раз, или поднимать штангу в 200+ кг. В курсе будут работающие схемы.

    5. Будет дано задание на составление программ. Помимо приведенных примеров программ в самом курсе, будет разбор программ с пояснениями, которые Вы составите сами.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Секреты роста ягодиц (Данил Кабуров)
    2. Запись Программы для мужчин (Данил Кабуров)
    3. Доступно Рельеф и ягодицы дома v 2.0 Обновленная программа (Данил Кабуров)
    4. Доступно Ягодицы + пресс без ног и инвентаря. Новая программа (Данил Кабуров)
    5. Запись Набор мышц. Акцент на руки и плечи (Данил Кабуров)
    6. Доступно Формула расчета БЖУ (Данил Кабуров)
    7. Доступно Рельеф и красивые ягодицы. Программа для дома на 6 месяцев (Данил Кабуров)
    Загрузка...
  4. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицы и приобрести рельеф всего тела.
     
    Пандора,
  5. Обавница Складчик
    добрый день! будет ли сбор? спасибо
     
    Обавница,
  6. Arzy Гость
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Arzy,
  7. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    1)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    2)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3)➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  8. Zебра Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  9. Violetik93 Должник
    Добрый день! Будет ли сбор ?
     
    Violetik93,
  10. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4990 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 20 чел.

    Начало сбора взносов 10 Май 2022 года
     
    Николай1122,
  11. Arzy Гость
    Здравствуйте. Пожалуйста соблюдайте правила форума. После покупки все вопросы задавайте организатору в библиотеке темы. Так он быстрее отреагирует и вы не будете нарушать правила
     
    Arzy,
  12. Ольга Петровна Организатор складчин
    Приглашаю принять участие в складчине на автора Оксану Худобакшиеву.

    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить. Это:

    • 70 часов аудио
    • 34 полноценных мощных часовых тренировок

    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

    Шансов остаться Клавой просто не останется!


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
  13. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
    Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис,
  14. PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12,
  15. DimDim8 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    DimDim8,
< [Fitstars] Пилатес с гантелями 2 (Ольга Дерендеева) | Оксисайз онлайн-марафон (Алина Шпак) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!