1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    01.08.2026: [Sponsr] Школа капитализма. Сентябрь 2026. Тариф Вольнослушатель (Олег Макаренко)

    31.07.2026: Почему ваш организм рассыпается, хотя все анализы в норме (Ольга Фоменок)

    31.07.2026: Деньги (Галина Ткченко)

    31.07.2026: Сбалансированная гибкость. 2026 (Мария Блинова, Ирина Шиляева)

    31.07.2026: [Евгеника] Самооценка №1 (Евгения Костенникова)

  4. Сбор взносов

    31.07.2026: Швейцарская школа: как устроен дизайн. Тариф Без разборов заданий (Сергей Телидченко)

    29.07.2026: [ЯРКО] Теловек. Тариф Я сам (Ярослава Рындина)

    29.07.2026: Творческий клуб. 3 сезон 2025-2026 (Ирина Пирогова)

    28.07.2026: [Фоксфорд] Мультфильмы и комиксы с ИИ для педагога: от идеи до готового материала (Жанна Петросян)

    26.07.2026: Верни свое тело себе (Мария Богиня)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Сегодня — Международный день дружбы!

Есть друзья, после которых в жизни появляются новые привычки, новые интересы... и ещё десять сохранённых рекомендаций со словами: «Это тебе точно понравится!»

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Закрыто

Программа тренировок в тренажерном зале (Денис Гусев)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. Ivan11M11 3. solnishko 4. Дарьяж 5. Алисаgi 6. Валлин 7. KirillPL 8. Лев1717 9. Elli Crisp 10. Largus
  1. Zander Организатор складчин

    Программа тренировок в тренажерном зале (Денис Гусев)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [​IMG]​

    Вы получаете:
    1) Программу тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл;
    2) Программу использования спортивного питания.

    Общие данные для анкеты:
    Пол - мужской
    Возраст - 30 лет (28-32, взято среднее)
    Опыт занятия в тренажерном зале - новичок (для тех, кто собирается записаться в тренаж. зал)
    Занятия в зале - 3 раза в неделю
    Время занятий - 1-1.5 часа
    Основная цель тренировок - набрать мышечную массу

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Программа тренировок в тренажерном зале, 2016 (Денис Гусев)
    2. Доступно [СуперТело] Тренировки в тренажерном зале (Денис Семенихин)
    3. Доступно [СуперТело] Тренировки с собственным весом (Денис Семенихин)
    Загрузка...
  4. Zander Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zander,
  5. Zander Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zander,
  6. Коловрат Супермодератор
    Складчина завершена. Повтор этой темы: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Коловрат,
< Оздоравливаемся и теряем вес с помощью восточных техник (Стелла Стоянова) | Система коррекции фигуры. Верх тела (Оксана Килина) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!