1. новая акция
  2. Новые складчины:

    03.08.2026: Марафон Voskoтопка, август 2026. Базовый пакет (Евгения Восколович)

    03.08.2026: Второй курс. Практическая астрология. Модуль 4. Прогнозирование (Светлана Добросоцкая)

    03.08.2026: Второй курс. Практическая астрология. Модуль 3. Совместимость (Светлана Добросоцкая)

    03.08.2026: Второй курс. Практическая астрология. Модуль 2. Углубленное чтение карты (Светлана Добросоцкая)

    03.08.2026: Когнитивное неравенство, или почему умные умнеют, а глупые глупеют (Александр Банщиков)

  3. Сбор взносов

    01.08.2026: Авторский журнал «Полли». Август 2026 (Полли Рыжова)

    31.07.2026: Медведь Ерошка и Медведь Архипка. 2 мастер - класса крючком (Светлана Перцева)

    31.07.2026: Зайка Веня и Лис Патрик. 2 мастер - класса крючком (Светлана Перцева)

    29.07.2026: [Web3nity] Практикум Вайбкодинг. Тариф Я сам (Hanna Berji)

    28.07.2026: [Художник Online] Базовый курс: Рисунок и живопись 4.0. Тариф Без обратной связи (Дарья Куцаева)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Тренировка ягодиц и ног. Серия 10 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Hlop4ik 3. YuriBrain 4. buguevagala 5. Valentin1992 6. Sportmom 7. flexible 8. Eclair.z 9. Mir Mir 10. mikhail.mikhail
Купить
  1. Renata Организатор складчин

    Тренировка ягодиц и ног. Серия 10 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    [​IMG] ​

    Иииииииии мы снова с вами!
    С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».

    Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями по восьмеркам и квадратам (если вы ведёте классы под профессиональную музыку).

    Класс построен на основе тех знаний, которые мы даём вам в видео «Ягодицы» и с учетом особенностей группового класса.

    Если вы не групповик - не включайте музыку и у вас будет отличная персоналка


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Rozalinka и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    2. Запись TRX: Круговая тренировка с петлями (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    3. Доступно Дыхание lvl 1 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    4. Доступно Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
    5. Доступно Неврологические манипуляции в функциональной тренировке (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    6. Доступно Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    7. Доступно Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Загрузка...
  4. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  5. Renata Организатор складчин
    гость, Курсы по "Похудение, фитнес и спорт" на этапе "Доступно" здесь:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после оплаты
     
    Renata,
  6. Renata Организатор складчин
    гость!
    Доступно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Выдача сразу после подтверждения оплаты
     
    Renata,
< [Первая Школа Биохакинга] Метаболическая гибкость (Ирина Баранова) | Как накачать голень? (Александр Пасько) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!