Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день эмодзи!

Когда-то эмоции передавали длинными письмами. Сегодня иногда хватает одного

Но есть вещи, которые по-прежнему говорят громче любых слов: сильный кадр, удачный дизайн или видео, которое хочется пересматривать.

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

По случаю Акции делимся с вами самыми интересными, свежими и популярными темами раздела

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Запись

Живот и ягодицы в огне (Михаил Фирсов)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
1999 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Rokki

Список участников складчины:

1. Rokki 2. Инна Стародумова
open
2
Записаться
  1. Rokki Организатор складчин

    Живот и ягодицы в огне (Михаил Фирсов)

    [​IMG]
    Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря!

    ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
    12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами.
    Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент.
    Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки!

    ПЛАН ПИТАНИЯ
    Участники не получат, т.к. он составляется персонально

    УРОКИ САМОМАССАЖА
    Отдельный блок в курсе посвящён урокам самомассажа: баночный сомомассаж, щёточный и ручной.
    Короткие видео уроки по техникам самомассажа, которые усилят эффект тренировок и питания.

    ТРЕКЕРЫ ПРИВЫЧЕК
    Без дисциплины сложно добиться результата, поэтому дополнительным блоком мы включили трекеры привычек, которые помогут тебе фиксировать выполнение тренировок, Питания, питьевого режима и самомассажа.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх