Новые складчины | страница 31

​

Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу.

Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.

Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса, вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.

Натали Кальнер и Ольга Сагирова – эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого:

• для тех, кто понимает, что мышление определяет реальность
• для тех, кто чувствует, что не контролирует события в своей жизни
• для тех, кто переживает, что жизнь проходит в рутине и не хватает времени на хобби, отдых и себя
• для тех, кто хочет идти к своим мечтам и целям без выгорания
• для тех, кто знаком с коучингом и понимает, какой силой он обладает
• для тех, кто ещё не знаком с коучингом, но хочет попробовать в интересном и необычном формате

Новогодние стратегические сессии это:

• это личный план на год и эффективная расстановка приоритетов и понимание, какие 20% усилий создадут 80% результатов
• это трехчасовые онлайн и офлайн сессии с коучем МСС ICF по планированию Нового, 2024 года
• это проработка ограничивающих убеждений, которые могли тормозить вас долгие годы
• это новые знакомства и пространство для возможностей и роста

А самое главное - это, наконец, найденный ответ на вопрос "А чего я на самом деле хочу" и планирование шагов к реализации задуманного.

3 часовая сессия с коучем МСС, в результате которой Вы:

• На практических упражнениях определите, какие 20% действий создадут для Вас 80% новых результатов в 2024 году
• Трансформируете ограничивающие убеждения и замените их на новые, которые запустят цепочку изменений
• Составите шаги по планированию года и закрепите это через визуальный и чувственный ряд (совместная практика)
• Узнаете техники, как справляться с тревогой и состоянием неопределенности
• Каждая из частей будет сопровождаться упражнениями и коучинговой работой в группе

Новогодние Стратегические Сессии — это возможность провести глубокую работу по планированию своей жизни, как если бы Вы прошли 3-4 сессии с коучем.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что даст тебе интенсив:

• распаковка своей личности (кто я, каков мой путь, в чем моя сила)
• избавление от блокирующих программ (стопы в голове, которые мешают твоему успеху)
• проработка негативных переживаний прошлого и эмоциональных блоков, то что не даёт видеть твой вектор движения в будущем
• выход на новый уровень мышления (цели, деньги, отношения, миссия)
• уверенность и понимание, что я хочу и какие действия мне нужно совершить для этого

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы:
— вся подноготная работы терапевта в инфополе
— секреты из личного опыта, которые помогут вам Звучать
— как психологу совмещать практику и развитие в инфопространстве.
— как сформировать лояльную вовлеченную аудиторию.

Это БАЗОВЫЙ план. Но вы знаете, что я всегда даю из потока намного больше.

Кому: терапевтам и всем, кто помогает и консультирует онлайн
Почему на вебинарах вы получите больше, чем на специализированных курсах?

Продолжительность: 2 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие, я запустила проект из техник, медитаций и подкастов, которые помогут вам очистить своё состояние, чтобы:


- Увидеть свои истинные цели
- Открыть глаза
- Зажить своей жизнью
- Прийти в себя
- Отпустить весь скопившийся негатив от информации и терапии
- Отпустить установки и травмы
- Почувствовать облегчение и настоящих себя!

Техники и подкасты проекта:
1.Подкаст «Как очистить себя от негативных эмоций и научиться не тонуть в негативе?»
2.Техника «Очищение от негатива»
3.Подкаст «Что такое подавленность и как выйти из неё, обретая лёгкость?»
4.Техника «Активация своей сексуальности»
5.Подкаст «Как очистить сердце от ран и боли прошлого опыта?»
6.Подкаст «Как проработать свои денежные травмы?»
7.Техника «Снятие денежных травм»
8.Подкаст «Как очищать психику?»
9.Техника «Очищение психики»
10.Техника «Чистка от травм»
11.Техника «Мои истинные цели»
12.Техника «Как очистить и наполнить себя?»
13.Подкаст «Очищение психики от закрытых
детских травм»
14.Техника «Проработка закрытых и неочевидных детско-родительских травм!»
15.Медитация «Очищение и наполнение!»
Делать медитацию можно всегда, чтобы постоянно чистить состояние.
16.Подкаст «Притягательность и манкость… как нарастить самые красивые и изобильные состояния?»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Защита от входящего стресса - это один из самых важных навыков в современном мире, где уровень стресса только нарастает!

Речь идет о хроническом стрессе, который:

• Складывается из суммы «маленьких стрессов»
• Негативно влияет на здоровье, внешний вид и самочувствие
• Человек сам впускает его в жизнь и провоцирует накопление
• Поддается существенному снижению путем простых техник

Казалось бы, стресс есть у всех. Что в нем такого страшного?

Вот чем опасен хронический стресс:
Развивается гастрит и нарушение работы кишечника
Подавляется иммунитет, а значит человек чаще и тяжелее болеет вирусными заболеваниям - в т.ч. и “современными”
Активируются процессы свертываемости крови
Появляется риск развития гипертонической болезни, перегрузки сердца и ишемии миокарда
Появляются сбои в гормональной системе
Человек чувствует постоянную усталость и слабость
Влияет на качество сна, уровень восстановления сил, энергию и работоспособность в течение дня

Но самое страшное в хроническом стрессе - это…

Это то, что человек не чувствует себя счастливым, отдохнувшим, энергичным, полным сил и полноценным.

Внешне для окружающих это не так заметно, но внутри мы выглядим примерно так

Я хотел сначала вставить картинку с зомби. Но решил вас не пугать, и вставил кадр из «Бойцовского клуба».

Но изображение зомби куда лучше бы изобразило суть человека с непрекращающимся хроническим стрессом!
Вспомните себя в детстве.

Вы бегали, веселились, смеялись, играли, занимались любимыми делами, верили в светлое будущее, были беззаботными и счастливыми.
Куда все это подевалось?
Ведь вы - это все еще тот же ребенок в теле взрослого человека!

Который под грузом ответственности, новостей, работы, домашних дел и других «взрослых дел» забыл, кем он на самом деле есть!

Так как избавиться от хронического стресса?

Надо действовать в нескольких направлениях:
Уменьшать входящий стресс в личной жизни
Уменьшать входящий стресс на работе (или в бизнесе)
Сделать шаги по направлению к самому себе, своим интересам и увлечениям
Вытеснять стрессовые задачи из жизни, заменяя их приятными и любимыми делами и увлечениями
В конце-концов прийти к тому, чтобы минимум 80% времени вашей жизни (на работе и дома) вы были счастливы!
Как это сделать и с чего начать?

Последовательно!

Сначала внедряете одну привычку, потом вторую, третью, десятую, двадцатую, тридцать восьмую…
На это потребуется несколько месяцев. Но эти месяцы изменят всю вашу жизнь!
Если, конечно, вам надоело жить в постоянном стрессе, и вы сами хотите этих изменений
Я уже прошел этот путь, и разложил каждый из его этапов на отдельный способ снижения входящего стресса на работе и дома.
Получился 5-часовой видеокурс, в рамках которого

вы получите:

• Видео «19 способов снижения входящего стресса в личной жизни»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар будет полезен, если:
-Проблемы с делегированием и управлением людьми
-Страх отпустить контроль и доверить процесс другому человеку
-Достигли потолка и не можете его пробить
-Страх увеличить заработок, потому что боитесь ответственности
-Страх увеличить заработок, потому что боитесь перемен в отношениях

Программа:
1. Делегирование и расширение команды
2. Контур Капитализма
3. Проявленность. Блоки и зажимы.
4. Ответственность.
5. Конфронтация и договоренности. Виды делегирования.
6. Масштаб и состояние.
7. Масштаб и ресурсы
8. Практическое упражнение. Ответы на вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️

Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024

Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.

И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:

• какова главная идея Вашего любимого сериала?
  
• что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
  
• чем Вам понравилась эта картина?

Даже образованные люди уже (в нашей культуре) ответить обычно не в состоянии — не учили. Не учили — научим. Высказать себя непросто.

Для это нужно:

• определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
  
• схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
  
• отделить от другого содержания на эту же тему,
  
• подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
  
• высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).

Словом, это целое искусство, научиться которому я вас и приглашаю.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️

Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024

Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.

И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:

• какова главная идея Вашего любимого сериала?
  
• что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
  
• чем Вам понравилась эта картина?

Даже образованные люди уже (в нашей культуре) ответить обычно не в состоянии — не учили. Не учили — научим. Высказать себя непросто.

Для это нужно:

• определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
  
• схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
  
• отделить от другого содержания на эту же тему,
  
• подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
  
• высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).

Словом, это целое искусство, научиться которому я вас и приглашаю.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️

Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024

Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.

И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:

• какова главная идея Вашего любимого сериала?
  
• что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
  
• чем Вам понравилась эта картина?

Даже образованные люди уже (в нашей культуре) ответить обычно не в состоянии — не учили. Не учили — научим. Высказать себя непросто.

Для это нужно:

• определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
  
• схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
  
• отделить от другого содержания на эту же тему,
  
• подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
  
• высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).

Словом, это целое искусство, научиться которому я вас и приглашаю.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль научит вас владеть своей речью: точно и полно выражать свои мысли и воздействовать на других людей.️

Занятие №1: 11 января 2024
Занятие №2: 25 января 2024
Занятие №3: 8 февраля 2024
Занятие №4: 22 февраля 2024
Занятие №5: 7 марта 2024
Занятие №6: 21 марта 2024

Проблема в том, что мы мыслим образами, а говорим словами. Это проблема перевода. Проблема эта проявляется в течение десяти секунд, достаточно попросить человека рассказать о своей работе. Или любимом фильме. Или о любимом блюде.

И если с описанием человек худо-бедно обычно сплавляется, то на вопросы:

• какова главная идея Вашего любимого сериала?
  
• что именно Вас нравится в Вашем любимом блюде?
  
• чем Вам понравилась эта картина?

Даже образованные люди уже (в нашей культуре) ответить обычно не в состоянии — не учили. Не учили — научим. Высказать себя непросто.

Для это нужно:

• определить то, что следует высказать (с учётом конкретной ситуации и собеседников),
  
• схватить вниманием то, что готовится к высказыванию,
  
• отделить от другого содержания на эту же тему,
  
• подготовить к высказыванию (перевести с языка образов на язык слов),
  
• высказать, выстраивая причинно-следственную связь, выводя одно умозаключение из другого и сводя их к системообразующей идее высказываемого (которую ещё нужно уметь определить).

Словом, это целое искусство, научиться которому я вас и приглашаю.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В чем сила?

• Обнаружить куда сливается ваша энергия
  
• Разблокировать источник своей силы в мозге и психике
  
• Сформулировать свои реальные желания и смыслы
• Присвоить себе свою силу и право жить так, как хотите вы
• Действовать начать жить свою жизнь

Сила есть? А если найду?
Если вас что то бесит — у вас есть силы. Если яростно доказываете кому-то, как они неправы — у вас полно сил. Если среди ночи бежите за едой или готовите ее — сил у вас много.
Просто они заблокированы (депрессия — подавленная ЖС) или хаотичны, не сфокусированы на решении потребностей, что реально горят («бомбит», когда что-то о них напоминает, но удовлетворять их или страшно, или слишком непонятно как).
Вместе вашу силу а) найдем б) разблокируем в) сфокусируем. Сразу начнете удовлетворять то, что вам реально горит, а не переписывать из списка в список, из года в год.
Вместе с нами пройдете

• Из точки А: жизнь вполсилы — раздражающая неопределенность
  Хочу делать важное и классное, но не ясно что именно. Или ясно, но сжирают сомнения и страхи.
• В точку Б: жизнь на полную мощь — сильная ясность
  И хочу, и могу, и знаю как, с кем, где. А главное, зачем делать то, что важно. Мне. Изменить в своей жизни. Прямо сейчас

Спойлер: Программа курса

Программа курса
Акт 1:
Зов приключений

Акт 2: Начало трансформации
Диагностика текущего уровня силы в вашей жизни.
Обнаружение источника вашей силы в мозге и психике.
Результат: убедитесь, что на самом деле вы знаете, чего хотите и силы у вас есть. Обнаружите зазор между своими потребностями – процессами – результатами. Перестанете выдавать желаемое за реально ваше.

Акт 3: Испытания и соблазны
Тема: Где у вас очень много энергии, где она спрятана от вас самих.
Борьба с препятствиями внутренними и внешними.
Результат: поймете, где вы застряли. Удивитесь, на что у вас всегда находятся и силы, и время. Получите свои собственные ключи и чит-коды, чтобы справляться с препятствиями.
Результат: избавитесь от вымышленных преград, присвоите себе свое право хотеть и действовать.
#механизм_страха #агрессивность #теория_функциональных_систем
#П.К. Анохин #аффекты #ассертивность
Тема: Как отличать свои объяснительные конструкции: Почему нет, — от реального положения вещей. Где обстоятельства непреодолимой силы, а когда сами себя убеждаете, что невозможно, никак, не для меня, не сейчас.

Акт 4:
Новая жизнь
#идентичность #интроэкция #эготизм
#нарративы #самообман #протест #вина #стыд #всемогущество #контроль #нарциссизм #ответственность
Вдохновение и вера в свое будущее.
Результат: перейдете от слов к делу, от «хочу хотеть» к «хочу, что ну вообще реально сильно!». Поставите реальные цели, начнете действовать. Сразу во время курса.
Тема: Что есть на самом деле, куда уходит ваша энергиия. Без иллюзий и самообмана.
Тема: Как перестать себе врать. Как начать формулировать желания внятно, а цели так, чтобы появлялось много энергии на их выполнение.
#нейромедиаторы #нейрофизиология
#неопределенность #принятие_решений #иррациональный оптимизм #горизонт_планирования #контакт #саморегуляция


#нейрофизиология #гештальт-терапия #цикл_адаптации #цикл_контакта #конфлюэнция #проекция #ретрофлексия #дефлексия #профлексия #ассимиляция

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в пакет:
Все, что в предыдущих пакетах + Система "социальный хамелеон". Полный курс.
Пакет "Demo 1": Система "дропа"мошенников. Хладнокровный троллинг. Продолжительность занятий 1 день.
Пакет "Demo 2": "Дроп" мошенников, хитрые способы устройства на хорошую работу, универсальная методика для удачного замужества без средств и фантазии, психологические тюрки на грани социальной магии. Продолжительность занятий 2 дня.
Пакет "Социальный хакер" (не demo)
Продолжительность занятий 5 дней + 2 доп.
Стоимость 7500 рублей

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Архетип — это первообраз, это то, что было первичным. Это символы и мотивы. Это все, что есть в коллективном бессознательном. Сначала мы познакомим вас с системой карт Таро, их инструментами и задачами. Мы рассмотрим суть Архетипов и выделим ключевые аспекты. Важно понимать карты Таро как энциклопедию Архетипов, а не просто как средство предсказания. Каждый Архетип вы будете проживать 7 дней, всего 22 недели.

То, что мы будем делать на протяжении полугода на курсе «Познай себя через Архетипы и карты Таро», не имеет никакого отношения к раскладам. Пожалуй, это было бы странным. Мы говорим об Архетипах и о том, как с их помощью выйти в целостность.

Каждый урок — это:

• Лекция: изучение Архетипа, разбор карты Таро, мифология Архетипа.
• Подробный разбор Архетипов Аркана с возможными сценариями проявления его в повседневной жизни и во внутреннем мире с точки зрения психоанализа.
• Инструменты, которые помогают нам запускать Архетип, инициировать те события, которые присуще конкретному Архетипу. Инициировать внутренние изменения и трансформации. Понимать, почему не наступила например, реализация. На каком этапе не случилось перехода. Увидеть причину-следствие, на каком архетипе произошло застревание и почему.
• Рефлексия, как проживается Архетип.

Спойлер: Подробнее о программе:

Уровень души
1 неделя — Шут
2 неделя — Маг
3 неделя — Жрица

Уровень семьи
4 неделя — Императрица
5 неделя — Император
6 неделя — Жрец

Уровень социализации
7 неделя — Влюбленные
8 неделя — Колесница
9 неделя — Справедливость
10 неделя — Отшельник

Уровень идей
11 неделя — Колесо Фортуны
12 неделя — Сила
13 неделя — Смерть
14 неделя — Повешенный
15 неделя — Умеренность

Уровень реализации
16 неделя — Дьявол
17 неделя — Башня
18 неделя — Звезда
19 неделя — Луна
20 неделя — Солнце
21 неделя — Страшный Суд
22 неделя — Мир

В данный момент каждый из нас переживает свой собственный Аркан.
На курсе вы узнаете как эффективно воплотить себя в этом образе, как выявить сильные стороны, как преодолеть свои внутренние барьеры, обрести силу, найти внутренний покой и улучшить взаимоотношения с окружающими, повысив свою продуктивность и успешность.

Внутри себя мы знаем каждый архетип — это то самое внутреннее узнавание. Поэтому набор архетипов, представленных в Арканах Таро, нам близок и интуитивно понятен. Но можем, как правило, испытывать любопытство или страх, когда соприкасаемся с чем-то бОльшим.

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как прокачать в себе дисциплину для достижения любых целей, чтобы совершить прорыв в 2024 году

* дисциплина с точки зрения биологии мозга - как ВКЛЮЧИТЬ то, что есть и работает
* почему «бери и делай» не работает
* дисциплине мешает лень , 4 твердых способа победить лень В МОМЕНТЕ
* тренировка дисциплины - 8 практик
* создание индивидуальной схемы дисциплины на ваш проект
* как перестать искать внутренние причины, тратить деньги на псевдо-специалистов, просто взять и сделать
* дисциплина как шаг к поиску предназначения и дела жизни
* дисциплина у детей - как заложить и натренировать с детства
* как совершить прорыв в Новом году с помощью дисциплины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...