Новые складчины | страница 27

​

На встрече обсудим парадокс терапевтической ригидности: почему пациенты с тяжелой психической травмой чаще всего демонстрируют отсутствие динамики и воспроизводят на сессиях навязчивое повторение утраты смысла?

Рассмотрим, как в работе с такими случаями негативный перенос превращает аналитика из нейтральной фигуры в объект насилия, а бессознательное разыгрывание меняет ролями жертву и агрессора, ставя под угрозу саму границу терапии. Узнаем, возможно ли принять эти идентификации без отыгрывания и отреагирования, сохранив аналитическую позицию там, где любое вмешательство рискует повторить травму.

В современную теорию психоанализа устойчиво возвращается концепт психической травмы как этиологического фактора тяжелой психопатологии. Фрустрация, как отражение болезненного опыта, определяется как необходимый и неотъемлемый фактор развития. Примером этого является способность к символизации и "переходный объект" Д. Винникотта. При этом разграничение переносимой фрустрации и опыта, ставшего психической травмой, является принципиальным.

В практике, при аналитической работе с пациентами, чья жизненная история наполнена невозможными для переработки психикой травмирующими отношениями с близкими, ситуациями серьезных соматических катастроф, утратой близких в раннем детстве или эпизодами насилия, одним из аспектов терапии является устойчивое отсутствие динамики, отсутствие изменений в жизни пациентов и повторяющийся рисунок сессии, воспроизводящий навязчивое повторение утраты перспективы и смысла жизни. Не будет преувеличением утверждение, что пациенты с психической травмой наиболее ригидны в динамике терапевтических изменений и с трудом возвращают себе относительную безопасность бытия.

Выраженный негативный перенос в проявлении массированных атак на аналитика отчетливо воспроизводит картину насилия, которому подвергался пациент в детстве.
Однако в работе с наиболее трудными пациентами бессознательное разыгрывание воспроизводит сцену насилия, в которой роли меняются – теперь аналитик становится фигурой нарушения границ с утратой нейтральности аналитической и терапевтической позиций.

Как выполнить невозможную задачу – позволить идентификациям с жертвой и с агрессором быть принятыми без отреагирования и отыгрывания? Обсудим на вебинаре!

Для кого:

• для практикующих психоаналитиков;
• для студентов-психоаналитиков;
• для практиков других направлений психотерапии, интересующихся психоанализом.

Мероприятие проводят:

• Аксиненко Олег Владимирович - врач, психолог-психоаналитик, супервизор ЕКПП, преподаватель ВЕИП. Клиническая психотерапевтическая практика, модальность — индивидуальная, семейная и групповая психодинамическая психотерапия. Психотерапевтический стаж индивидуальной и групповой работы — 25 лет.
• Добашина Наталья Николаевна - Врач-психотерапевт, медицинский психолог, Тренинговый аналитик и Супервизор МОО ЕКПП, Специалист по семейному консультированию и парно-семейной психотерапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В файле встроены ссылки на видео-уроки, которые ведут на РУТУБ и YouTube. Также встроены ссылки на магазины с материалами.
Что входит в данный мастер-класс?
1. Описание создания куклы, оформление, паричок из пряжи.
2. Одежда: ботики (несъемные), колпак, свитер, кофта.
3. Чашка с кофе или молоком, авоська, очки.
Подставка для куклы, батон из глины НЕ входят в мк.
МК состоит из пошагового описания куклы + фото + видео.
32 страницы с 36 фото в формате pdf поэтапного описания + 26 видео-уроков!
Сложность: высокая. У вас должен быть опыт вязания кукол изнанкой налицо!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кураторы: Scream School
1.Евгений Вегера
Работал над такими проектами как: The Hunt от студии Crytek, Immortals of Aveum от Ascendant Studios, Dying Light: The Beast от Techland. Управляет командами художников в отделе Environment Art. Евгений знает, как работают и меняются пайплайны и студии в разных частях мира от Америки, Европы до Южной Кореи и Китая. Автор Telegram-канала @CGIT_Vines, посвященный трансформации CG под влиянием AI.
Куратор курса, Department Environment Lead at Entangled studio

2.Даниил Осипов
Преподаватель курса, Senior Level Artist
Senior Level Artist с опытом работы в 3D Motion Design. Работал над Call of Duty: Modern Warfare II и Call of Duty: Modern Warfare III от Infinity Ward, а также над неанонсированными проектами.
Имеет опыт создания игрового окружения для AAA-проектов, занимается R&D внутри арт-процессов: исследует генеративные и процедурные инструменты для ускорения производства контента.

О КУРСЕ
Портфолио по ИИ-пайплайну за 1,5 месяца
Узнаете, как использовать нейросети для генерации концептов, текстур, 3D-моделей и финальной сборки сцен в Unreal Engine. Курс не заменяет классическое образование в сфере CG, но даёт необходимый навык для рынка, который усилит вашу текущую позицию.
Курс посвящён практическому применению генеративных нейросетей на всех этапах создания 2D- и 3D-графики. Вы выстроите чёткий маршрут от концепта до готовой сцены/модели, внедряя ИИ в свой пайплайн.

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ
За время обучения вы освоите навыки работы с ИИ для создания графики, научитесь думать за рамками своих инструментов, поймёте правила безопасного использования ИИ и соберете готовый кейс в портфолио.

МОДУЛЬ 1. НЕЙРОСЕТИ В CG-ПАЙПЛАЙНЕ

В программе:

• В каких задачах нейросети реально помогают, а где они пока не справляются. Разбор на конкретных примерах.
• Виды ИИ-инструментов: локальные решения, облачные сервисы, генераторы для 2D и 3D, видео и splat-технологии.
• Как строится рабочий процессс от концепта до готовой сцены с помощью нейросетей.
• Ограничения: на каких данных обучены нейросети (датасеты), какой нужен компьютер (видеокарта, память) и какие есть юридические риски.
• Как управлять качеством и контролировать результат: ControlNet (позволяет задать нейросети позу, контур или композицию), img2img (превращение одной картинки в другую), модули для точной настройки стиля, перенос стиля с одного изображения на другое.
• Ознакомитесь с последующей структурой курса и этапами вашего проекта.

Результат модуля: понимание, где и как вы будете применять нейросети в своей работе.


МОДУЛЬ 2. ОСНОВЫ 2D-ГЕНЕРАЦИИ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ЗАДАЧ

Вы научитесь создавать качественные изображения, которые точно соответствуют техническому заданию.

В программе:

• Поиск идеи и варианты: как генерировать концепты окружения, предметов, персонажей, транспорта.
• Роль композиции, ракурса, стиля и референсов.
• Как писать промпты художнику: JSON-подход (структурированный список параметров), инструкции для контроля генерации.
• Изучение параметров, с помощью которых детализируется промпт.
• Художественный контроль: ControlNet, LoRA. Работа с ComfyUI и бесплатными генераторами.
• Интеграция ComfyUI в Photoshop.
• Обзор сервисов: Nano Banana, Vizcom, Krea.

Практика: разбор одного кейса тремя способами — облачный сервис, ComfyUI, Photoshop.
Результат модуля: создадите драфт концепта для вашей будущей 3D-сцены.


МОДУЛЬ 3. ПОДГОТОВКА К ЭТАПУ 3D С ПОМОЩЬЮ ИИ

Научитесь превращать сгенерированный материал в понятное техническое задание — для себя или команды.

В программе:

• Фидбэк по вашим генерациям и помощь с выбором концепции.
• Как разбить сложную сцену на детали: отдельно сгенерировать персонажа, его одежду, оружие, окружение.
• Генерация дополнительных ракурсов объекта (вид сбоку, сверху) — чтобы 3D-моделлеру было с чем работать.
• Использование нейросетей для поиска нужной формы и перебора разных вариантов композиции.
• Подготовка материалов для blockout, моделинга и ассет-плана: сбор референсов, доработка текстур.

Практика: разбиваем сцену на составляющие, прорабатываем главное изображение, делаем другие ракурсы, вариации.
Результат модуля: готовый финальный 2D-концепт и чёткое ТЗ для генерации 3D-ассетов.

МОДУЛЬ 4. ИИ В 3D: МОДЕЛИ, ТЕКСТУРЫ, АССЕТЫ

Поймёте, где ИИ уже приносит реальную пользу в создании 3D, а где без ручной работы не обойтись.

В программе:

• Помощь ИИ в генерации идей, создании черновых 3D-моделей, в детализации и получении разных вариантов одного объекта.
• Генерация 3D-моделей. Знакомство с ограничениями нейросетей.
• Обзор современных 3D‑генераторов: Tripo3D, Hunyuan3D, Trellis.
• Подготовка сгенерированной 3D-модели к ручной доработке: дорабатываем визуал и оптимизируем модели в Blender.

Практика:

• Вместе с преподавателем пробуете генерировать модели.
• Дорабатываете ассеты и текстуры, финальная оптимизация ассетов.

Результат модуля: готовые 3D‑ассеты для вашей диорамы.


МОДУЛЬ 5. ФИНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ В UNREAL ENGINE 5

Соберёте всю сцену в Unreal Engine 5 и подготовите материалы для портфолио.

В программе:

• Базовая сборка сцены: её структура, интеграция геометрии, настройка света.
• Создание базового мастер-материала и материальных инстансов.

Практика:

• Совместная настройка сцены с преподавателем.
• Индивидуальная консультация по вашему проекту.
• Фидбэк и помощь в подаче работы (ArtStation, Behance, Instagram, LinkedIn, TikTok/Shorts).

Результат модуля: полностью собранная и настроенная сцена в UE5, 2–3 коротких видео и 3–4 статичных кадра.

МОДУЛЬ 6. КОММЕРЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИИ: РИСКИ, ОГРАНИЧЕНИЯ И ОБЩЕНИЕ С ЗАКАЗЧИКОМ
Ознакомитесь с правовыми, этическими и производственными аспектами нейросетей.

В программе:

• Авторское право, лицензии, риски коммерческого использования;
• Корректная работа с референсами;
• Границы допустимого AI в коммерческом пайплайне;
• Как обсуждать использование AI с заказчиком или работодателем.

ЗАЩИТА ДИПЛОМНОГО ПРОЕКТА

Что вас ждёт:

• Презентация вашего пайплайна — от концепта до финальной сцены в UE5.
• Индивидуальный проект (диорама), который пополнит портфолио.
• Защита с разбором решений: преподаватель даст обратную связь и рекомендации.

Итог курса: завершённый кейс, который доказывает ваш навык интеграции нейросетей в CG‑производство. Вы не только умеете создавать промпты, но и с умом интегрировать нейросети в пайплайн, без потери качества финального продукта.

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Онлайн

• Онлайн 2 раза в неделю по 2 часа за занятие.
• Живые синхронные занятия с преподавателями. Записи всех уроков.
• Индивидуальная обратная связь от преподавателей в закрытых Telegram-чатах.

На программе будут изучаться нейросети, актуальные на день обучения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Учебная программа состоит из 3 курсов:

• Видеокурс по основам работы в терминале Linux.
• Переведенный на русский язык сертификационный экзамен Linux Essentials 010-160 с объяснениями всех вопросов.
• Оригинальный экзамен Linux Essentials 010-160 на английской языке также с пояснениями для каждого вопроса.

Чему вы научитесь

• Перейдете "на ты" с терминалом Linux - от базовых команд до профессионального уровня
• Преодолеете страх перед неизвестной операционной системой
• Освоите популярные текстовые редакторы (Nano и Vim) на продвинутом уровне
• Научитесь профессионально работать с файлами, папками и правами доступа (chmod, chown)
• Разберётесь в файловой структуре Linux и важных системных директориях
• Освоите архивирование, поиск файлов (find) и работу с потоками ввода-вывода
• Научитесь управлять пользователями, группами и процессами системы (top, htop, kill)
• Сможете настраивать SSH и работать с облачными серверами
• Овладеете горячими клавишами и конвейером команд для эффективной работы
• Научитесь писать Bash-скрипты с условиями, циклами и функциями
• Освоите планирование задач с помощью cron и crontab
• Научитесь работать с дисками (монтирование, LVM) и системными журналами
• Поймёте основы сетевой безопасности и настройки фаервола
• Освоите установку и управление ПО (apt, dpkg, snap)
• Научитесь работать с Docker: создание контейнеров, Dockerfile, Docker Compose
• Сможете развернуть веб-сервер Nginx в контейнере
• После курса вы будете уверенно работать в Linux-терминале и решать реальные системные задачи!
• Подготовитесь и сдадите экзамен LPI Linux Essentials 010-160.

Для кого этот курс
Студенты университетов и колледжей. ‍ Выпускники ВУЗов и работники ИТ-индустрии. ‍ Администраторы, желающие систематизировать знания. Разработчики, DevOps, которым нужно эффективно управлять серверами. ‍ Новички в Linux, которые хотят уверенно работать в терминале. Любой, кто интересуется ОС Linux. Для желающих закрепить и/или проверить свои знания ОС Linux.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение, иногда непонятной природы, отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить себя, сделать шаг, действовать, потому что боимся совершить ошибку, быть неверно понятыми, произвести какое-то не то впечатление на других.
Мы тревожимся за близких и тем самым душим их. Тревожимся за детей и можем их чрезмерно ограничивать.

Тревожность – естественный механизм, заложенный в нас природой. Тревожные выжили, потому что опасались тигра в кустах и были осторожны. Но тигры в кустах стали со временем попадаться намного реже, а тревога порой сильно мешает жить. Выжить тревога помогает, жить - нет. Она ограничивает движение и часто является причиной его остановки. Или доставляет много проблем во время движения.

В современных условиях жизни тревога немного изменила функцию с индикатора, что физическая опасность может скрываться за каждым поворотом, на индикатор, что приближается травматический материал - он бывает страшнее тигра.

Сильная часто дающая о себе знать тревога показывает, что за нашими травматическими защитами, за нашим забором накопилось много материала, и он приходит в движение.
Там за забором шевелится, и мы тревожимся не понимая от чего. Или подставляем под наше ощущение тревоги события.

Последние годы дают вдоволь поводов для того, чтобы наш прошлый травматический опыт ожил - годы дефицита поднялись в памяти у многих в прошлые недели. Дефицит бензина усугубился тем, что многие, гонимые тревогой, корни которой в прошлом, поехали заправляться впрок. А еще не доели гречку, запасенную раньше - и это хорошо, это позволяет переписать тот голод, и тот дефицит, из которого растет нынешняя тревога. Гречки то по факту оказалось достаточно.

Я тоже поймала себя на желании прикупить канистру - опыт путешествий с отцом, когда бензин доставали, очереди за ним могли растянуться на несколько километров и часов. Смотришь на шоссе, вдоль которого очередь, и серое чувство заполняет изнутри - а как доехать до дачи, если бензина не будет? А как, если по пути заправки с бензином не попадется? Ситуация реальная, страхи не только наши - из прошлого. Иначе так бы не накрывало. Как только отряхнешься от липкого страха, так сразу и заправка попадается, и машин немного.

А вот дети мои уже не знают этого опыта - здраво шутят, что канистрами на всю жизнь не запасаешься. Время другое.

Да, бывает, что тревога оправдана - если вы идете ночью по темному пустырю в неспокойном районе, тревожиться и бояться по этому поводу нормально. Вопрос, почему вы оказались ночью на пустыре - иногда как раз, чтобы сделать внутреннюю тревогу, которую сложно объяснить, легитимной и обоснованной.

Поговорим про тревогу на группе практики - про тревогу вообще, тревогу клиента, про тревоги терапевта, и про возможности работы с этим чувством и во время расстановки и в качестве запроса.
Сделаем упражнение. Учащиеся длительной программы сделают расстановки на тему, с разбором.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поговорим о новых клинических формах, техниках работы и современной клинике пустоты. Дойдем до пределов психоаналитической техники и заглянем чуть дальше. Найдем удивительные точки пересечения техники теории аналитического поля и тех областей знания, которые долгое время считались маргиналами на психотерапевтической сцене. Увидим, где пересекаются теория аналитического поля, концепции Поля К. Ракамье и идеи католического священника Берта Хеллингера.

Психоаналитик Юлия Кристева была одной из тех, кто предвидел появление новых клинических форм в XXI веке. В своей статье "Новые болезни души" она задается вопросом о том: можем ли мы говорить о новых пациентах?

Одновременно с ней об этом же размышляли Томас Огден и Андре Грин. Они были теми, кто отчетливо диагностировал исчезание психического пространства как такового. Там, где должен был появиться симптом, сейчас будто исчезает часть психики. И к этим "пустотам" оказалась неприменима классическая техника психоанализа.

Для кого:
- для практикующих специалистов;
- для студентов-психоаналитиков;
- для практиков других направлений психотерапии, интересующихся психоанализом.

Субботина Любовь Николаевна - клинический психолог, психоаналитик, спикер международных конференций, преподаватель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Растения преподнесут удивительные открытия: малина и клубника на самом деле не имеют ягод, олений мох окажется лишайником, а фасоль — без стручков. Приготовьтесь к неожиданным биологическим фактам!
  
• Занятия включают логические задачи, эксперименты и моделирование. Для наглядного изучения биологии используем подручные материалы: крупы, овощи и фрукты. Развиваем критическое и творческое мышление.
  
• На курсе мы также уделим внимание бактериям, вирусам и грибам.

Учителькурса - Наталья Титорова
Победитель конкурса «Лучшие учителя Российской Федерации». Финалист конкурса «Педагог года Москвы». Эксперт ЕГЭ по биологии. Разработала более 1000 авторских заданий по биологии для проведения олимпиад и конкурсов: олимпиада «Летово», олимпиада «Сириус», Подмосковная олимпиада школьников и др. Подготовила более 500 призеров и победителей биологических олимпиад и более 200 учеников к ЕГЭ по биологии
Педагогический стаж ー 27 лет

Летний курс
Что включено

• Все занятия в записи
• Входное тестирование
• Составление индивидуальной программы занятий
• Индивидуально подобранный курс занятий в записи
• Записи уроков курса прошлого года
• Курс на класс младше в записи
• Личный тьютор-педагог 5 дней в неделю
• Проверка домашних заданий по каждому уроку
• Доступ ко всем урокам курса (36 уроков)
• Набор полезных материалов для учёбы и развития ребёнка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Познакомимся с известными русскими и зарубежными писателями и их героями. Узнаем, чем прославились Одиссей, Ахилл и Гектор, кто такие Нибелунги, Соловей-Разбойник и как Левша блоху подковал.
• Прикоснёмся к лучшим стихотворениям А.С. Пушкина, Ф.И. Тютчева, А.А. Фета и других поэтов. Научимся определять ямбы и хореи, особенности рифмы и ритма.
• Будем приобретать опыт осмысленного чтения и познавать окружающий нас мир во всем его многообразии через сюжеты литературных произведений.

Учитель курса - Ирина Александровна Берендеева
Финалист Всероссийского профессионального конкурса «Учитель будущего», 2021 г. Кандидат филологических наук. Учитель высшей квалификационной категории. Заведующая ШМО учителей русского языка и литературы. Награждена Почетной грамотой Министерства просвещения РФ за значительные заслуги в сфере образования
Педагогический стаж ー 22 года
Что включено
Все занятия в записи
Входное тестирование
Составление индивидуальной программы занятий
Индивидуально подобранный курс занятий в записи
Записи уроков курса прошлого года
Курс на класс младше в записи
Личный тьютор-педагог 5 дней в неделю
Проверка домашних заданий по каждому уроку
Доступ ко всем урокам курса (68 уроков)
Набор полезных материалов для учёбы и развития ребёнка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как начать получать поток подарков от мужчин, чтобы подарки были естественными, а не выпрошенными

• Как перестать обесценивать и отталкивать щедрость
• Как включить женскую магнетичность через тело и границы
• Как принимать без чувства вины и долгов

Хватит ждать, доказывать и бороться. Позволь себе быть женщиной, которая просто притягивает желаемое.

Это для тебя, если:

• Ты привыкла быть сильной и всё решать сама, и хочешь, чтобы мужчины проявляли внимание инициативу
• Подарки бывают редко, и тебе кажется, что это не про тебя
• Ты чувствуешь неловкость принимать подарки, как будто “Надо отрабатывать потом”
• Ты замечаешь, что мужчина рядом есть, но он вкладывается минимально
• Ты часто даёшь больше, чем получаешь
• Ты хочешь лёгкости и внимания, но не хочешь просить

Путешествие к твоей внутренней силе:

• Каждый день ты будешь открывать новые грани своей женственности, уверенности и привлекательности.
• После марафона внимание, забота и подарки станут естественной частью твоей жизни.
• Ты перестанешь ждать и доказывать, что достойна и почувствуешь, как твоя энергия сама притягивает желаемое.

В конце марафона ты:

• Перейдёшь из состояния нехватки в энергию изобилия
• Заметишь, как мужчины сами проявляют внимание и дарят подарки
• Почувствуешь лёгкость и уверенность
• Научишься принимать — без чувства вины и ожиданий
• Всё начнёт происходить естественно, когда ты просто в потоке

Программа:

День 1: Активация изобильного мышления “Я разрешаю себе всё”. Работа с установками.
День 2: Матрица судьбы. Как знание своей матрицы судьбы влияет на твой уровень изобилия и магнитичности. Разбор денежного канала.
День 3: Состояние изобилия. Энергия изобилия и благодарности. Я самая любимая у себя. Я самоценна.
День 4:Умение владеть телом. Включение сексуальной энергии. Архетип Клеопатры.
День 5: Искусство получения подарков от мужчин.
День 6: Разбор мужских архитипов: Император. Гладиатор. Юный Король. Джокер.
День 7: Новая идентичность. Интеграция- я изобильная. Я - женщина магнит. Я женщина, которую одаривают.

В стоимость входит:

1) Уроки + практики на каждый день
2) Чек-листы и фразы (что говорить/что не говорить)
3) Упражнения на принятие и снятие стыда
4) Медитации
5) Энергетические практики
6) Очищение блоков
7) Работа с намерением
8) Практики нахождения в изобильном потоке
9) Работа с самоценностью
10) Перепрошивка убеждений
11) Авторская методика "Пирамида Состояния"
12) Финальная схема закрепления результата

После программы ты освободишься от внутренних блоков и чувства стыда, примешь свою ценность, обретёшь уверенность и гармонию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как много и дешево путешествовать используя все лайфхаки travel-блогеров

Я написала гайд, который пошагово учит много и дешево путешествовать!
он такой же нереально крутой, как те туры, что я публикую в этом канале: Мальдивы на все включено за 120 000 на человека, почти месяц на Филиппинах ( включая НГ) за 119 000 рублей, путешествие по Индии за 73 000 рублей, Бразилия за 130 000 рублей - в общем, все, что я знаю и умею в туризме - теперь в моем гайде "Как много и дешево путешествовать"

Итак, что внутри:
- 68 страниц лайфхаков , как сделать путешествия дешевле
- Как летать бесплатно хотя бы раз в год
- Как сэкономить на отелях и в России и по всему Миру до 70%
- Как арендовать машину всего за 1 евро
- Как получать двойной кэшбэк за бронирование отелей
- Где искать трансатлантические круизы за 80 000 рублей, а круизы по европе за 4500 рублей на человека
- Где покупать билеты русской картой, чтобы не нарваться на мошенников и не потерять деньги
- Как искать ошибочные тарифы на авиабилеты и покупать их дешевле на 15-40%

Плюс к этому в гайде:
- Промо-коды со скидками на отели
- Пошаговая инструкция как бронировать отели у Туроператоров
- 6 мест, где каждый день публикуют самые горящие билеты, чтобы не искать самому
- Удобный pdf файл, с работающими ссылками с доступом навсегда

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Увлекательные беседы двух умных и симпатичных людей в учебно-образовательном формате.

Добро пожаловать на подкаст "Астрология налегке. Второе дыхание"!

Друзья! Если вы желаете честного общения о земном и небесном в искренней дружеской атмосфере, располагайтесь поудобнее. Здесь беседуют, шутят и спорят о тонких и грубых материях, из которых сшита наша реальность. Автор и ведущая - Анна Староминская.

Постоянный гость - профессиональный астролог, автор книг по астрологии, кандидат философских наук Константин Дараган. В копилке "Астрологии налегке" - двести пятьдесят эфиров за пять лет вещания на радио Sputnik.
А в настоящем "Астрология налегке. Второе дыхание" - это свободный полет, привычная откровенность и увеличенный хронометраж выпусков. Честные мысли и спонтанные эмоции гарантированы каждую субботу!

Тариф Очарованный небом
4 радиоэфира июль 2026 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старые способы жить, думать и действовать перестают работать.
Мы оказываемся в пространстве неопределённости, которое часто называем кризисом.
Знакомо?
Жизнь всегда в движение и сама приглашает нас к изменениям.
Но именно в такие периоды открывается возможность для обновления и глубокой трансформации.

Продолжительность: 3 часа
На вебинаре мы рассмотрим:
Кризис как часть естественного движения жизни.
Обновление — что должно завершиться, чтобы появилось новое
Трансформацию как процесс внутреннего взросления
Системные причины жизненных тупиков и повторяющихся сценариев
Лояльности и переплетения, которые мешают изменениям
Как находить опору в периоды неопределённости
Практические системные упражнения для прохождения этапов перемен

Вебинар будет полезен:

Для психологов, коучей, консультантов и специалистов помогающих профессий
Для тех, кто переживает непростой жизненный период и ищет новые опоры
Людям, находящимся на пороге перемен — профессиональных или финансовых

Для людей, интересующихся системным подходом, расстановками и глубинными процессами личностного развития.
Для всех, кто хочет лучше понимать происходящее в своей жизни и научиться видеть за кризисом возможности для роста.

Ведущий вебинара:
Томас Виттиг

Международный эксперт в области семейных системных и организационных расстановок, ведущий специалист бизнес-стратегий и денежных динамик. Доцент Школы Хеллингера и соратник Берта Хеллингера.

30+ лет опыта в сопровождении руководителей, команд, помогающих практиков и международных организаций.

Преподаватель, исследователь, автор интегративного системного подхода.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Документ в формате PDF, подробный мастер-класс по вязанию топа крючком. Содержит 41 страницу, более 70 подробных пошаговых фотографий процесса вязания и 8 видео, а также текстовое описание вязания каждого ряда.

Размеры
В мастер-классе представлено 6 размеров:
XXS – ПОГ изделия 36 см
XS – ПОГ изделия 39 см
S – ПОГ изделия 42 см
М – ПОГ изделия 45 см
L – ПОГ изделия 48 см
XL – ПОГ изделия 51 см

Покрой
Силуэт топа прямой. Длину топа можно выбрать по своему усмотрению.
Топ состоит из 2-х отдельных деталей: «Спинка» и «Перед». Детали соединяются между собой при помощи крючка.
Сначала вяжутся «Спинка» и «Перед», затем соединяются между собой плечевыми и боковыми швами, выполняется обвязка низа, обвязка горловины и обвязка пройм изделия.

Уровень сложности: средний
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Документ в формате PDF, подробный мастер-класс по вязанию топа крючком. Содержит 28 страниц, более 50 подробных пошаговых фотографий процесса вязания и 9 видео, а также текстовое описание вязания каждого ряда.

Размеры
В мастер-классе представлено 5 размеров:
XS (42) – ПОГ изделия 42 – 43 см
S (44) – ПОГ изделия 44 – 45 см
M (46) – ПОГ изделия 46 – 47 см
L (48) – ПОГ изделия 48 – 49 см
XL (50) ПОГ изделия 50 – 51 см
*ПОГ – полуобхват груди

Покрой
Силуэт топа прямой, топ вяжется регланом сверху вниз, одной деталью. Длину можно вязать любую, также можно связать топ на завязках либо на пуговицах и выбрать один из двух вариантов вязания баски: более пышную или менее пышную.

Уровень сложности: средний
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Документ в формате PDF, подробный мастер-класс по вязанию жилета крючком. Содержит 59 страниц, более 50 подробных пошаговых фотографий процесса вязания, 6 видео, а также текстовое попетельное описание вязания каждого ряда.

Размеры
В мастер-классе представлены 4 размера:
XS (42): ПОГ изделия ~ 39 см
S (44): ПОГ изделия ~ 42 см
M (46): ПОГ изделия ~ 45 см
L (48): ПОГ изделия ~ 48 см

Покрой
Силуэт жилета – полуприлегающий.

Жилет состоит из 3-х отдельных деталей: «Спинка», «Правая полочка» и «Левая полочка». Все детали соединяются между собой при помощи крючка.
Сначала вяжутся «Спинка» и обе полочки, затем соединяются между собой плечевыми и боковыми швами, выполняется обвязка.
Все детали вяжутся за заднюю стенку петли. Все детали вяжутся поперек, поворотными рядами (справа налево).

Уровень сложности: средний
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...