Новые складчины | страница 32

​

Проблема
Большинство теряют отношения, не понимая законов значимости
Не видишь значимость
Можешь быть умным и успешным, но если твоя значимость для нее низкая - ты проигрываешь. И не понимаешь почему.
Путаешь СЗ и ОЗ
Субъективная и объективная значимость - разные вещи. Вкладываешься не туда и становишься «донором энергии».
Теряешь рамку
Без устойчивой рамки ты играешь по чужим сценариям и не замечаешь, как сливаешь влияние.
Застрял на «тактике»
Реагируешь и комбинируешь, но не управляешь. Уровень «архитектора» - где задаешь правила - так и не достигнут.
Это твой курс, если
-хочешь системно разобраться в значимости и динамике пары
-устал быть ведомым и играть чужие сценарии
-готов к глубокой, стратегической работе на 6 недель
-хочешь влиять честно, без токсичности и манипуляций
Что внутри
Программа

• Недели 1-2: Значимость. Субъективная и объективная значимость (СЗ/ОЗ), зона влияния, как формируется и удерживается рамка.
• Неделя 3: Уровни игры. НПС, Пешка, Тактик, Архитектор - кто ты в отношениях. Шкала значимости и честная самодиагностика.
• Неделя 4: Отбор и потенциал. Потенциал роста значимости, возрастные стратегии женщин, система выбора партнерши без токсичности.
• Неделя 5: Глубинная динамика. Психология привязанности, конфликты без разрушений, эмоциональная и сексуальная энергия в паре.
• Неделя 6: Стратегия. Зрелая пара, лидерство и энергия, финальный уровень - Архитектор, который задает правила.
• Что ты получишь
• видишь динамику значимости как карту, а не играешь вслепую
  удерживаешь рамку и расширяешь влияние честно
  отбираешь партнершу системно, без токсичности
  из «тактика» становишься архитектором своих отношений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдёт этот курс
Детям, которым сложно даётся логика или нужен мягкий старт в программировании.
Что ждёт на занятиях
Решение логических задач в игровой форме, упражнения и создание первых алгоритмов.
Каким будет результат
Ребенок умеет работать с алгоритмами, может освоить математику без зубрежки, обладает развитым логическим и абстрактным мышлением

Программа обучения
32 урока
До 7 человек в группе
Уроки по 45 минут
Повторим основы математики в игровом формате: разберем объемные фигуры, доли и дроби, познакомимся с координатами и научимся ориентироваться на плоскости.
Разберемся, что такое правда и ложь в логике, познакомимся с логическими операторами и научимся применять их при решении задач и расшифровке сообщений.
Изучим круги Эйлера, освоим метод перебора для поиска решений и научимся представлять информацию в наглядном виде с помощью схем и моделей.
Научимся читать и создавать алгоритмы разных типов, разберем принципы их работы и применим знания на практике в первых собственных проектах.
Создатели курсов и преподаватели — эксперты из мира технологий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МАТЕРИАЛЫ тарифа "ВИП 27.0":

• Основной протокол очищения и восстановления работы организма для взрослых
• Основной протокол очищения и восстановления работы организма для детей
• Оздоравливающее меню для восстановления организма, сил и бодрости

Памятки:

• Диагностика по ногтям
• «Живая» вода
• Запор
• Головная боль и слабость
• Давление
• ОРВИ

Протоколы для взрослых:

• Система двигательной активности
• Восстановление клеток ДНК
• Фейслифтинг
• Целебные масла и мази
• Как продлить жизнь на 20 лет
• Восполнение дефицитов
• Восстановление микрофлоры кишечника
• Чистка печени маслом
• Суставы. Помощь при воспалении
• Помощь в восстановлении гормонального фона
• Помощь в восстановлении работы сердечно-сосудистой системы
• Гастрита нет
• Аутоиммунный тиреоидит
• Восстановление при панкреатите
• Восстановление при преддиабете
• Восстановление эндокринной системы при отсутствии щитовидной железы
• Щитовидная железа и гипертиреоз
• Щитовидная железа, гипотиреоз и борьба с лишним весом
• Травы – женская сила
• Храп и бессонница
• Плоский живот
• Как вернуть талию
• Красивые волосы и кожа
• Восстановление волос после выпадения
• Рецепты для чистой кожи
• Здоровая кожа
• Антицеллюлитные кремы в домашних условиях
• Самодиагностика
• Самодиагностика дефицита витаминов
• Тест для оценки здоровья внутренних органов

Протоколы для детей:

• Система «Антигаджет»
• Как подростку помочь избавиться от акне и растяжек, а также предотвратить их появление
• Атопический дерматит
• Хронический цистит, пиелонефрит, энурез
• Мазь для облегчения прорезывания зубов
• Скорая помощь детям. Аптечка в каждом доме
• Восстановление микрофлоры кишечника у детей и подростков
• Вздутие живота у детей и подростков
• Усиление защитных свойств организма ребёнка
• План приёма трав для детей (ОРВИ, температура, заложенность носа, бронхит, аденоиды, конъюнктивит, проблемы кожи, экземы, увеличение лимфоузлов, запор, вздутие, головные боли, успокоение, пигментные пятна)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас стать частью нашей закрытой школы!
Хотите освоить лепку из пластичного гипса?
Профессиональные преподаватели Дмитрий и Юлия Руденские готовы помочь вам сделать первые шаги.
Получите ценные советы и ответы на вопросы в прямом эфире.
Не упустите шанс научиться работать с этим материалом!
Получите доступ к закрытой библиотеке из 100 мастер-классов по скульптурной лепке и рельефной живописи.
Всего за 990₽ в месяц вы открываете базу знаний, которая копилась годами.
Каждый месяц состав библиотеки обновляется: мы добавляем 1 совершенно новый МК, заменяя им один из старых.
Это живая экосистема вашего мастерства!
Тариф: Продвинутый
Месяц: Июль 2026
Темы:

• Бабочки 3D

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лучшее место для практики - лес.
Ночной лес буквально являет все секреты сокрытых территорий, на которых творится магия. Дневной летний лес демонстрирует нам эталонную энергию, с которой работают целители. В лесу много Духов, которые отзывчиво идут на контакт.
Я приглашаю вас на встречу, которая поможет вам сориентироваться в лесных магических практиках.

Вот какие темы мы последовательно разберем:
В чем специфика леса как места силы.
Почему лес во многих культурах ассоциировался с пространством между жизнью и смертью.
Как почувствовать лес, понимать его характер. Схема диагностики лесного пространства.
Энергетические частоты леса.
В каких энергиях выражена идея трех миров на лесной территории.
Кто такой Леший.
Разберём образ хранителя леса и его роль в магических и шаманских практиках.

Мы разберем 5 практик, с которыми вы сможете самостоятельно работать в лесу.
Зазыв Лешего и варианты замолов. Это старинные практики. Не мои. Переписаны из тетради потомственной старенькой ведуньи.
Лешачий хоровод.
Практика на исполнение желания. Выстреливает даже у новичков!
Сброс негатива в лесу.
Шаманская дверь.
Практика получения силы.
Грибница.
Практика для мастеров и магов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В деревенском колдовстве не существует концептуализированного протокола развития ясновидения.
Однако те сведения, которыми мы располагаем, изучая работы этнографов, символистов, специалистов по мифологии, дают нам представления о том, что практики такие не просто существовали — они были мощнейшими!

И с ними может работать не только тот, кто занимается непосредственно колдовством, но и любой человек, стремящийся к раскрытию ясного видения.

Вот какие практики мы разбираем и осваиваем:
1 Созерцательные техники колдунов. Как такие практики наделяют человека силой. Как колдун проходит самое первое посвящение (Зов) через созерцание.
2 Лесная практика «Хозяин» — крутейшая. Не каждый известный мастер доходил до нее интуитивно, хотя намеки на нее можно встретить в разных источниках. Получить ее в «разжеванном», поделенном на стадии, виде, с объяснениями — большое везение.
3 Погостная практика «Навьи ключи».
4 Трансперсональная практика «Сорока». Шаманская, колдовская, очень круто работающая.
5 Практика, которая помогает видеть Силы, с которыми вы работаете.
6 Практика прямого просмотра «Птичий язык».
7 Практика «Дух-шептун». Как колдуны получали подсказывающих помощников.

Марьяна Романова
Философ-религиовед, шаман,
исследователь восприятия.
Автор диссертации о категории «священное».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Корпусной десерт Лимон - это яркий баланс свежести и нежности

Под тонкой хрустящей шоколадной оболочкой скрывается воздушный лимонный кекс
шелковистый лимонный ганаш и центр из насыщенного лимонного геля с приятной кислинкой
Легкий, освежающий и идеально сбалансированный десерт, в котором сладость деликатно подчеркивает выразительный вкус спелого лимона



Подробный видеоурок
Тех. карта с пошаговым процессом приготовления
Расчёт себестоимости + актуальные ссылки на форму и ингредиенты
Рецепт продуман так, чтобы десерт выглядел премиально, имел аккуратный срез и оставался нежным после дефроста.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ElixirPeptide

Узнайте как: продлить молодость, похудеть и победить онкологию без тяжелых препаратов и химии

Этот курс для вас, если вы:

Врач и хотите:

• Изучить схемы приема и дозировки, а также влияние пептидов
• Повысить эффективность лечения ожирения, онкологии, болезней ЖКТ
• Помогать пациентам в борьбе со старением, тревогой, усталостью и др.
• Получить научную доказательную базу эффективности пептидов
• Повысить свой статус в профессиональной среде и зарабатывать больше
• Первым среди коллег применять передовые методы лечения

Заботитесь о здоровье и хотите:

• Похудеть без насилия над собой
• Выглядеть молодо
• Снять стресс и побороть депрессию
• Легко засыпать и просыпаться
• Повысить иммунитет
• Победить онкологию

И все это без тяжелых лекарств!

Что получите на курсе

• 10 подробных лекций, где каждый пептид разложен по полочкам: когда, зачем, в каких дозах, с чем можно, с чем нельзя
• Готовые протоколы под ваши задачи: от похудения и красоты до борьбы с онкологией и репарации тканей
• Схемы применения, дозы, противопоказания, чек-листы — все, что поможет при назначении и применении пептидов
• Онлайн-сессии с ответами на вопросы от производителя пептидов

Программа курса: блок 1

Лекция 1. Введение в пептиды
Что такое пептиды, отличие от белков и аминокислот
Какие бывают пептиды
Как и когда действуют пептиды
Методы получения пептидов и их отличие

Лекция 2. Пептиды для снижения веса
Роль пептидов в метаболизме и липолизе
Пептиды, подавляющие аппетит и ускоряющие жиросжигание
Разбор пептидов и когда их назначают (GLP-1 агонисты)
Принципы микродозинга
Сравнительная характеристика пептидов
Примеры пептидов: GLP-1 агонисты (Эксенатид, Лираглутид, Дулаглутид, Семаглутид, Кагрилинтид, Маздутид, Сурводутид, Тирзепатид, Ретатрутид)

Лекция 3. Пептиды — аналоги гормона роста
Связь пептидов с соматотропной осью (системой роста и восстановления организма)
Применение в спорте, реабилитации, anti-age медицине
Разборы пептидов для роста
Синергические комбинации
Примеры пептидов: (GHRP, Тесаморелин, CJC-1295 DAC, Ипаморелин, АОД - 9604)

Лекция 4. Противовирусные
и иммуномодулирующие пептиды
Пептиды как ингибиторы вирусных белков
Иммунорегуляция (Th1/Th2 баланс, цитокиновый профиль)
Разбор пептидов для иммунитета
Примеры пептидов: (Тимозин-α1, Аллокин -альфа, Гепон, LL-37)

Лекция 5. Пептиды в репродуктивной системе
Влияние пептидов на фертильность и гормональный баланс
Разбор пептидов для улучшения репродуктивного здоровья
Примеры пептидов: (РТ- 141, Кисспептин, Меланотан 2, Окситоцин)

Программа курса: блок 2

Лекция 6. Пептиды для заживления тканей
Стимуляция ангиогенеза и коллагеногенеза
Разбор пептидов для репарации
Примеры пептидов: (BPC-157, Тимозин β4 (TB-500), Vip, KPV)

Лекция 7. Пептиды для улучшения мыслительной деятельности (ноотропные)
Нейропротекция, когнитивные функции
Примеры ноотропных пептидов
Примеры пептидов: (Семакс, Адамакс, Эпиталон, Эпобис, Р21, Селанк)

Лекция 8. Пептиды для энергии
Митохондриальные пептиды
Оптимизация энергетического обмена
Разбор пептидов для повышения выносливости и энергии
Примеры пептидов: (MOTS-c, SS-31, Humanin, NAD +)

Лекция 9. Пептиды в косметологии
Стимуляция коллагена, anti-age терапия
Стимуляторы роста волос.
Разбор пептидов для красоты
Примеры пептидов: (GHK-Cu, Argireline, EGF, Matrixyl 3000, Eyeseryl, Syn-ake, Capixyl, Greyverse)

Лекция 10. Редкие и экспериментальные пептиды и молекулы
Дельта-Cон Dsip (регуляция сна)
РNC- 27 (борьба с онкологией)
DNSP-11 (нейропротектор)
FOX04-DRI (пептид долголетия)
Метиленовый синий (митохондриальный пептид)
Глутатион (антиоксидант)

Спикер: Врач высшей категории Байрамова Юлия Геннадиевна

После курса вы сможете:

• Применять пептиды на себе или своих пациентах в нужных дозах
• Научно обосновать безопасность и эффективность пептидов
• Избегать ошибок, которые снижают результат или приводят к рискам
• Достичь целей по здоровью без насилия над собой

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки женские из льняной смесовой ткани, прямого силуэта с заутюженными стрелками. Передние части с боковыми карманами. Верхний срез обработан притачным поясом с расположенной внутри эластичной тесьмой. Низ брюк обработан собственным припуском с закрытым срезом.

Прибавка на свободу облегания в обхвате:
по талии = + 3,0 см
по бедрам = +12,0 см

Длина изделия по боку (с поясом):
во всех размерах = 105,0 см

Рекомендуемые материалы:
1.Для изготовления модели подойдут костюмные ткани с содержанием эластана (габардин, твид, пикачо и т.д.), и без эластана (лен, лиоцелл и т.д.).
2.Клеевой флизелин (деталь пояса)
3.Нитки в тон основной ткани
4.Клеевая кромка шириной 1,0см
5.Эластичная тесьма (резинка шириной 4,0см)

Расход основой ткани при ширине 140см:
в размерах 42-48 = 2,0м
в размерах 50-54 = 2,1м

Детали выкройки даны с припусками на швы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жилет женский из льняной ткани на подкладке, полуприлегающего силуэта. Застежка центральная на петли и пуговицы. Перед с талевыми вытачками, уходящими в линию подреза переда и нагрудными вытачками, выходящими из горловины. Спинка с рельефными швами, выходящими из проймы. Средний шов спинки со шлицей. На деталях переда расположены накладные карманы с закругленными углами. Горловина круглой формы, обработана обтачкой.

Прибавка на свободу облегания в обхвате:
по груди = + 6,0см
по талии = + 16,0см
по бедрам = + 4,0см

Длина изделия по спинке:
во всех размерах: 62,0см

Рекомендуемые материалы:
1.Для изготовления модели подойдут костюмные ткани с содержанием эластана (габардин, твид, пикачо и т.д.), без эластана (лен, лиоцелл и т.д.).
2.Тканая клеевая прокладка (перед, подборт, бочок, обтачка горловины спинки)
3.Клеевая кромка шириной 1,0см
4.Косая клеевая кромка шириной 1,0см
5.Подкладочная ткань (поливискоза и т.д.)
6.Нитки в тон основной ткани
7.Пуговицы (5шт.)

Расход основой ткани при ширине 140см:
в размерах 42-46 = 1,2 м
в размерах 48-52 = 1,3 м

Расход подкладочной ткани при ширине 140см:
в всех размерах = 0,7 см

Детали выкройки даны с припусками на швы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка сумки прямоугольной формы со скруглёнными углами. Единый размер SIZE FREE

Хорошо держит форму, но при этом мягкая - это позвояет ей быть лёгкой и вмещать много вещей. Такая сумка отлично подходит для спорта, путешествий, новоиспечённых мам, а так же станет прекрасным дополнением для повседневных образов.

На передней части расположен накладной карман: на ваше усмотрение карманов может быть 2, 3 или 4. Вход в карман закрыт цельнокроёной планкой.

На задней части расположен прорезной карман с клапаном на молнии.

По бокам расположены накладные объёмные карманы с резинкой по верху. Застёжка по центру на молнию.

Сумка на подкладке. Внутри так же расположены 2, 3 или 4 накладных кармана и 1 прорезной на молнии.

Лямки удлинённые - позволяет носить сумку на плече.

По бокам вшиты “держатели”. С их помощью сумку можно крепить к детской коляске, а так же на них можно зацепить длинный ремешок.

YT_NESSER - это выкройка дорожной, спортивной, повседневной, сумки которая будет служить вам как mommy bag, сумка для путешествий, сумка для ручной клади, прогулок с детьми, пикников, занятий спортом... Одна выкройка - множество применений!

Для пошива отлично подойдут любые ткани средней плотности. Мы рекомендуем использовать плащевые и/или хлопковые износостойкие материалы, например: любые мембранные и плащевые ткани, хлопковый габардин, деним, канвас, дак, а так же искуственная и натуральная кожа и замша.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в «Ленивое Похудение» — курс, где худеть можно лёжа на траве, сидя в шезлонге или покачиваясь на воде
Ленивое Похудение— дыши и худей!
Ни одного изнурительного упражнения.
Только дыхание, вода, солнце и результат

• Увидите результат уже через неделю: тело станет легче, живот подтянется, а отёчность уйдёт.
• Обретёте лёгкость в теле, не вставая с шезлонга и не потея в зале.
• Активируете жиросжигание даже во время отдыха на даче или у воды.
• Запустите расщепление жира через дыхание — без диет и голода, без бега и спортзала.
• Превратите отпуск и дачные выходные в лучшую программу похудения лета.

4 экспресс-комплексА на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги

• 1 тренировка займёт от 7 до 10 минут
• 2 легких упражнения в каждом комплексе —в основном лёжа и сидя
• 3 несложные техники дыхания
• Отдельный комплекс упражнения для выполнения в воде

“Я приготовила для вас специальные упражнения, которые можно делать на суше и в воде и при этом одинаково легко сжигать жир”

Как мы с вами будем заниматься?

Первые 10 дней
Вы будете получать через день по 2 новых упражнения.
Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
Начинайте заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны тела.
Заниматься можно дома, на траве во дворе, в бассейне, в море или в реке.

Сборка в комплекс
На 10-й день все упражнения объединятся в единый эффективный комплекс, который поможет подтянуть все тело, активировать жиросжигание и увидеть первые результаты.

Закрепление и преображение
45 дней — это ваше пространство для новых привычек и устойчивого результата. Тело становится подтянутым, дыхание — свободным, а движения — лёгкими и естественными.

Кому подойдет экспресс-курс «Ленивое Похудение»!

• У вас больные колени и вам сложно выполнять упражнения стоя
• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого
• Вам сложно заниматься в жару
• Вы хотите худеть, а не «убиваться» тренировками все летние выходные
• Вы хотите плавно вернуть форму за лето — без спортзала, диет и будильника на тренировку

Каких результатов вы сможете добиться?

• Похудеете на 4-8 кг
• Уберете объемы по всему телу
• Уберете отеки и застои лимфы
• Привыкните заниматься
• Повысите тонус мышц, появится бодрость
• Почувствуете, что снова контролируете свой вес!

Пакет Базовый

• 4 комплекса упражнений на все зоны: ягодицы, ноги, спина, руки и живот
• Общий комплекс "Микс"
• Специальный комплекс упражнений для выполнения в воде
• 3 техники дыхания

Старт 20 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в «Ленивое Похудение» — курс, где худеть можно лёжа на траве, сидя в шезлонге или покачиваясь на воде
Ленивое Похудение— дыши и худей!
Ни одного изнурительного упражнения.
Только дыхание, вода, солнце и результат

• Увидите результат уже через неделю: тело станет легче, живот подтянется, а отёчность уйдёт.
• Обретёте лёгкость в теле, не вставая с шезлонга и не потея в зале.
• Активируете жиросжигание даже во время отдыха на даче или у воды.
• Запустите расщепление жира через дыхание — без диет и голода, без бега и спортзала.
• Превратите отпуск и дачные выходные в лучшую программу похудения лета.

4 экспресс-комплексА на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги

• 1 тренировка займёт от 7 до 10 минут
• 2 легких упражнения в каждом комплексе —в основном лёжа и сидя
• 3 несложные техники дыхания
• Отдельный комплекс упражнения для выполнения в воде

“Я приготовила для вас специальные упражнения, которые можно делать на суше и в воде и при этом одинаково легко сжигать жир”

Как мы с вами будем заниматься?

Первые 10 дней
Вы будете получать через день по 2 новых упражнения.
Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
Начинайте заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны тела.
Заниматься можно дома, на траве во дворе, в бассейне, в море или в реке.

Сборка в комплекс
На 10-й день все упражнения объединятся в единый эффективный комплекс, который поможет подтянуть все тело, активировать жиросжигание и увидеть первые результаты.

Закрепление и преображение
45 дней — это ваше пространство для новых привычек и устойчивого результата. Тело становится подтянутым, дыхание — свободным, а движения — лёгкими и естественными.

Кому подойдет экспресс-курс «Ленивое Похудение»!

• У вас больные колени и вам сложно выполнять упражнения стоя
• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого
• Вам сложно заниматься в жару
• Вы хотите худеть, а не «убиваться» тренировками все летние выходные
• Вы хотите плавно вернуть форму за лето — без спортзала, диет и будильника на тренировку

Каких результатов вы сможете добиться?

• Похудеете на 4-8 кг
• Уберете объемы по всему телу
• Уберете отеки и застои лимфы
• Привыкните заниматься
• Повысите тонус мышц, появится бодрость
• Почувствуете, что снова контролируете свой вес!

Пакет Усиленный

• 4 комплекса упражнений на все зоны: ягодицы, ноги, спина, руки и живот
• Общий комплекс "Микс"
• Специальный комплекс упражнений для выполнения в воде
• 3 техники дыхания
• БОНУС: Нейро-комплекс для избавления от стресса

Старт 20 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговый план как за 19 рилс набрать от 1000 до 10.000 подписчиков за месяц.

План на буст:

1. Начинаете просмотр уроков в закрытом канале.
2. Выбираете 3 формата из 19, которые дадут вам 1000–10 000 подписчиков.
3. Собираете по 3–4 сценария на каждый формат по инструкции, и у вас получилось минимум 9 видео.
4. Снимаете рилс, выкладываете их и начинаете регулярно получать подписчиков и просмотры.
5. Набрали 10 000 вовлеченных подписчиков.

Тариф Light

1) Уроки от Михаила Есаяна в ТГ-канале с вечным доступом:

• Как уже завтра выложить свой первый рилс и набирать подписчиков
• Какие 19 рилс снять и в каком формате, чтобы набрать 1000–10 000 подписчиков
• Как масштабировать стратегию и за полгода выйти на 30–100 тыс. подписчиков
• Как пользоваться ИИ, чтобы рост аудитории был в 3–5 раз быстрее

2) Промты для ИИ, которые помогут в создании видео

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс идет, как продолжение первой и второй шахматной таблетки.
Внутри собрана система принятия решений, которой пользуются сильные шахматисты: от выбора хода и профилактики до грамотных разменов, улучшения фигур, ограничения игры соперника и техники эндшпиля.

Если конкретно, то что внутри:

• Более 70 видеоуроков с домашними заданиями и подробными разборами.
• Практические примеры из партий сильнейших шахматистов.
• Четкие алгоритмы, которые помогут принимать правильные решения даже в незнакомых позициях.

Рекомендуемый уровень: пройденные первые таблетки или рейтинг 1500+

Цель курса — перестать играть отдельными ходами и начать понимать шахматы на более глубоком уровне. После прохождения курса вы будете лучше оценивать позицию, строить долгосрочные планы, замечать идеи соперника, проводить выгодные размены и гораздо увереннее чувствовать себя в миттельшпиле и эндшпиле.

Для тех кому вводных слов мало, прекрепляю начинку курса:

Программа курса

1.Выбор хода (проверка действий) - показываю, как принимать решения по четкому алгоритму, а не полагаться на интуицию.
1.1 Разбор дз

2.0 Ходы соперника (угрозы и ошибки)
2.1 Ходы соперника (угрозы и ошибки) 2 часть
2.2 Разбор дз

3 Профилактика (один из самых важных навыков сильных шахматистов)
3.1 Профилактика планов
3.1 Разбор Дз
3.2 Профилактика угроз
3.2 Разбор Дз
3.3 Интересные случаи профилактики

4.Связь тактики и стратегии (показываю, как позиционные идеи рождают тактические возможности.)
4.1 Разбор дз

5 Типичные ошибки
5.1 Слабая координация фигур
5.2 Пассивное мышление
5.3 Игра без плана
5.4 Потеря времени и развития
5.5 Избегай ошибок. Практикум
5.6 Наказывай за ошибки. Практика

6 Размены (разбираю десятки практических ситуаций)
6.1 Размены для использования сильных полей
6.2 Размен плохих фигур
6.3 Размен активных фигур соперника
6.4 Использование комплекса слабых полей
6.5 Использование долгосрочных слабостей
6.6 Переход в эндшпиль
6.7 Пешечная структура
6.8 Размены в атаке
6.9 Преимущество в пространстве
6.10 Размен Ферзей
6.11 Дз по Разменам
6.12 Разбор дз

7 Улучшение фигур
7.1 Освобождение поля
7.2 Не помогай сопернику
7.3 Стремление к идеалу и избавление от предателей
7.4 Активизация и ограничение
7.5 Последний шанс. Критический момент
7.6 Пешечный прорыв
7.7 Дз
7.8 Разбор Дз

8 Ограничение фигур
8.1 Ограничение коня
8.2 Другие способы борьбы с конем
8.3 Ограничение слона
8.4 Другие способы борьбы со слоном
8.5 Правило Капабланки
8.6 На какие поля ставить пешки
8.7 Ограничение ладей
8.8 Дз
8.9 Разбор дз

9 Многозадачные ходы
9.1 Активная профилактика
9.2 Атака и защита
9.3 Перегруппировка
9.4 Ходы назад
9.5 Дз
9.6 Разбор дз

10 Игра пешками (создание слабостей, борьба за пространство и грамотное использование пешечной структуры)
10.1 Атака пешечной структуры соперника
10.2 Профилактика наступления соперника
10.3 Захват пространства
10.4 Создание слабостей
10.5 Игра крайней пешкой
10.6 Практикум

11.О расчете вариантов и методе принятия решений

12 Промежуточные и тихие ходы (самые недооцененный навык у современного шахматиста)
12.1 Промежуточные ходы
12.2 Тихие ходы
12.3 Практикум

13.1 Техника Эндшпиля
13.2 Практикум
13.3 Позиции для разыгрывания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...