Новые складчины | страница 4

​

Ситуации, с которыми рано или поздно сталкивается каждый дизайнер

Меня превращают в руки, а так хочеться, чтобы клиент прислушивался и уважал мое мнение
Вдруг я отдам макет разработчику и окажется, что я сделал что-то неправильно… Меня съедят
Каждый созвон или собеседование вызывает стресс: боюсь сказать что-то не то, растеряться или выглядеть неопытным

Проект превращается в бесконечный поток правок, а я не понимаю, как отстоять свои решения

График стажировки:
1 неделя
Разбираем частые ситуации, с которыми столкнется каждый и учимся действовать как профи
Разберем брифинг: какие вопросы задавать, как вытащить нужную информацию, даже если клиент сам не знает чего хочет
Узнаете наши методики поиска идей для дизайна, увидите, как приходим к сильным идеям и концепциям
Заглянете в наши проекты, посмотрите как изнутри строится работа над проектом от начала до конца
Узнаете, как презентовать проект клиенту, как отработать правки, как не услышать от клиента «мне все НЕ нравится»

2 неделя
Разбираем сложные ситуации с клиентами, а также работу со студиями и крупными компаниями
Узнаете, как устроена работа в студиях и командах: ТЗ, задачи, нюансы, подводные камни, на чем можно проколоться
Разберётесь в инструментах, которые используют в студиях и командах (компонеты, варианты, автолэйауты)
Рассмотрим дизайн-системы, UI Kit, адаптивы. Всё, что вам нужно знать для создания дизайна под вёрстку
Поймете, как готовить макеты для разработчиков: что учесть, чтобы разрабы не съели тебя с потрохами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что определяет вашу способность зарабатывать больше или меньше? Что влияет на то, как вы распоряжаетесь деньгами, на ваш достаток, отвечает за неразумные траты и за то, что деньги утекают сквозь пальцы?
Конечно, ваш мозг! Именно он управляет приоритетами, даёт или не даёт энергию на определённые действия, стимулирует те или другие поступки.
И это НЕ про мышление миллионера и нищего! Это про то, как работают элементы мозга в единой системе на уровне нейробиологии.

Формируем мозг, который готов зарабатывать больше и тратить разумнее, на программе Нейробиология денег.

Программа курса
Модуль 1. Что такое мозг, умеющий зарабатывать и разумно тратить
Что такое деньги с точки зрения нейробиологии
Основная схема частей мозга и как они должны работать
На сколько можно "подкрутить" мозг в деньгах
Определение вашего типа заработка и трат - нейробиологические профили
Модуль 2. Настройка структуры мозга на увеличение дохода
15 элементов мозга, задействованных в зарабатывании денег
Что на уровне мозга (а не мышления) влияет на то, чтобы:

• видеть возможности
• быть способным идти на разумный риск
• назначать и повышать цену
• находить решения, ведущие к заработку
• и тд....

Что конкретно не работает у вас и как это понять
Как поправить: техники и практики
Модуль 3. Настройка структуры мозга на сохранение денег
Элементы мозга, заставляющие нас разматывать деньги в никуда
Что из этого можно остановить в мозге, а что решается на уровне внешних ограничений
Нужно ли полностью избавляться от импульсивных трат с точки зрения нейробиологии
Что на уровне структур мозга мешает инвестированию и прочему сохранению денег
Что конкретно не работает у вас и как это понять
Как поправить: техники и практики
После курса: программа тренировок
В результате у вас будет программа прокачки мозга на 6-8 недель (реалистичное время для заметных изменений), по которой вы сможете продолжать сами или предложить клиентам или сотрудникам.

По итогам программы:

• Поймете
  • Вы поймёте, как это устроено внутри мозга, какие его части работают “за” и “против” заработка и начнёте видеть это как единый механизм.
• Сделаете
  • Прямо на программе вы сделаете практические упражнения, которые уже начнут менять структуру вашего мозга.
• Получите
  • По итогам вы получите систему тренировок для мозга на несколько недель.
  • Будут практики — физические, письменные, устные, на рефлексию. Сможете делать это всё самостоятельно и передавать другим.
  Через 6-8 недель таких тренировок мозг поменяет состояние и будет готов к большему заработку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ВЕБИНАР 1.
«Как не сойти с ума в эпоху безумия»
(12 августа).
— Коридор устойчивости: как создать себе зону безопасности для принятия решений и комфортной жизни.
— Зона контроля: что важно контролировать и за счет чего компенсировать напряжение.
— Работа с людьми: как вести клиентов и команду, когда у всех высокий уровень тревоги.
— To do list: что делать для сохранения устойчивого положения в работе и жизни.

ВЕБИНАР 2.
«Как выстоять и вырасти в кризис»
(26 августа).
— Что происходит с рынком: как меняется поведение покупателей и в чем его ключевая особенность.
— Фокус внимания: на чем делать акцент, помимо продаж, чтобы стабильно поддерживать необходимую выручку.
— Принятие решений: 5 ситуаций, в которых легко ошибиться, и как действовать, когда информации недостаточно, а мир меняется со скоростью света.
— Стратегии роста: 3 точки роста для увеличения выручки и критические ошибки, ведущие к разорению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот интенсив для тех, у кого:

• Запоры, вздутие, газообразование, неоформленный стул
• Есть диагноз: сладж, полипы, перегиб, дискинезии, холециститы, камни
• Тяжесть, горечь, тошнота, боль, дискомфорт после еды
• Повышены показатели холестерина, билирубина, АЛТ и АСТ
• Раздражительность, гнев, злость
• Боль и тяжесть в правом подреберье, желтизна глаз и кожи
• Дефициты витаминов А Е D K
• Сухая кожа, ранние морщины и потеря упругости кожи, сухие пятки
• Железодефицитная анемия
• Усталость, сонливость
• Прыщи и высыпания на коже, псориаз
• Анализы и УЗИ «чистые», но проблема с желчным сохраняется
• Головные боли, мигрени
• Хруст в суставах
• Нарушения менструального цикла, нарушение гормонального фона у женщин
• Пятна на коже
• Укачивание в транспорте
• Аллергии

Интенсив подходит:
тем, у кого уже есть подтвержденные диагнозы и заболевания желчного пузыря и печени (сладж / взвесь, загиб желчного пузыря, камни в желчном, дискинезия, полипы, холецистит / застой, киста)
тем, у кого есть неприятные ощущения, очевидные и неочевидные симптомы.
Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не секрет, что астромагия Соляра позволяет смоделировать свой персональный год наилучшим образом, расставив акценты на профессиональный рост, финансовое благополучие, удачный брак, расширение зоны недвижимости, переезд, рождение детей - всё то, что делает нашу жизнь счастливее и ярче.
всем - исполнения желаний!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое психосоматика и почему она часто задействуется в трансгенерационной передаче. Трансгенерационный характер психосоматики. Сходство и различие двух процессов. Болезнь, как трансгенерационный объект. "Русские болезни".

Почему тело иногда болеет чужой болью? Не все травмы рождаются в нашей собственной жизни.

Некоторые приходят раньше нас — в молчании семьи, в непрожитом горе, в утраченных именах, в тайнах, которые никто не решился произнести. Они передаются не по генам, а через отношения, бессознательные запреты, повторяющиеся судьбы и… через тело.

Психосоматический симптом нередко оказывается последним хранителем памяти о том, что так и не было оплакано и осмыслено.

В программе вебинара:

• как семейная история становится историей тела;
• почему одни и те же заболевания, сценарии и потери повторяются из поколения в поколение;
• как коллективные и семейные травмы продолжают жить в симптоме;
• каким образом психоаналитическая работа позволяет прервать цепочку бессознательной передачи.

Этот вебинар — о том, как услышать в симптоме не только личную историю пациента, но и голоса тех, кто жил задолго до него.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для практикующих психологов, психоаналитиков и тех, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• для тех, кто интересуется трансгенерационной передачей травм.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

Встреча состоится 18 августа 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как вернуть телу молодость, которую оно умеет сохранять само.

Двухдневный онлайн-мастер-класс о той молодости, о которой почти никто не говорит.
Не через ботокс. Не через филлеры. Не через пластические операции.
А через уменьшение износа организма, восстановление естественных процессов и возвращение телу способности обновляться.

Мы поговорим о том, почему молодость начинается не с лица, а со здоровья каждой клетки, почему чистый организм способен восстанавливаться быстрее и как создать условия, при которых тело само начинает возвращать себе силу, лёгкость, красоту и энергию.

Возраст — это не цифра

Сегодня нам предлагают сотни способов выглядеть моложе.
Кремы. Инъекции. Филлеры. Аппаратные процедуры. Пластические операции.
Но почти никто не задаёт главный вопрос.

Почему организм вообще перестал выглядеть молодым? Почему кожа теряет свежесть? Почему лицо становится тяжёлым? Почему появляются морщины? Почему тело теряет упругость? Почему энергии становится меньше?

А что если причина не в возрасте? А в том, что организм постепенно теряет способность к восстановлению?
Как чистая река перестаёт быть чистой, если на ней появляются запруды. Так и наше тело.
Когда нарушается движение крови, лимфы, питания клеток и естественное очищение организма — постепенно появляется износ.

Именно его большинство людей принимает за старость.
А хорошая новость в том, что этот процесс можно замедлить. И во многих случаях повернуть в сторону восстановления.

Что такое молодость?

Молодость — это не отсутствие морщин. Не гладкий лоб. И не идеальный овал лица.
Настоящая молодость — это способность организма постоянно обновлять себя.

Когда клетки получают питание. Когда органы работают без перегрузки. Когда кровь свободно несёт кислород. Когда лимфа не стоит на месте. Когда тело умеет выводить лишнее. Когда кожа очищается сама. Когда лицо становится свежее. Когда глаза снова начинают светиться. Когда появляется энергия жить.

Именно такую молодость мы будем возвращать.
Не искусственную. А встроенную природой.

12 шагов к молодости:

• Это не двенадцать способов очиститься.
• Это двенадцать шагов к тому, чтобы организм снова начал выполнять свою главную задачу — обновлять себя.

Мы последовательно разберём, как восстановить работу органов, уменьшить внутренний износ и вернуть телу способность к естественному омоложению.

Как помочь организму сохранять молодость

Настоящее омоложение начинается не с кремов и косметологических процедур.

Оно начинается тогда, когда организм перестаёт тратить силы на борьбу с внутренними «запрудами» и снова начинает восстанавливаться.

Мы разберём естественные инструменты, которые помогают телу обновляться каждый день:

• травы
• вода
• питание
• пищевые паузы
• движение
• образ жизни
• работа с зажимами, спазмами и застоями

Вы поймёте, как не бороться со своим организмом, а создать условия, при которых он сам запускает процессы восстановления, очищения и естественного омоложения.

Питание для молодости и долгой активной жизни

Большинство диет построены на запретах.
Но молодость начинается не с вопроса: «Что мне нельзя?»
Она начинается с другого вопроса: «Что сегодня нужно моему организму, чтобы он мог восстанавливаться?»

На мастер-классе мы разберём:

• как питаться без чувства голода и постоянных ограничений
• какие продукты помогают клеткам обновляться
• как сохранить стройность без жёстких диет
• что такое бескрахмальное питание и когда оно действительно помогает
• как использовать антипаразитарное питание для снижения внутреннего износа организма
• как постепенно перестроить рацион без стресса
• как подобрать питание именно под своё состояние, а не под модные рекомендации

Питание — это не система запретов.

Это один из самых мощных инструментов сохранения здоровья, молодости и долголетия.

Пищевые паузы — время, когда тело начинает восстанавливаться

Мы подробно разберём:

• зачем организму нужны пищевые паузы
• как они помогают запускать процессы очищения и восстановления
• кому они действительно подходят
• в каких случаях их лучше не использовать
• как проводить их безопасно
• как научиться слышать своё тело и выбирать тот режим, который подходит именно вам

Пищевые паузы — это не голодание ради похудения.

Это возможность дать организму время не только переваривать пищу, но и заниматься самым важным — восстановлением, обновлением и сохранением молодости.

Философия молодости

Мы поговорим о самом главном.
Не о том, как скрыть возраст. А о том, как помочь организму оставаться молодым как можно дольше.

Ведь настоящая молодость — это не гладкая кожа и не отсутствие морщин.
Это состояние, в котором тело продолжает обновляться, восстанавливаться и жить полной жизнью.

С энергией. С интересом. С ясной головой. Со здоровыми органами. С красивой кожей. С лёгким телом. И с желанием жить.

Мы поговорим:

• почему молодость начинается не с косметологии, а со здоровья организма
• что ускоряет износ тела и как его уменьшить
• почему чистый организм способен восстанавливаться быстрее
• как помочь телу сохранить свою природную способность к регенерации
• почему возраст — это не приговор, а отражение того, в каком состоянии сегодня находится ваш организм
• как жить не в борьбе со старостью, а в состоянии естественного омоложения

Для кого этот мастер-класс?

Для каждой женщины, которая понимает:

Молодость — это не удача и не генетика. Это состояние организма, которое можно сохранять и поддерживать долгие годы.

Этот мастер-класс для вас, если:

• вы хотите сохранить свою естественную молодость, а не бороться с её последствиями
• вам хочется понимать, почему организм стареет и что действительно влияет на красоту, здоровье и продолжительность жизни
• вы устали искать очередное «волшебное средство» и хотите разобраться в причинах, а не бесконечно устранять симптомы
• вы понимаете, что ботокс, филлеры, пластическая хирургия и косметологические процедуры не возвращают организму здоровье, энергию и способность восстанавливаться
• вы хотите выглядеть моложе не только благодаря уходу за лицом, а благодаря тому, что всё тело становится здоровее и сильнее
• вы хотите сохранить красивую кожу, лёгкость, стройность, ясную голову и высокий уровень энергии на долгие годы
• вам близка идея естественного омоложения без борьбы с собой и без насилия над организмом
• вы хотите познакомиться с философией натуропрактики и понять, подходит ли вам этот путь
• вы готовы взять ответственность за своё здоровье и узнать, как помочь организму сохранить молодость так, как это задумано природой

Этот мастер-класс не заставляет вас что-то срочно менять.
Он даёт возможность увидеть совершенно другой взгляд на молодость.
Познакомиться с естественным подходом к здоровью.

Понять, почему одни люди с возрастом словно расцветают, а другие начинают стремительно терять силы.
И, возможно, впервые увидеть, что настоящая молодость начинается не с лица. Она начинается внутри организма.

Что вы получите после мастер-класса?

Самое ценное, что вы получите за эти два дня, — это совершенно новый взгляд на молодость, здоровье и возможности своего организма.
Вы перестанете воспринимать возраст как неизбежный путь к ухудшению самочувствия.
И увидите, что у организма есть огромный запас ресурсов для восстановления, если создать для него правильные условия.

После мастер-класса вы:

• поймёте, почему организм начинает стареть значительно раньше паспортного возраста
• научитесь видеть первые признаки внутреннего износа ещё до появления серьёзных проблем
• узнаете, как естественным образом поддерживать здоровье, красоту и молодость без борьбы со своим телом
• освоите простые методы самодиагностики, чтобы лучше понимать сигналы своего организма
• получите пошаговое понимание того, с чего начать путь к восстановлению именно в вашей ситуации
• разберётесь, какие привычки действительно помогают сохранять молодость, а какие ежедневно ускоряют износ организма
• узнаете, как питание, движение, вода, травы и образ жизни могут стать инструментами сохранения здоровья и красоты на долгие годы
• получите рабочие материалы, к которым сможете возвращаться снова и снова, постепенно внедряя изменения в свою жизнь

Но, пожалуй, самое важное — это не знания. Это изменение взгляда на себя.
Вы перестанете воспринимать своё тело как источник бесконечных проблем, который нужно постоянно «чинить».
Вы начнёте видеть в нём мудрую, живую систему, которая умеет восстанавливаться, если перестать ей мешать и начать помогать.

И, возможно, впервые почувствуете, что молодость — это не то, что однажды безвозвратно уходит.
Молодость — это процесс обновления, который можно поддерживать всю жизнь.

Этот мастер-класс не для тех, кто...

• ...ищет волшебную таблетку.
• ...хочет за два дня стать моложе на двадцать лет.
• ...не готов брать ответственность за своё здоровье.
• ...убеждён, что возраст уже всё решил.
• ...приходит только для того, чтобы доказать самому себе, что «это всё не работает».

Это совершенно нормально.

У каждого человека свой путь.

Но если внутри сейчас много сопротивления, страха или желания спорить, скорее всего, этот мастер-класс просто окажется не в то время.

Зато он точно для вас, если...

• ...вам интересно узнать, как ещё можно заботиться о своём здоровье.
• ...вы готовы посмотреть на организм немного шире привычных представлений.
• ...вам хочется понимать своё тело, а не только лечить симптомы.
• ...вы давно чувствуете, что организм умеет гораздо больше, чем принято считать.

Что будет на мастер-классе?

Я буду делиться тем, чем сама пользуюсь уже много лет.

Будет натуропрактика. Будет физиология. Будут простые способы самодиагностики. Будут знания о питании, травах, движении, пищевых паузах, восстановлении и работе с организмом.

Что-то вы уже знаете. Но, возможно, пока не применяете. Что-то станет для вас совершенно новым. А что-то окажется тем самым недостающим кусочком пазла, который наконец поможет увидеть общую картину.
Ведь очень часто мы даже не подозреваем, что именно мы ещё не знаем.

Важно:

Этот мастер-класс носит исключительно образовательный характер.
Моя задача — показать вам другой взгляд на молодость, здоровье и возможности организма.
Познакомить с естественными подходами к восстановлению.
Поделиться тем, что работает в моей практике.

А дальше решение всегда остаётся за вами.
Вы сами выберете, что откликается именно вам, что хочется попробовать, а что пока оставить просто интересной информацией.

Если у вас есть особенности по здоровью

Если вы беременны, находитесь в остром состоянии, имеете тяжёлые заболевания в стадии обострения или проходите лечение у врача, любые изменения питания, применение трав и восстановительные практики важно обсуждать со своим лечащим специалистом.

Мы не воюем с организмом. Мы учимся понимать его.
Потому что тело — не враг.
Оно всегда старается сделать для нас всё возможное. И иногда ему просто нужно немного помочь.

Важно прочитать перед участием

Сразу хочу вас немного успокоить.
Если вам 70, то моя задача не сделать так, чтобы вы снова выглядели на 25. Это невозможно. Да и, честно говоря, зачем?
Гораздо интереснее в 70 выглядеть и чувствовать себя так, чтобы окружающие говорили: «Ничего себе! А сколько вам лет?»

Чтобы хотелось гулять. Путешествовать. Влюбляться. Учиться. Смеяться. Строить планы. И задавать себе совсем другой вопрос.

• Не:
  «Доживу ли я до 80?»
• А:
  «Интересно, а чем я буду заниматься в 120?»

И знаете что?
Если вам сегодня 30, 40 или 50, этот вопрос тоже стоит начать задавать себе уже сейчас.
Потому что молодость не начинается в 70.

Она создаётся теми решениями, которые мы принимаем каждый день.

Пусть этот мастер-класс станет первым шагом к жизни, в которой хочется оставаться молодой, здоровой и полной сил как можно дольше.

Программа:

Что мы будем делать?

Мы не будем бороться с морщинами.
Мы будем создавать условия, при которых организм начинает омолаживаться самостоятельно.

Для этого мы будем:

• уменьшать износ организма;
• восстанавливать естественное движение всех жидкостей;
• убирать внутренние запруды;
• возвращать питание клеткам;
• запускать естественные процессы восстановления.

Именно поэтому мы будем говорить об очищении.
Но очищение — это не цель. Это первый шаг к молодости.

На мастер-классе мы разберём:

• Почему организм перестаёт выглядеть молодым.
• Что ускоряет старение.

Почему появляются:

• морщины;
• тусклая кожа;
• второй подбородок;
• отёки;
• дряблость тканей;
• лишний вес;
• хроническая усталость.

И самое главное — что можно сделать, чтобы организм снова начал восстанавливаться.

Диагностика без анализов:

Организм всегда показывает, насколько он молод. Не паспортом. А своим состоянием.
Мы научимся читать его сигналы по языку, глазам, коже, лицу и телу.

Вы поймёте, где уже появились внутренние «запруды», а где процессы восстановления ещё работают хорошо.

Вас ждёт:

• живое обучение
• практические знания
• диагностика себя
• ответы на вопросы

Старт 1–2 августа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем курс
1. Получите четкое представление о том, как в Китае работают успешные бренды с социальными сетями.
2. Как они умудряются создавать по 300+ роликов ежедневно! и делать это очень дешево. Там компании на 2 шага впереди.
3. В курсе представлено более 180+ кейсов компании и конкретных продающих видео.
4. Этот курс призван показать вам, как именно устроен Influence маркетинг будущего в Китае. Чтобы стало понятно как в Китае делают миллиарды на этом и как эту технологию применить в РФ, чтобы опережать конкурентов

Программа

Модуль 1. Стратегия
1. Разбираемся какие современные стратегии маркетинга в соц сетях используют Китайские компании

Модуль 2. Создание контента
1. Как работает в Китае контент завод
2. Как в Китае создают по 300 видео ежедневно за 150 руб каждый и делают сотни млн охвата
3. Как адаптировать китайский опыт контента в РФ
4. Подробный план с референсами как в Китае создают продающие видео в разных нишах
5. Как эффективно и дешево создавать много продающего контента

Модуль 3. Команда
1. Как устроена команда по работе с контнетом в Китае
2. Как Китайский опыт команды адаптировать в РФ

Модуль 4. Кейсы
1. Показываем 150+ кейсов компании, кто эффективно работает в соц сетях в Китае

Кому подходит
Собственникам Бизнеса, которые хотят быть на шаг впереди конкурентов в маркетинге, применяя передовой опыт из КитаяДля вашей команды маркетинга, чтобы она не была зашорена старым опытом, который уже не работает, а применяла новое и расширяла свои границы возможного12
В Китае сейчас самые передовые тренды Influence marketing для бизнеса и их нужно эффективно начать использовать в РФ - иначе конкуренты первее это сделают

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Этот курс для вас, если:

• Ученики быстро теряют фокус
  Им сложно сосредоточиться на обычных лекциях и текстовых заданиях — особенно при низкой мотивации или рассеянном внимании. Нужен более динамичный формат подачи материала
• Тему сложно уместить в урок
  Вы хотите дать ученикам полную картину, но объёмный материал трудно адаптировать под формат школьного занятия. Либо теряется важное, либо дети перегружаются информацией и не усваивают даже половины
• ИИ кажется слишком сложным
  Нейросети давно на слуху, но вы откладываете знакомство. Кажется, что для работы с ИИ нужны навыки программирования, специальное образование или долгое обучение
• Нет навыков рисования и монтажа
  Вы хотели бы использовать визуальные форматы, но не умеете рисовать, анимировать, монтировать или озвучивать видео

6 навыков, которые вы получите на курсе:

1. Мультимедийные уроки
   Научитесь органично встраивать созданные вами мультфильмы и комиксы в занятия по разным предметам. Это поможет повысить вовлечённость учеников и сделать материал более понятным и запоминающимся
2. Создание контента под разные задачи
   Освоите приёмы адаптации материала под возраст и уровень подготовки класса. Сможете настраивать сложность сюжета, язык и визуальные решения в зависимости от учебной цели
3. Экономия рабочего времени
   Получите инструменты для быстрого создания наглядных материалов с помощью ИИ. Сократите время на подготовку уроков в несколько раз, но не потеряете в качестве
4. Развитие креативного мышления
   Сможете превращать любые учебные темы в увлекательные истории. Научитесь находить нестандартные подходы к подаче материала через визуальное повествование
5. Промпты под каждую дисциплину
   Поймёте, как формулировать запросы, которые учитывают специфику предмета и возраст учеников. Научитесь писать промпты, заточенные под вашу тему, а не универсальные и абстрактные
6. Создание авторского стиля
   Выработаете уникальный визуальный стиль персонажей и комиксов для разных тем и задач. Ученики будут узнавать ваши материалы с первого взгляда

Программа:

От учебной задачи к ИИ-идее и микросценарию:

• Анатомия учебного визуала
• Какую ИИ выбрать
• Декомпозиция сценария через ИИ
• Формула микросюжета и сценария

Нейро-раскадровка: превращаем сценарий в 6 кадров:

• Написание покадрового сценария
• Декомпозиция сценария через ИИ
• Формула идеального ИИ-описания

Нейро-отрисовка и сборка комикса с текстом:

• Генерация графики по ИИ-раскадровке
• Текст, который учит. Баблы и блоки
• Сборка комикса в Power Point

Оживление комикса и сборка мультфильма:

• Нейро-оживление (image-to-video)
• Подготовка и нарезка кадров
• Видеомонтаж мультфильма

Нейро-озвучка и финальный мультфильм:

• Нейро-озвучка и выбор голоса
• Создание аудиодорожки
• Скачивание мультфильма

Что входит:

• Записи онлайн-занятий
• Конспекты и домашние задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс на топ с рюшами

Модель вяжется по кругу, перед и спинка топа одинаковые

Можно связать с баской
▪️ МК в формате PDF (35 страниц)
▪️ Фото всех этапов вязания
▪️ Короткие видео отдельных элементов на youtube и в папке Яндекс-диска (10 видео)
▪️ Кокетка с квадратным вырезом горловины
▪️ Необычные прибавки в регланных линиях
▪️ Обработка айкордом

Необходимые материалы:

Любая летняя пряжа, которая не косит при вязании по кругу, подходящая под плотность 23х30, 24х32
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Несколько лет прошло с выхода одного из наиболее информативных вебинаров Кати Чи о физическом здоровье - «ЖКТ», и это была ‘часть первая’. Все эти годы читатели спрашивали: «Катя, а где найти вторую часть материала по ЖКТ?!»

Пришло время для этого продолжения! Фокусом в этот раз является исправление латентных воспалений, которые мешают другим системам организма прийти в норму (будь то гормоны, фертильность, уровень энергии, или внешний вид/лишний вес).

В этом выпуске мы рассмотрим как можно избавиться от воспалений в ЖКТ для достижения своих целей в плане физической формы (сбросить непослушный лишний вес с абдоминальной части и избавиться от отеков, быстрее набрать мышечную массу и внешне омолодиться), как изменить реакции организма на ежедневную нагрузку для женщин в состоянии предменопаузы и менопаузы для корректировки гормональных дисбалансов и повышения качества каждого своего дня через тренировки, питание и работу с микрофлорой.

Как через работу с кишечником можно прийти в лучшую форму своей жизни даже при условии зрелого возраста, и как вернуть эффективность своим тренировкам, режиму и питанию, если в последние годы тело перестало показывать чуткость к Вашим усилиям?

Присоединяйтесь к регистрации, зрелая красота и долголетие в прекрасной форме - возможны!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Рада представить новый мастер класс роскошного дуэт. Именно ДУЭТ - потому что на днях покажу шикарный топ по одному МК #Malta_duet_roizman_knitt (расход и описание также добавлены в мастер класс).

Простое,легкое,с максимальным комфортом и безупречным street style
Вот люблю так,когда надела и пошла..Стильно,красиво,без заморочек
Реглан-погон сверху,с ростком, свобода облегания,прямой силуэт,на кулиске
Простой,но в тоже время эффектный узор - не жарко/но и не прозрачит

Топ/платье в любой желаемой длине и любом составе с заданным итоговым метражом от 250 до 300 м/100 грамм.
Спицы номер 3.0 мм
Р/р от 40 до 60
порядово попетельное описание на все размеры
схемы раппорта узора/ростка и т.д.
видео-уроки от набора петель до их закрытия - 15 медиа файлов (НЕ моменты,а поэтапный фильм,ведь мы ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ)

Мастер класс с доступом в закрытом Телеграм канал или файл в формате PDF (легко скачать и распечатать/остается навсегда ).
Видео-уроки на платформах Телеграм/YouTube.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс передан из Высших Сфер в поддержку просветляющегося Человечества.

На проекте я есмь кто я есмь:
Оcвoeниe пятимepнoгo coзнaния – cпocoбнocти видeть вcю кapтинy в цeлoм
Cтaнoвлeниe нacтaвникoм мeнee пpocвeтлeнных чacтeй ceбя
Оcвoeниe инcтpyмeнтoв внeceния oпытoв бyдyщeгo для пpoживaния в нacтoящeм
Paбoтa c мнoгoмepным днк
Выхoд зa пpeдeлы oгpaничeний
Оcoзнaннoe oбщeниe c внyтpeнними cиcтeмaми и opгaнaми физичecкoгo тeлa, c мaкpoпepcпeктивы
Cтaнoвлeниe чeлoвeкoм мaкpocoзнaния = coзнaния eдинcтвa

Все участники пройдут Новый Опыт - Переход к Квантовому Состоянию Сознания.

Квантовый мир - мир Воплощений Потенциалов и Мощи.

Мир, где наблюдатель влияет на ход эксперимента, где жизнь протекает такой, как "Я Вижу".

Путешествие, в которое вы вступите навсегда изменит вашу жизнь!

Вступая на путь - возьмите на себя ответственность за свою жизнь и перемены в ней!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Топ крючком МАЛИНА IrinaSha
Видео мастер-класс по вязанию топа крючком МАЛИНА. Простой в исполнении топ, уровень сложности - новичок!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гормональный метаболизм, молекулярные алгоритмы и антиэйдж протоколы

Это не набор разрозненных лекций. Это новая модель клинического мышления, которая позволяет видеть женский организм как уникальную систему, которая определяет ее энергию, привлекательность и активное долголетие.

Рабочие фишки, схемы, чек-листы, лайфхаки.
Эффективная и эксклюзивная информация.
Беспроцентная рассрочка.

Что вы получите после вдумчивого прохождения всех модулей:

Вы вернете себе такое важное базовое чувство безопасности и вы перестанете воспринимать диагнозы как приговор к операции.
Вы перейдете из позиции напуганного пациента в позицию осознанного союзника своего тела. Вы поймете, что между диагнозом и операционным столом есть огромный путьпомощи и терапии, который вы можете пройти сами.

Курс даст вам четкий протокол детоксикации и метаболизма эстрогенов в цитопечени и кишечнике.
Вы поймете, как пошагово помочь организму вовремя выводить отработанные гормоны и не провоцируют рост миом, кист или эндометриоза. Это способ убрать именно причину нарушений, а не просто маскировать симптомы.

Вы перестанете видеть в гормонах «опасную химию» или лотерею.
Курс объяснит вам суть МГТ на пальцах. Вы поймете, из каких этапов состоит грамотная гормональная поддержка, как подбираются дозировки и формы препаратов, и почему при правильном подходе терапия приносит только пользу, энергию и стабильное самочувствие.
Вы наконец сможете понять, как нужно подключить гормональную терапию именно вам, избежав грубых ошибок.

Цифры в паспорте и менопауза перестанут быть источником тревоги, превратившись в управляемый физиологический процесс.
Вы получите стратегию управления возрастом, которая навсегда сотрет страх перед цифрами.
Вместо борьбы с симптомами вы создадите условия, при которых клетки сохраняют плотность, кожа — здоровое свечение, а ум — абсолютную ясность.

Вы станете главным амбассадором превентивного образа жизни в своей семье.
Вы сможете передать эти знания детям и близким, защитив их от системных ошибок современной цивилизации, и заложите фундамент здоровья для следующих поколений.

Вы перестанете быть заложником системы здравоохранения.
Каждый модуль будет давать вам инструменты критического мышления, которые навсегда избавят вас от слепого доверия маркетингу в фарминдустрии.
Вы научитесь самостоятельно фильтровать информацию, задавать врачам правильные вопросы и принимать осознанные, безопасные решения о своем лечении.

Современная женщина больше не хочет просто убирать симптомы.
Она хочет просыпаться с энергией, чувствовать себя эмоционально стабильной, сохранять ясность мышления, либидо, здоровую кожу, густые волосы, стройное тело и ту самую внутреннюю силу, которая отражается во внешней привлекательности.

Сегодня женское здоровье — это не только про отсутствие болезни. Это про качество жизни, молодость, настроение, работоспособность и возможность оставаться активной в любом возрасте.

Но в реальной практике мы часто видим совсем другой сценарий: при нарушениях цикла, эндометриозе, миомах, фиброзно-кистозных изменениях молочных желез, менопаузальных симптомах или ПМС основное внимание уделяется только гормональной коррекции.

Однако возникает главный вопрос: достаточно ли этого?

• Есть ли смысл назначать гормоны, если клетки не способны полноценно воспринимать их сигнал?
• Будет ли эффективной гормональная терапия, если нарушен метаболизм эстрогенов и не работают пути их выведения?
• Можно ли добиться устойчивого результата, если сохраняются хроническое воспаление, гипоксия тканей, оксидативный стресс и дефицит жизненно важных кофакторов?
• И почему у одних пациенток на фоне одинаковых уровней гормонов есть энергия, хорошее настроение и сияющий внешний вид, а у других есть только постоянная усталость, тревожность, выпадение волос, набор веса и ощущение, что организм перестал работать?

Сегодня уже недостаточно знать только цифры в анализах. Важно понимать, слышит ли организм собственные гормоны вообще.
Ведь проблема нередко заключается не в отсутствии сигнала, а в том, что клетка перестаёт на него отвечать.

Именно поэтому я предлагаю посмотреть на женское здоровье глубже — через призму биохимии, клеточной физиологии и системных взаимосвязей.

На курсе мы будем разбирать не только гормоны, но и процессы, которые определяют, как женщина выглядит и как она себя чувствует каждый день:

• чувствительность рецепторов к гормонам;
• митохондриальную функцию и производство энергии;
• гипоксию тканей;
• хроническое воспаление;
• оксидативный стресс;
• метаболизм и детоксикацию гормонов;
• ключевые дефициты и кофакторы, без которых лечение часто не даёт ожидаемого результата;
• современные возможности комплексной терапии, включая применение пептидов в интегративных протоколах.

Именно такой системный подход позволяет не просто временно облегчить симптомы, а создавать условия для долгосрочного восстановления и высокого качества жизни.

О каких состояниях будем говорить:

• Роли важных гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон, пролактин, дофамин) и коррекцию их отклонений
• Бактериальные вагинозы и коррекцию микробиома влагалища
• Кисты молочных желез, мастопатии
• Эндометриоз, полипы эндометрия, миомы
• Детоксикацию гормонов и работу с эстрогендоминированием
• Подготовку к климаксу
• Гормональную терапию климакса и ее аналоги
• Нарушения менструального цикла
• Синдром поликистозных яичников
• Онкопрофилактику женской репродуктивной сферы
• Специальные упражнения для женского здоровья
• Гиперплазию эндометрия
• И многое другое

Вы спросите:

Зачем это мне?
И уже к 30 годам 
80% женщин имеют
конкретный диагноз или жалобы, которые пока сложно оформить в классический диагноз
Разберитесь в своих проблемах
 на глубинном уровне, с учетом максимального внимания
к каждой биохимической реакции, а не через рекомендации - "попей КОК, вот родишь и все пройдет".

Почему именно Ваш курс?
Я верю в то, что самый обычный человек, имеющий знания - это лучший доктор для себя.
Я даю своим ученикам только практические инструменты решения их проблем. По делу, не скрывая важные нюансы. Только такие лекции, какие я бы хотела получить сама.

Почему именно сейчас?
Все просто! Проблемы не проходят самостоятельно, они усугубляются
без лечения и на фоне неполноценного лечения.
Ждать - ошибочный выбор.
Если процесс запущен и он затрагивает все системы и органы, даже если вам кажется что у вас проблема в одном органе

Наша программа
10 модулей глубокого погружения в биохимию женского здоровья — от молекулярных механизмов до клинических алгоритмов

01. Молекулярная биохимия женских гормонов и стероидогенез

• Влияние половых гормонов на поведение, нейробиологию и склонность к заболеваниям у женщин и мужчин
• Разбор фаз менструального цикла и гормональных изменений на каждом этапе
• Оценка овуляции и овуляторных нарушений
• Причины гормональных изменений, снижение и повышение уровня половых гормонов в разные периоды жизни. Методы коррекции
• Влияние ГСПГ и альбумина на биодоступность активных молекул
• Предменструальный синдром. Симптомы, причины, методы коррекции

Результат модуля
Вы начнете видеть за бланками анализов крови реальные изменения, научитесь находить скрытый тканевый дефицит гормонов и поймете, на каком именно ферментативном этапе произошел сбой.

02. Эстрогендоминирование — биотрансформация и детоксикация эстрогенов

• Биохимия путей гидроксилирования эстрогенов в печени — соотношение защитного 2-OH и агрессивных 4-OH и 16-OH
• Генетическая активность фермента COMT и дефицит доноров метильных групп - накопление канцерогенных хинонов
• Реакции сульфатации и глюкуронидации как инструменты нейтрализации отработанных гормонов
• Истинные проявления эстрогендоминирования — гиперплазия эндометрия, миомы и мастопатии
• Активность бактериальной бета-глюкуронидазы в эстроболоме микробиома. Оценка и коррекция
• Очередность и механизм детоксикации эстрогенов

Результат модуля
Вы научитесь блокировать накопление опасных фракций эстрогенов и защищать ткани от гормонозависимых изменений еще до появления диагноза

03. Эндометриоз как системное иммуно-эндокринное заболевание

• Генетические и эпигенетические механизмы развития эндометриоза через системные биохимические процессы. Почему эндометриоз- это не только гинекологический диагноз
• Роль локального и системного воспаления, гипоксии, оксидативного стресса и прогестероновой резистености
• Множественные истинные причины рецидивирования эндометриоидных узлов
• Молекулярная нейробиология тазовой боли и фиброза при эндометриозе
• Комплексный алгоритм работы с эндометриозом

Результат модуля
Вы поймете реальную иммунную и воспалительную природу эндометриоза, перестанете безуспешно лечить его синтетическим прогестероном и научитесь блокировать сигнальные пути, которые заставляют очаги разрастаться.

04. Почему растут миомы, полипы и разрушается ткань молочной железы

• Истинные причины появления миомы матки — поломки в клетках, запускающие ускоренный рост узлов
• Избыточная отечность тканей матки и неправильная работа эстрогеновых рецепторов
• Молекулярные причины образования полипов эндометрия — сбой в обновлении и очищении слизистой
• Биохимия мастопатии — гормональные и нутрицевтические подходы
• Феномен скрытого дефицита прогестерона при идеальных анализах крови
• Пошаговая стратегия сдерживания всех этих процессов

Результат модуля
Вы разберетесь в механизмах трех главных женских патологий, откажетесь от советов «ну просто наблюдайте» и поймете, как безопасно остановить деление дефектных клеток.

05. Нарушения менструального цикла — как найти причину и вернуть регулярный цикл

• Почему регулярный цикл и полноценная овуляция — база женского здоровья
• Как мозг управляет яичниками. Через какие механизмы дефицит энергии приводит к нарушению цикла и аменореи. Методы лечения
• СПКЯ как проблема обмена веществ и системное заболевание женского организма. Современная диагностика и комплексные подходы к лечению
• Отличаем истинный СПКЯ от мультифолликулярного синдрома яичников (МФЯ)
• Дефицит дофамина и проблемы щитовидной железы как дополнительная причина нарушение овуляции
• Частые вопросы: можно ли забеременеть при СПКЯ, опасно ли не менструировать
• Причины нарушений овуляции, которые не замечают
• Четкий алгоритм: какие анализы сдать, как вернуть овуляцию без противозачаточных таблеток

Результат модуля
Вы поймете, почему на самом деле пропали месячные и получите пошаговый план, как наладить цикл без синтетических гормонов.

06. Онконастороженность в гинекологии — генетическая панель, диагностика и контроль

• Как зарождаются опухолевые процессы — сбой системы естественной гибели дефектных клеток
• Генетические мутации BRCA1, BRCA2, CHEK2 и ATM — оценка рисков опухолей груди и яичников
• Молекулярная биология опухолей груди: гормонозависимые типы (ER+, PR+) vs трижды негативный рак
• Алгоритм скрининга: УЗИ, маммография и МРТ с контрастом — зоны эффективности по возрасту
• Реальное значение онкомаркеров CA-125, HE4, индекса ROMA — ложные и истинные результаты
• Грамотный ежегодный чек-ап: параметры УЗИ, МРТ и лабораторных анализов

Результат модуля
Вы избавитесь от канцерофобии, научитесь правильно расшифровывать генетические риски и получите четкий доказательный алгоритм обследования без лишних трат и ложной паники.

07. Управляем перименопаузой — биохимия гормонального перехода и анти-эйдж стратегии

• Определяем время входа в перименопаузу по анализам и симптомам
• Алгоритм: когда нутрицевтики, а когда терапевтическое окно для гормонов
• Генетические, иммунные и другие триггеры преждевременного истощения яичников
• Биохимия гормональных изменений в перименопаузе — причины симптомов и способы коррекции
• Пептидные биорегуляторы, нутрицевтики и геропротекторы для поддержания чувствительности тканей

Результат модуля
Вы научитесь вовремя перехватывать контроль над гормональными процессами и составите индивидуальную стратегию поддержки на основе своих биохимических особенностей.

08. Менопаузальная терапия и альтернативные протоколы — безопасность, эффективность, своевременность

• Молекулярное устройство менопаузальной гормональной терапии (МГТ) — расчёт оптимального периода
• Биохимическая разница между формами МГТ и режимами
• Возможности фитоэстрогенов и биоидентичных пептидов
• Комплексная оценка организма перед стартом МГТ — исключение побочных эффектов
• Возникновение и устранение побочных эффектов МГТ
• Поздние последствия менопаузы: остеопороз, дисфункция мышц тазового дна, атрофия слизистых, нейродегенерация

Результат модуля
Вы перестанете воспринимать менопаузу как неизбежное старение. Освоите алгоритм подготовки к МГТ с учетом биохимических особенностей, который защитит органы-мишени и превратит гормональную терапию в инструмент долголетия.

09. «Я не могу забеременеть» — системный поиск причин и алгоритмы решения

• Оценка всего организма как единой биохимической цепи — зачатие возможно только в условиях полного благополучия
• Классические причины бесплодия: дефекты созревания яйцеклетки, отсутствие овуляции, спаечные процессы
• Триггеры замершей беременности и выкидышей: генетические поломки эмбриона и дефицит прогестерона
• Скрытый эндометрит и избыток клеток-киллеров — иммунное отторжение эмбриона
• Неочевидные и скрытые причины проблем с беременностью
• Мужской фактор: анализ качества ДНК сперматозоидов и прицельные нутрицевтические протоколы
• Алгоритм обследования пары — какие анализы и исследования нужны именно вам

Результат модуля
Вы перестанете сдавать случайные анализы и пить БАДы вслепую. Получите четкую карту поиска и поймете, где именно кроется проблема, даже если раньше на это не обращали внимание.

10. Биохимия изменений внешности женщины — овал лица, волосы и пигментация

• Почему появились темные пятна от коротких прогулок, хотя раньше можно было проводить на солнце весь день — алгоритм самопомощи
• Почему волосы не выпадают резко, а незаметно истончаются из года в год — алгоритм самопомощи
• Разрушаем миф о мешках под глазами от стакана воды на ночь — алгоритм самопомощи

Результат модуля
Совместив правильный внешний уход с устранением скрытых внутренних триггеров, вы получите видимый, стойкий результат.

Тариф Базовый
14 информативных лекции
Pdf-файлы лекций
Доступ 3 месяца после окончания курса
Доступ к записям прямых эфиров, без возможности задать свой вопрос
Видео тренировка для мышц тазового дна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...