Новые складчины | страница 7

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Volynova Cake] ВАУ Сырки. Тариф Самостоятельный (Ольга Волынова)

    23 июл 2026 в 10:30
    [​IMG]
    Программа
    Инвентарь и ингредиенты
    Наглядный видеоурок+гайд со ссылками
    Результат: подготовите оборудование и закупите нужные ингредиенты

    Вау сырок
    "Фисташка-малина"
    Фисташковый сырок с кислинкой малины в центре
    Вау сырок
    "Ягодный взрыв"
    Ягодный сырок с вишневой начинкой
    Вау сырок
    "Лимонный щербет"
    Свежий вкус с приятной лимонной кислинкой
    Вау сырок
    "Рафаэлло"
    Кокосовый сырок с хрустящим миндалем
    Вау сырок
    "Дабл шоколад"
    Шоколадный сырок с яркой шоколадной начинкой
    ВАУ сырок
    "Глинтвейн"
    Пряный сырок с кислинкой вишни и апельсина в центре

    ВАУ сырок
    "Имбирно-пряничный латте"
    Кофейный сырок с нотками имбиря

    Создадите wow-сырки в новом исполнении
    Варианты эффектных подарочных сырков, сделанных с помощью молдов на День матери и на Новый год

    Современная фигурная подача
    Освоите разные варианты декора и научитесь покрывать сырки идеально ровной глазурью
    Нюансы при окрашивании и нанесении глазури. Варианты декора

    Глазировка и декор сырков
    Подберете упаковку, чтобы ваши десерты выглядели стильно
    Гайд по стильной упаковке со ссылками
    Упаковка
    Просчитаете себестоимость каждого сырка и установите цену
    Готовая таблица, где все уже просчитано за вас. Вносите свои цены и все автоматически просчитается.
    Таблица себестоимости каждого вкуса
    Покажу как я создаю такие фото на практике, чтобы ваши десерты выглядели дорого, красиво и стильно
    видео по съемке + гайд со ссылками на реквизит и фотозону
    Урок «Стильная фотосъемка сырков за 10 минут»
    В подарок
    Подробный урок по продажам на flowwow+гайд по регистрации магазина
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Enfile] Сумка 1126

    23 июл 2026 в 10:17
    [​IMG]

    Уровень сложности: для новичков.

    Cумка 1126 – сумка с двойными ручками. Ручки затянуты на шнур из основной ткани. Внутри подкладка. Закрывается на кнопку. При помощи шнуров можно регулировать длину ручек. Размер: высота – 17 см, ширина – 20 см, глубина – 8 см.

    Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:
    Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
    Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
    Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд, лен и другие.
    Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
    Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
    Для пошива сумки на фото было использовано: лен смесовый 180 г/м, клеевой материал – низкотемпературный спанбонд 170 г/м, подкладочная ткань – полиэстер 240 г/м, металлическая магнитная кнопка, нитки в тон.

    Что входит в выкройку?
    Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Enfile] Сумка 1122

    23 июл 2026 в 10:13
    [​IMG]

    Уровень сложности: для новичков.

    Cумка 1122 – выворотная сумка с ручкой, на стенке вытачки. Закрывается на магнитную кнопку. Размер: высота с ручкой – 32 см, высота без ручки – 16 см, ширина – 35 см, глубина – 7 см.

    Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:

    Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
    Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
    Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд и другие.
    Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
    Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
    Для пошива сумки на фото было использовано: экозамша 300 г/м, подкладочная ткань саржа 240 г/м, кнопка магнитная.

    Что входит в выкройку?
    Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Enfile] Сумка 1121

    23 июл 2026 в 10:10
    [​IMG]

    Уровень сложности: средний.

    Cумка 1121 – вместительная сумка с подкладкой. Имеет плечевую ручку. Закрывается на магнитную кнопку. Вмещает формат а4. Внутри карман на молнии. Размер: ширина – 27 см, высота – 38 см, глубина – 11 см.

    Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:
    Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
    Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
    Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд и другие.
    Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
    Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
    Для пошива сумки на фото было использовано: экозамша 300 г/м, низкотемпературный спанбонд 170 г/м, подкладочная ткань саржа 240 г/м, молния рулонная тип 5, бегунок для молнии тип 5, магнитная кнопка, рамки литые 38 мм.

    Что входит в выкройку?
    Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [endo_doc_] Мозг в работе. Книга по здоровью мозга и когнитивным функциям (Лариса Чумак)

    23 июл 2026 в 09:10
    [​IMG]
    Глубокая, но понятная книга по здоровью мозга и когнитивным функциям.

    Разбираем: основы и пластичность мозга, нейровоспаление, сахар и стресс, кровообращение, кишечник–мозг, аутоиммунные процессы, нейромедиаторы (ацетилхолин, серотонин, ГАМК, дофамин) и связь эндокринной системы с мозгом.

    Формат для тех, кто хочет ясности, структуры и клинической логики — без воды.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. НейроМульт — курс по созданию нейромультфильмов. Тариф Про (aigulchiksss)

    23 июл 2026 в 08:52
    [​IMG]
    Курс убирает хаос “я просто попробую сгенерировать”.
    Вы понимаете, что делать сначала, как собрать героя, как поставить сцену и как довести результат до публикации.
    Четыре этапа — без перегруза
    Вместо длинного списка уроков — понятный маршрут, который ведёт к первому законченному ролику.
    Этап 01
    Идея и герой
    Выбираем историю, создаём персонажа, стиль и основу будущего мультфильма.
    Этап 02
    Сцены и режиссура
    Разбиваем историю на кадры, прописываем действие, эмоции, движение и камеру.
    Этап 03
    Генерация в AI‑инструментах
    Используем готовые подсказки, Seedance‑подход и исправляем неудачные генерации.
    Этап 04
    Звук, монтаж и применение
    Собираем ролик, добавляем звук и разбираем, как использовать навык для блога, бизнеса или заказов.

    Рабочие материалы курса:
    Незаменимые инструменты,
    которые упрощают работу.
    Вы не остаётесь один на один с пустым листом. Забираете готовые шаблоны, промпты и подсказки, которые помогают быстрее придумать идею, собрать сцену, исправить ошибки и довести нейромультфильм до результата.

    Режиссёрский конструктор Seedance
    Инструмент, который помогает внести информацию о сцене и собрать готовый режиссёрский промпт.
    Внутренняя формула и структура доступны только участникам курса.
    Банк идей
    Сценарии и задания, на которых удобно отрабатывать эмоции, камеру, движение и тайминг.
    Повторить → адаптировать → создать собственную версию.

    Паспорт мультфильма
    Заполняемая рабочая тетрадь: идея, герой, стиль, локации, сцены, звук и план производства.
    К концу курса у вас подготовлен собственный проект, а не только конспект.

    Антиглитч
    Клиника неудачных генераций: проблема, возможная причина и направление исправления.
    Герой меняется · появляются копии · предметы исчезают · движение ломается.

    Код просмотров
    Хуки, эмоции, конфликты, нарастание истории, финалы и серийность.
    Хуки, эмоции и серийность, чтобы зрителю хотелось досмотреть.
    Библиотека промптов
    Промпты автора из уроков и реальных проектов с пояснениями по адаптации.
    Доступ только внутри курса. Публично библиотека не раскрывается.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [PurpleSchool] Продвинутый Claude Code. Тариф Самостоятельный (Антон Ларичев)

    23 июл 2026 в 08:41
    [​IMG]

    Курс для тех, кто уже работал с Claude Code и хочет выйти на следующий уровень — от ручного управления агентом к полноценной агентной разработке. Вы научитесь выстраивать feedback loops, при которых Claude сам видит результат своей работы и исправляет ошибки без вашего участия.
    Освоите инженерный подход к планированию: PRD-driven разработка, multi-phase планы, Tracer Bullets для валидации архитектуры и Kanban-бэклог для автономной работы агента. Разберёте Ralph Loop — паттерн запуска Claude в полностью автономном режиме с подключением к GitHub Issues.

    Разберётесь, как устроено контекстное окно агента и почему оно определяет качество работы на длинной дистанции: научитесь управлять токенами, писать модульные CLAUDE.md и Rules, распознавать context poisoning и проектировать кодовую базу так, чтобы агенту было проще в ней работать.

    Глубоко погрузитесь в subagents: изоляция контекста, параллельный запуск, кастомные агенты с собственным frontmatter. Напишете свой MCP-сервер для таск-менеджера — от архитектуры протокола до публикации. Освоите Agent SDK для программного запуска агентов и интеграции в CI/CD пайплайн.

    Научитесь создавать интерфейсы с помощью AI: от первого макета и дизайн-системы до адаптивной вёрстки через MCP. А в Claude Desktop освоите работу с коннекторами, Cowork, code-сессиями и встроенным браузером — агентную разработку за пределами терминала.

    В результате у вас будет полноценный рабочий процесс: автономная команда агентов, которая берёт задачи из бэклога, реализует их, прогоняет тесты и создаёт Pull Request — пока вы занимаетесь другими делами. Также посмотрим на то, как внедрять это всё в уже существующий проект.

    Чему вы научитесь?

    После прохождения курса вы сможете:
    • Выстраивать feedback loops для автономной работы агента
    • Планировать разработку через PRD и multi-phase планы
    • Использовать Tracer Bullets для валидации архитектуры
    • Настраивать Ralph Loop в HITL и AFK режимах
    • Управлять контекстным окном и оптимизировать токены
    • Настраивать Rules и модульные CLAUDE.md, избегать context poisoning
    • Создавать и запускать subagents параллельно
    • Писать собственный MCP-сервер на TypeScript
    • Программно запускать агентов через Agent SDK
    • Интегрировать агентов в CI/CD пайплайн
    • Проектировать кодовую базу под работу AI-агентов
    • Создавать UI-макеты и дизайн-системы с помощью AI (Pencil, Claude Design)
    • Вёрстывать интерфейс по макету через MCP
    • Работать в Claude Desktop: коннекторы, Cowork, code-сессии, встроенный браузер
    • Внедрять Claude Code в существующий проект
    Программа:
    1. 1. Введение
      2. Настройка окружения
      3. Feedback Loops
      4. Планирование и декомпозиция
      5. Ralph Loop
      6. Context Engineering
      7. Subagents
      8. Agent SDK
      9. Создание MCP
      10. Работа с дизайном
      11. Claude Desktop
      12. Внедрение в готовый проект
      13. Заключение
    Тариф Самостоятельный

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Stepik] Таро с нуля (Кристина Рылеева)

    23 июл 2026 в 07:32
    [​IMG]

    Чему вы научитесь на курсе:

    • Развивать навык анализа и толкования символов Старших и Младших Арканов
    • Чувствовать и интерпретировать энергии, связанные с картами
    • Осваивать различные методики раскладов (от простых «на ситуацию» до более сложных)
    • Использовать Таро как инструмент самопознания и психологической работы
    • Структурировать полученную информацию для более точных и глубоких прогнозов
    Программа курса

    Знакомство с колодой
    • Предназначение таро Уэйта
    • Мифы о вреде таро
    • Сведения для будущего таролога
    • Рефлексия
    Младшие арканы
    • Общее значение младших аркан
    • Пентакли
    • Практикум: Пентакли
    • Кубки
    • Практикум: Кубки
    • Жезлы
    • Практикум: Жезлы
    • Мечи
    • Практикум: Мечи
    • Большой практикум: Младшие арканы
    • Рефлексия
    Карты Двора
    • Люди/Внешность
    • Мечи
    • Пентакли
    • Жезлы
    • Кубки
    • Практикум
    Старшие Арканы
    • От Маг до Императора
    • От Иерофанта до Колесо Судьбы
    • От Справедливости до Башни
    • От Звезды до Солнца
    • От Страшного суда до Мир
    • Рефлексия
    Как делать расклады?
    • Основные триплеты
    • Схемы раскладов
    • Сочетания карт таро
    Формат обучения:
    • Видеоуроки (1–2 часа в неделю)
    • Теоретические материалы
    • Домашние задания с обратной связью
    Для кого этот курс
    Идеально подходит людям, которые:
    • Никогда не держали колоду в руках
    • Хотят научиться гадать для себя и близких
    • Интересуются эзотерикой, психологией и самопознанием
    • Ищут структурированное обучение, а не разрозненные видео на YouTube
    Начальные требования
    • Колода Райдер-Уэйт (классическая, без перерисовок)
    • Желание регулярно практиковать (минимум 30–60 минут 2–3 раза в неделю)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Шрамы (Дарья Краснопольская)

    23 июл 2026 в 06:16
    [​IMG]
    Авторский протокол отработки шрамов и рубцов, и их последствий для красоты и здоровья тела.

    Научитесь работать со шрамами, чтобы убрать живот и отеки
    И получите востребованный навык, который можно сразу применять и зарабатывать от 100 000 рублей

    Впервые мы даем возможность поучаствовать в этом семинаре всем! Ранее этот семинар проводили только для тренеров по фейспластике, кто сдал все домашки
    Шрамы и рубцы — это не только след на коже. Это фиксация напряжения, нарушение подвижности тканей и отражение перенесенного телом опыта.

    На этом семинаре вы научитесь работать не "по поверхности", а с реальной причиной - послойно: кожа → подкожно-жировая клетчатка → фасции → мышцы → брюшная стенка. Включая область после кесарева и полостных операций
    Кожа, подкожно-жировая клетчатка, фасции, мышца - все теряет подвижность.

    И дальше начинается то, с чем вы боретесь годами:
    • Живот не уходит, как не худей
    • Появляется перекос таза
    • Тянет шею и растет холка
    • Повяляется второй подбородок
    • Лицо теряет четкость
    • Появляются отеки лица и тела
    • Тело становится ассиметричным
    И причина часто не в жире и не в возрасте — а в старых рубцах и спайках

    Ваш результат после семинаров для себя и ваших клиентов:
    • Вернёте скольжение тканей между собой — уйдёт ощущение «стянутости» и жёсткости в теле
    • Начнёт выравниваться осанка: плечи раскроются, снизится напряжение в шее и зоне холки
    • Живот станет мягче и менее выпирающим — за счёт освобождения глубоких спаек, а не «втягивания»
    • Подтянется грудная зона — за счёт снятия натяжения тканей, а не упражнений
    • Лицо станет ровнее: уменьшится второй подбородок, улучшится овал за счёт снятия натяжения из тела
    • Уйдёт часть асимметрии тела и лица — когда освободятся глубокие тяжи от рубцов
    • Снизится отёчность — ткани начнут нормально двигаться и проводить жидкости
    • Улучшится работа живота и ЖКТ — за счёт снятия натяжения в области брюшной стенки
    • Появится больше чувствительности и «живости» в теле, в том числе либидо
    А еще вы сможете поднять свой чек, за счет углубленных протоколов работы
    Станете тем самым специалистом, в которому будут идти за уникальными техниками

    Для тех, кто оплачивает участие самостоятельно (без менеджера), мы дарим новый продукт «Стопы: здоровье тела и молодость лица»


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Внимание и память (Елена Нестерова)

    23 июл 2026 в 06:07
    [​IMG]

    Что вас ждет:
    • 1 занятие на улучшение голеностопных суставов (для глубоких наклонов и свободной поясницы)
    • 1 занятие на улучшение стабильности лопатки (для красивой осанки, чтобы голова не «падала» вперёд)
    • 2 занятие на раскрытие грудной клетки (для лёгкого дыхания и ясного мышления)
    • 2 занятия на укрепление центра тела (для подтянутого живота и уравновешенного состояния)
    • 1 занятие на баланс (для собранности и внутреннего спокойствия)
    • 1 занятия для освобождения подзатылочных мышц (для снятия напряжения с шеи и лица и для ясной головы)
    Продолжительность каждого занятия 25 - 30 мин.

    Бонусом вы получаете 4 занятия по разучиванию танца в стиле «Афро» для свободного течения энергии, хорошего настроения и укрепления новых нейронных связей.

    Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.

    Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.

    Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.

    У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.

    Теперь вы можете освободиться от этих напряжений с танцевальными, энергичными движениями в стиле «Афро».

    Общее количество занятий и встреч:
    • Одна практика по прикладной неврологии, которую легко встроить в ритм жизни и выполнять каждый день или через день где угодно.
    • 8 занятий по методу Фельденкрайза
    • 8 занятий "Слинги в движении"
    • Запись общей онлайн встречи
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Нейро тазовое дно (Елена Нестерова)

    23 июл 2026 в 06:02
    [​IMG]


    Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны

    Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

    Записи занятий Онлайн клуба по нейрофинесу для тех, кто никак не может начать заниматься самостоятельно, устал откладывать заботу о себе, хочет улучшить своё самочувствие без тяжёлых нагрузок и ищет мягкий, понятный и поддерживающий формат.

    В традиционном фитнесе принято считать, что проблемы с тазовым дном решаются банальным «зажатием и сокращением» (упражнениями Кегеля). Но в прикладной неврологии мы смотрим на это шире: мышцы тазового дна не работают изолированно. Они напрямую связаны с вашей дыхательной диафрагмой, челюстью (ВНЧС), вестибулярным аппаратом и глубокой фасциальной линией. Если мозг из-за стресса «стирает» эту зону со своей внутренней карты тела, классический фитнес становится неэффективным или даже вредным (особенно при гипертонусе).

    «Я бы попробовал/а, но чуть позже. Сейчас нет времени»

    Смотрите, вы можете начать и через полгода, но если вы читаете этот текст, то понимаете, что если вы сегодня не уделите внимания себе и своему восстановлению, то завтра вам лучше не станет и последствия стресса постепенно «разрушат» вас и состояние здоровья ухудшится. И позже нужно будет приложить больше усилий и времени на реабилитацию.

    Так зачем вам откладывать свое решение? Начните уже сейчас двигаться к активной и здоровой жизни с помощью нейрофитнеса.

    Сейчас у вас есть 3 варианта развития событий

    Первый — продолжать смотреть на чужие результаты по здоровью и мечтать, что когда-нибудь и вы начнёте восстанавливаться.

    Второй — попробовать сделать все самостоятельно по бесплатным урокам в интернете. Без системы, без логики, без методологии.
    Вы точно хотите наугад делать занятия и тратить кучу времени на эксперименты, не зная будет ли результат?

    И третий вариант — пойти по проверенному пути и получить результат с моей помощью уже в ближайшее время.
    Но действовать надо именно сейчас. Совсем скоро цена вырастет в два раза.
    Может это и есть тот самый знак, который нельзя пропустить?

    Все упражнения комплекса ПН6 — это мягкие, безопасные и очень комфортные микродвижения: определенный паттерн дыхания, простые движения глаз, деликатная работа с балансом. Плюс мягкие уроки по методу Фельденкрайза.
    Я веду вас буквально за руку, объясняя каждое действие на понятных жизненных примерах. Вашему телу это интуитивно понравится, потому что мозг обожает понятные и безопасные стимулы

    Всего 20–30 минут несколько раз в неделю, и вы почувствуете, как исчезнет "внутреннее беспокойство", станет проще расслабляться, концентрироваться и чувствовать себя в ресурсном состоянии. Возникнет радость от движения — даже в повседневных мелочах: идёте ли вы по улице или играете с детьми.

    Программа:

    Во-первых, вы получите «Комплекс прикладной неврологии на тазовое дно — ПН 6», который точно нужен вам, если у вас:
    • боли в пояснице, крестце и нестабильность таза
    • тяжесть внизу живота или вы сталкиваетесь с деликатными проблемами (недержание при кашле/смехе, болезненные менструации, снижение чувствительности).
    • тело в постоянном напряжении
    • бруксизм (скрежет зубов)
    Что вас ждет:
    • Комплекс из 11 упражнений на работу черепных нервов, мозжечка, вестибулярной системы, островковой доли и префронатальной коры для улучшения функции мышц тазового дна
    Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые отвечают за:
    • расслабление и восстановление
    • правильное дыхание всем телом, что автоматически решит проблему внутрибрюшного давления и застойных явлений. Вместо опасного перенапряжения (гипертонуса) мышцы тазового дна станут эластичными. Они научатся вовремя расслабляться и вовремя включаться в работу при движении, беге или кашле.
    • расслабление лица, снятие напряжения с затылка и жевательных мышц
    • снижение уровня кортизола, улучшение сна и гармонизацию женского здоровья.
    • улучшение осанки и легкость походки.
    Продолжительность комплекса 18 мин.

    Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.

    Что вас ждет:
    • 4 новых урока на улучшение функции дыхания
    • 2 урока на улучшение взаимосвязи стоп и мыщц тазового дна
    • 2 урока на исследование взаимосвязи: язык, нижняя челюсть, глаз и тазового дна
    Продолжительность каждого урока 25 - 30 мин.

    В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).

    Что вас ждет:
    • 4 занятие на активацию ГФЛ (глубинной фронтальной линии)
    • 4 занятия на свободу движения таза и активацию мышц тазового дна
    Продолжительность каждого занятия 25- 30 мин.

    Бонусом вы получаете 4 занятия по разучиванию танца в стиле «Бачата» для свободного течения энергии, хорошего настроения и укрепления новых нейронных связей.

    Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.

    Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.

    Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.

    У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.

    Теперь вы можете освободиться от этих напряжений с танцевальными, энергичными движениями в стиле «Бачата».

    Общее количество занятий и встреч:
    • Комплекс прикладной неврологии, который легко встроить в ритм жизни и выполнять каждый день или через день где угодно.
    • 8 занятий по методу Фельденкрайза
    • 8 занятий "Слинги в движении"
    • Запись общей онлайн встречи
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Fashion Vector Design] Портфолио, которое работает (Екатерина Чайковская)

    23 июл 2026 в 05:55
    [​IMG]


    Для швей, дизайнеров и студентов, которые хотят чтобы их работы приводили клиентов, открывали двери в вузы и делали их заметными в профессии.

    Марафон создан для вас, если вы:
    • Для швей, мастеров и владельцев ателье, которые хотят научиться привлекать клиентов через современный визуал, профессиональное портфолио и социальные сети.
    • Для тех, кто уже создаёт одежду, коллекции или эскизы, но хочет оформить свои работы так, чтобы они вызывали доверие и выделяли среди конкурентов.
    • Для дизайнеров одежды, которые хотят освоить профессиональные стандарты создания технических эскизов, коллекций и документации для производства.
    • Для студентов и начинающих дизайнеров, которые хотят собрать сильное портфолио, получить востребованные навыки и уверенно войти в индустрию моды.
    Хорошие работы ещё не гарантируют клиентов.
    Побеждает тот, кто умеет правильно показать результат своего труда.

    Что вы создадите на марафоне:
    1. PDF-портфолио
    2. Портфолио для соцсетей
    3. Карточку проекта
    4. Описание работ
    5. Первые материалы для публикации
    6. Готовую структуру портфолио для клиентов, работодателей или вузов
    В результате прохождения марафона вы соберёте собственное портфолио, которое сможете сразу показать клиентам, работодателям, брендам или приёмной комиссии вуза.

    Подходит, если вы:
    • Шьёте на заказ
    • Создаёте коллекции
    • Учитесь на дизайнера
    • Собираете первое портфолио
    • Хотите получать больше заказов
    Программа:

    Блок 1. Для тех, кто шьёт

    Навык + подача ИИ = довольные клиенты и хорошие продажи:
    • Урок 1. Структура портфолио швеи: что должно быть и зачем. Форматы: PDF, блог, сайт, соцсети — что выбрать под вашу ситуацию. Результат: понимаете что показывать клиентам и в каком виде.
    • Урок 2. Фото изделий без фотографа. Свет, фон, ракурс, телефон и обработка в Aidentika за 60 секунд. Результат: фото изделия, готовое к публикации.
    • Урок 3. Карточки товаров, видео и тексты с ИИ. Готовые промпты для ChatGPT, Aidentika для карточек, видео с Kling. Результат: три единицы контента из одного изделия за один вечер.
    Блок 2. Для дизайнеров

    Adobe Illustrator + ИИ = востребованный специалист:
    • Урок 4. Структура профессионального портфолио: обязательный набор документов и логика подачи. Результат: понимаете что входит и в каком порядке.
    • Урок 5. Adobe Illustrator как отраслевой стандарт. Анализ вакансий и требований рынка. Результат: понимание где вы сейчас и что нужно.
    • Урок 6. ИИ-инструменты дизайнера в связке с Illustrator. NewArc для рендера эскизов, ChatGPT для текстовой части. Результат: готовый набор инструментов и понимание как их применять.
    Блок 3. Для студентов

    Показать потенциал, а не опыт:
    • Урок 7. Чем портфолио для вуза отличается от рабочего — логика, структура, акценты.
    • Урок 8. Требования российских вузов — что конкретно смотрят на творческом конкурсе.
    • Урок 9. Требования зарубежных вузов — Parsons, FIT, SCAD. Реальный анализ, не пересказ с сайта.
    • Урок 10. Как показать потенциал без опыта: самостоятельные брифы, учебные коллекции, оформление. Результат: готовое портфолио для подачи документов.
    Портфолио — это не папка с красивыми картинками
    Это документ, который продаёт вас пока вы спите
    Одна неделя, час в день — и результат, который можно сразу применять

    Подарок после оплаты:

    • Чек-лист «Портфолио: минимум для старта»
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Эмоциональная коррекция базовых навыков и убеждений (Ксения Корнева)

    23 июл 2026 в 05:45
    [​IMG]

    Коррекция базовых навыков и убеждений крайне актуальна для выхода из состояния выгорания и хронической усталости.

    Главная цель данного видеокурса - гармонизация внутреннего баланса, смещение фокуса с принуждения на осознанный выбор и укрепление фундамента собственной самооценки.

    Техники коррекции навыков подходят для быстрой помощи перед проведением важных встреч, переговоров, поднятия любых желаемых клиентом качеств (уверенности в себе, в своей красоте, уме, смелости, значимости и прочем).

    Программа:
    1. Видео по теории (разбор основных понятий) – 90 минут.
    2. Видео по практике №1 (демонстрация техник на человеке) – 82 минуты.
    3. Видео по практике №2 (демонстрация техник на человеке) – 70 минут.
    4. Алгоритм работы с базовыми навыками и убеждениями.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Домашнее мороженое без мороженицы (Артем Валентинов)

    23 июл 2026 в 05:29
    [​IMG]
    Любите ли вы мороженое так, как люблю его я?
    Нежное, вкусное и ароматное! А главное, можно приготовить из понятных и простых ингредиентов без использования мороженицы!
    Без специального оборудования, без мороки, без сложных ингредиентов, без проблем - с первого раза
    На куррсе вас жет
    Инвентарь и ингредиенты
    Подробные уроки от А до Я
    1. Базовое экспресс мороженое
    2. Никремс с клубникой
    3. Классическое ванильное
    4. Сливочное из детства
    5. Настоящий пломбир
    6. Малиновое мороженое
    7. Манговое мороженое
    8. Мороженое из киви
    9. Лимонный сорбет
    10. Праздничное мороженое из шампанского
    11. Темный шоколад
    12. Белый шоколад с апельсином
    13. Мятный шоколад
    14. Фисташковое мороженое
    15. Мороженое из грецкого ореха
    16. Экспрессо с корицей и кофейным ликером
    17. Карамельный латте
    18. Тирамису – мороженое
    19. Чизкейк Нью -Йорк - мороженое
    20. Молосное. Советский рецепт

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Silva.blythe] БУковка. Курс по обитсу11 (Регина Садыкова)

    23 июл 2026 в 00:04
    [​IMG]
    Описание
    Друзья, я представляю вам новый курс по малышкам ob11 «БУковка»
    Это абсолютно творческий курс, в процессе прохождения которого, вы научитесь создавать жадин, вредин, злюк, обижуль и других харизматичных кукол в этом жанре.
    Для тех, кто проходил у меня БАЗОВЫЙ КУРС, с стоимость будет 12000₽
    Это полноценный курс, который сможет освоить ученик с 0.
    Но я бы рекомендовала этот курс как повышение квалификации в работе с обитсу11.
    Все же базу знать нужно .
    На курсе мы смешаем глину, создадим форму из фольги, научимся выражать эмоцию, распишем куклу и поработаем с волосами(проклейка).
    Эти куклы уже захватили внимание коллекционеров
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх