Новые складчины | страница 9

​

Работа на пленэре — самый эффективный способ научиться писать пейзаж. Ни одна фотография не передает богатство естественного света, тончайшие цветовые отношения и ощущение пространства так, как натура. Именно на пленэре художник учится быстро принимать композиционные решения и передавать состояние природы живописными средствами.
Вместе с художником Виталием Черногаловым отправимся на пленэр и напишем серию этюдов в самых живописных местах Суздаля и его окрестностей. Пройдем весь путь создания пейзажа — от первых форэскизов до законченных этюдов. Освоим профессиональный подход к работе с натуры и научимся передавать свет, пространство и настроение пейзажа в разное время суток.
Как итог — понимание последовательности работы на пленэре и практические навыки, которые помогут уверенно писать с натуры самостоятельно!

Программа курса:
урок 0
Легкий
О материалах
Виталий Черногалов рассказывает о материалах и инструментах, которые понадобятся на летнем пленэре.

урок 1
Средний
Вечер у Спасо-Ефимьева монастыря
Вместе с Виталием Черноголовым открываем пленэр тремя этюдами со смотровой площадки около Спасо-Ефимьева монастыря в городе Суздаль. Учимся ловить быстро меняющееся закатное состояние и не затягивать работу.

урок 2
Средний
Ильинский луг
Продолжаем пленэр на Ильинском лугу. Учимся в условиях меняющейся среды переносить на лист акварельной бумаги панорамный пейзаж с элементами храмовой архитектуры.

урок 3
Средний
Храм Покрова на Нерли
Выбрались на пленэр в Боголюбово, чтобы запечатлеть Храм Покрова Богородицы на Нерли. Тренируемся совмещать в одном этюде несколько меняющихся состояний. Учимся разбивать работу на планы и добиваться глубины пейзажа.

урок 4
Средний
О церкви Бориса и Глеба в селе Кидекша
Виталий Черногалов рассказывает о храме Бориса и Глеба в селе Кидекша близ Суздаля.

урок 5
Средний
Колокольня в Кидекше
Пишем акварелью вечерний этюд с колокольней храма Бориса и Глеба в Кидекше. Учимся «собирать» архитектурные элементы не отмывками, а постепенно добиваясь объема цветом и тоном.

урок 6
Средний
На Яруновой горе
Отправляемся на улицу Ярунова гора и пишем уютный сюжет с классическим суздальским домиком.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Биполярное расстройство: Понятное руководство для тех, у кого нет сил читать сложные книги
Перед тобой книга, в который собран практический опыт помощи и самопомощи при биполярном расстройстве. Все просто понятно, полезно и легко. Это твой личный гайд, где нет ничего лишнего. А главное — конкретные практические техники на каждый день. Все что тебе нужно в одном месте.

Содержание
1. Что такое биполярное расстройство?
2. Типы течения и варианты БАР
3. Биполярная депрессия, или депрессия в рамках БАР
4. (Гипо) мания, её величество
5. Причины и механизмы БАР
6. Диагностика БАР
7. БАР и ПРЛ: такие похожие, но такие разные
8. БАР и тревожные расстройства
9. Медикаментозное лечение БАР
10. Почему не к психотерапевту?
11. Жизнь с БАР. Живые истории
12. Самопомощь. Техники на каждый день

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мой «Цветочный курс» готов! Это все пирожные и торты - они очень вкусные и красивые
И делать их совсем не сложно, можно готовить про запас и хранить длительно в заморозке.

Программа курса
2 торта «Корзина с тюльпанами»:Клубника-Шоколад;
Манго-Маракуйя; Пирожные «Гортензия»:Экзотик;
Вишня-йогурт; Бенто-торты «Гортензия»;Клубника-личи;
Чёрная смородина; Пирожные «Розы»:Малина- Baileyz;
Маракуйя; Пирожные «Пионы»:Клубника-Малина-Ваниль;
Апельсин Чиз.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговый план: куда тебя реально пустят по российскому паспорту, как там зацепиться легально и на что жить первые месяцы. Есть профессия? Покажу, как искать работу с релокацией. Нет? Покажу, как выехать и начать зарабатывать с нуля.
Маршрут из десяти шагов
М0 → М9
00Модуль
Реальность и план выезда
С чего начать, пока ты ещё в России. Какие документы собрать и апостилировать заранее, потом это дороже и дольше. Сколько денег реально нужно на старт. Как понять свою точку А и собрать личный план на 2–8 недель.

01Модуль
Куда ехать
Куда пускают по российскому паспорту прямо сейчас: безвиз, e-visa, лёгкая виза. Матрица стран.

02Модуль
Легальные основания
Рабочие визы, digital nomad, фриланс-визы, учёба с переходом в работу. Что из этого доступно россиянам.

03Модуль
Если есть профессия
Как найти работодателя с релокацией и спонсорством. Резюме и LinkedIn под западный рынок.

04Модуль
Если профессии пока нет
Как выехать почти без денег и раскачать первые $500–1000 удалённо. Со сроками без вранья.

05Модуль
Деньги и логистика
Карты и счета, которые работают у россиян. Документы, жильё, налоги на первое время.

06Модуль
Выезд с хвостатыми
Как вывезти кота или собаку без нервов: чип, ветпаспорт, прививки, требования стран и авиакомпаний. Никого не бросаем.

07Модуль
Каналы и ресурсы
Чаты, джоб-борды и инструменты, которые реально помогают, а не сливают время.

08Модуль
Первые 90 дней на месте
ВНЖ, налоговый номер, продление статуса. Что делать, когда ты уже там.

09Финиш
Не сломаться
Страх, вина, «а вдруг зря». Как решиться и не сойти с ума от неопределённости. Что делать с выгоранием в переезде и одиночеством на новом месте первые месяцы. Опора для психики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар «Белая Тантра: путь Бхакти Йоги»
Прошлая встреча на семинаре «Основы Тантры и Шактизма. Сакральное служение женской энергии» провела нас сквозь пограничные смыслы тантры и шактизма. Мы смотрели в лицо экзистенциальному страху через образы Кали и разрушение иллюзий. Новый семинар переводит взгляд на то, что остается, когда страх преодолен - на философию и практику белой, или саттвичной, тантры.
Суть этого пути кроется не в обретении мистической власти над материей. И даже не в холодном стремлении к тотальному освобождению - мокше. Это практика возвращения к подлинному предназначению, где созидательная энергия шакти проживается как чистая субстанция божественного блаженства.
На этом уровне заканчивается борьба. Исчезает эгоистичная жажда контролировать, использовать и покорять окружающий мир. Белая тантра предлагает иную механику преображения - не через грубую силу, а через тотальное принятие и любовь.
Вся внутренняя энергия практикующего абсолютно и безраздельно посвящается ее изначальному источнику. Так раскрывается сварупа шакти - субстанция бескорыстной отдачи, без которой Высшее начало остается непознанным и не может проявиться в своей сокровенной игре - лиле.
Семинар кардинально меняет оптику духовного поиска. В первых стихах Шримад-Бхагаватам древние тексты открывают нам Высшую реальность в ее подавляющем космическом величии - айшварье. Мы видим сотворение бесчисленных вселенных, строгие законы кармы и незыблемый порядок, внушающий благоговение и трепет. Но духовная эволюция вскрывает парадокс: непостижимое могущество - это лишь внешняя, защитная оболочка. За ней скрывается подлинное ядро Абсолюта - пространство предельно прямых и теплых отношений, построенных на доверии, дружбе и искренности.
Главная задача этого занятия - помочь вам выйти за тесные границы концепций ложного «Я» и ложного «моё». Вы разберете философию и механику того, как сбросить тяжелую броню эгоизма и осознать себя крошечной, но важной частицей вечного божественного танца.
Этот семинар даст понимание, как превратить саму ткань повседневности в непрерывную практику тонкой настройки сознания на чистоту отдачи - и обрести при этом неуязвимую внутреннюю идентичность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что происходит в 2026 году в разработке?
Компании внедряют AI-ассистентов, автоматизацию на базе LLM, AI-поиск, copilot-функции, RAG-системы и AI-агентов в продукты, внутренние сервисы и бизнес-процессы. Всё чаще разработчику недостаточно просто писать backend или frontend — нужно понимать, как интегрировать большие языковые модели в реальные приложения
Рынок испытывает дефицит, разработчиков, которые умеют:

• работать с OpenAI API и open-source моделями
• строить AI-функциональность внутри продуктов
• подключать LLM к данным и внешним сервисам
• разрабатывать AI-агентов и workflow
• доводить AI-системы до production

LLM-разработка становится новым слоем современной инженерии — так же, как когда-то обязательными стали Docker, cloud-сервисы или работа с API

Курс поможет разобратьсякак устроена современная ИИ-разработка: от интеграции LLM через API до создания AI-агентов, работающих с корпоративными данными и бизнес-системами. Вы научитесь подключать модели к документам и базам знаний, строить надёжные RAG-системы, автоматизировать процессы через MCP и выбирать между облачной, локальной и гибридной AI-инфраструктурой в зависимости от задач бизнеса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как проходит этот курс:

• Курс охватывает основные темы программы по химии базового уровня за 11 класс.
• Вы узнаете, как применять знания по химии в реальной жизни. Уроки химии в 11 классе будут направлены на формирование единой естественно-научной картины мира, которая должна сложиться в ходе комплексного обучения.
• Курс тесно пересекается с биологией и физикой — детям будет легче воспринимать новую информацию.

Наша цель — сделать науку понятной и увлекательной для каждого:

• Объясним сложное просто
• Добьёмся понимания без зубрёжки
• Погрузимся мир неорганической химии
• Найдём подход к ребёнку любого уровня подготовки.
• Уверенно подойдём к аттестации

Учитель курса Елена Владимировна Щукина

• Учитель года Пермского края 2021
• Топ-15 учителей России 2021
• Победитель Всероссийского конкурса «Воспитать человека — 2022» в номинации «Воспитание личности»
• Общий педагогический стаж — 13 лет

Тариф Занятия в записи

• Все занятия в записи
• Бесплатные занятия летом 2027
• Конспекты уроков и учебные материалы
• Курс на класс младше в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запусти блог, который приносит деньги, — даже если боишься камеры, не знаешь, о чём говорить, и у тебя 0 подписчиков.

Узнаёшь себя?

• Ведешь блог "набегами": то появляется мотивация и ты начинаешь выкладывать, то снова пропадаешь, особенно если всего 50 просмотров
• Кажется, что тебе "не о чем говорить", не знаешь о чем снимать и где брать идеи
• Пытаешься сделать идеально, тратишь весь вечер на один ролик, не нравится лицо или голос, в итоге не публикуешь и бросаешь
• Уже покупала обучение и теперь боишься: "Снова оплачу и не воспользуюсь. Деньги на ветер"
• Смотришь на тех, у кого получается, и думаешь: "у них талант"

Дело не в таланте:

• Они тоже начинали с нуля:
  За 3 года я провела через свои программы больше 1000 учениц - мам, мастеров, педагогов, юристов. Ни у одной "таланта к блогу" не было, но был страхи камеры, сомнения.
• У них появилась система:
  Что снимать, о чем говорить и как привлекать в блог новых людей и постепенно превращать просмотры в деньги. Без бесконечных поисков темы, пересъемок и хаотичного контента.
• Теперь ты пройдешь этот путь
  Я собрала основу этой системы в пятидневный интенсив. Каждый день один понятный шаг на 30 минут, чтобы к финалу у тебя был не конспект а блог, готовый приносить доход.

Что будет на интенсиве?

С чем ты выйдешь через 5 дней:

• Ты определишь тему блога, оформишь профиль, подготовишь сценарий и опубликуешь свой первый ролик.
• А еще получишь понятный план, как привлекать в блог новых людей и превращать их внимание в доход.
• Даже если сейчас боишься камеры, не знаешь о чем говорить, и думаешь что уже поздно начинать.

Программа:

Каждый день — одно конкретное действие на 30 минут. Не «час теории и думай сама»: сделала — и пошла дальше.

• День 1 - Тема и упаковка блога
  Результат: ты определишь тему блога, оформишь профиль так чтобы новый человек сразу кто ты и зачем на тебя подписываться.
• День 2 - Три ошибки, которые убивают ролики
  Результат: поймешь, почему было мало просмотров и получишь чек-лист для следующих роликов.
• День 3 - Структура ролика на миллион
  Результат: выберешь готовый формат и напишешь сценарий твоего первого ролика.
• День 4 - Как зарабатывать без миллиона подписчиков
  Результат: выберешь подходящий способ монетизации и составишь план первых шагов к доходу с блога.
• День 5 - Главный - Съёмка и публикация
  Результат: снимешь и опубликуешь первый ролик, не откладывая до идеального момента. И блог запущен!

И это еще не всё:

• 50 готовых идей Reels
  Открыла — выбрала — сняла. Первый ролик рождается за вечер.
• 30 тем для постов
  Месяц контента без мучений «о чём писать».
• Шаблон продающего профиля
  Заполни по образцу — и шапка блога работает на тебя.

Автор Галина Майами

• 1,8 млн+ — суммарная аудитория 1,8 млн+ знает, как привлекать внимание, которое можно монетизировать
• 30 000 женщинам — помогла более 30 000 женщинам по всему миру раскрыться в соцсетях и начать зарабатывать на своём образе и экспертизе
• Эксперт по позированию, коротким роликам и монетизации блога. Превращает уверенность в кадре в стабильный доход.
• Автор работающей системы по созданию «самопродающегося» блога.
• Работает со звёздами и топ-блогерами, чей доход напрямую зависит от их имиджа в соцсетях.
• Автор книги по позированию.

Что ты получишь:

• 5 коротких уроков-действий по 30 минут с доступом на целый год;
• твой первый Reels, который ты не оставишь в черновиках, а опубликуешь уже на 5-й день;
• понятный план монетизации, подходящий именно под твою нишу;
• бонусы: готовый запас контента - 50 идей Reels + 30 тем постов + шаблон профиля;

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкое обновление питания, лёгкость в теле и новые привычки без голода и запретов.
10 дней мягкой смузи-перезагрузки + 11 дней грамотного выхода, чтобы вернуть полноценное питание
без тяжести, перееданий и срывов.

Когда хочется почувствовать лёгкость — важно не просто «очиститься», а изменить привычки.

«Детокс-перезагрузка: 21 день» создана для другого подхода.

Мы часто начинаем новые попытки:

• резко ограничиваем питание
• убираем любимые продукты
• садимся на жёсткие диеты
• выдерживаем несколько дней
• возвращаемся к прежнему образу жизни
• и снова по кругу

Другой подход:

• облегчаем рацион
• добавляем полезные продукты
• возвращаем полноценное питание
• формируем привычки, которые остаются после программы

Это больше, чем 21 день питания:

• рецепты полезных смузи
• рекомендации по рациону
• список необходимых продуктов
• готовую структуру питания на 21 день
• навыки составления сбалансированного меню
• инструменты для сохранения результата после программы

Эта программа для вас, если вы хотите:

• почувствовать лёгкость в теле
• наладить режим питания
• уменьшить тягу к сладкому
• избавиться от ощущения тяжести после еды
• научиться составлять полезное меню
• перестать начинать «новую жизнь с понедельника»

В результате вы:

• Почувствуете больше лёгкости
• Поймёте, какое питание подходит именно вам
• Научитесь собирать сбалансированные тарелки
• Перестанете зависеть от жёстких диет
• Получите основу для долгосрочного здорового питания

Программа:

Мягкая перезагрузка:

Цель: подготовить организм и мягко перейти к облегчённому рациону.

Дни 1–3. Подготовка организма

Что происходит:

• постепенно облегчаем питание
• убираем лишнюю нагрузку на рацион
• снижаем тягу к сладкому и тяжелой пище
• готовим организм к следующему этапу

Дни 4–7. Активная смузи-перезагрузка в рационе

В рационе:

• 2 полезных смузи в день
• 1 полноценный приём пищи

Что получает участница:

• больше витаминов и полезных веществ
• лёгкость
• новый опыт питания
• снижение желания постоянно перекусывать

Дни 8–10. Максимально лёгкие дни

Самый облегчённый этап программы.

Фокус:

• поддержать ощущение лёгкости
• дать организму отдых от привычной нагрузки
• подготовиться к грамотному возвращению обычной еды

Большая ошибка многих программ — после ограничений сразу возвращаться к привычному питанию:

• тяжесть
• переедание
• возвращение старых привычек

Поэтому вторую половину программы мы посвящаем грамотному выходу.

Грамотный выход:

Дни 11–13. Возвращаем твёрдую пищу

Учимся:

• правильно увеличивать объём еды
• выбирать продукты
• собирать рацион без перегрузки организма

Дни 14–16. Собираем полноценную тарелку

Смузи остаётся:

• 1 раз в день

Учимся:

• сочетать белки, жиры и углеводы
• составлять полноценные приёмы пищи
• сохранять чувство лёгкости

Дни 17–19. Переходим к привычному здоровому рациону

Смузи становится не обязательным элементом, а удобным вариантом:

• завтрака
• перекуса
• полезного приёма пищи

Работаем с пищевыми привычками:

• едим без телефона и телевизора
• тщательно пережёвываем пищу
• не пропускаем основные приёмы пищи
• определяем комфортный размер порций

Дни 20–21. Переходим к привычному здоровому рациону

Финальный этап:

• составляем меню на неделю
• формируем список закупки продуктов
• закрепляем новые привычки
• создаём личную систему питания

Эксперты

• Мария Шугаева
  Терапевт-диетолог, специалист по грамотному подходу к питанию.
• Катя Гуру
  Катя поможет посмотреть на питание шире — через заботу о себсмузие, образ жизни и ежедневные привычки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очень часто из нашей жизни уходят люди, но наша энергия, мысли, эмоции остаются с ними. Мы будто бы связаны прочными канатами с людьми, которые больше не являются частью нашей жизни, но мы все ещё отдаём им энергию. Часто это касается бывших партнёров, коллег, мужей/жён.

Эта практика подходит, если ты хочешь:

• забыть бывших партнеров и жить свободно от прошлого
• очистить плотное негативное пространство между собой и людьми, с которыми напряженные отношения
• избавиться от груза претензий и восполнить недостаток энергии

После прохождения ты:

• избавишься от мыслей о прошлом
• ощутишь уверенность в себе
• обретешь большое количество высвобожденной энергии
• почувствуешь легкость в отношении к ушедшему из твоей жизни партнеру

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед тем, как пойти учиться на DevOps я рекомендую пройти этот ознакомительный курс, чтобы обучение более сложным вещам на следующих курсах попало на подготовленную почву.

Если ты только начинаешь свое путешествие к облакам и DevOps тебе нужно иметь хорошую базу, от которой ты сможешь совершить первый рывок.

Иногда несколько мелочей, вроде неумения настроить сеть и порты в VirtualBox, тяжесть оперирования через CLI вместо привычного графического интерфейса, невозможности установить ПО из-за зависимостей для приложений или проблем с подключением к базе данных могут перечеркнуть все желание погружаться в профессию.

Этот курс закрывает эти частые пробелы, о которых мне рассказали сами студенты с rotoro.cloud.

В качестве DevOps или Cloud Engineer нужно уметь разворачивать приложения на Java, Python, NodeJS и Go или веб-серверы, вроде Apache, NGINX, Tomcat и Gunicorn.

Для кого этот курс:

• Любому, кто только начинает свой путь в DevOps
• Системным администраторам, которые хотят понять, что делает разработка
• Разработчикам, кто хочет закрыть свои пробелы системном администрировании

Начальные требования:

• Для этого подготовительного курса нет предварительных требований
• Хорошо иметь (не обязательно) отдельный компьютер для самостоятельных занятий

Чему вы научитесь:

• Linux CLI и VIM
• Сетевые понятия
• Настройка Linux
• Virtualbox и Vagrant
• Основы Git
• Приложения и среды их языков
• Веб-серверы
• Базы данных
• SSL-сертификаты
• Разметка данных

Как проходит обучение:

По всем темам у нас будет лабораторная практика, а в конце финальное задание на развертывание приложения в одно-серверном и мульти-серверном сетапах.

Эти лабораторные открываются прямо в твоем браузере и в любое время. Тебе не потребуется ничего настраивать, и ты сможешь проходить их в удобное время. Таким образом, ты сможешь практиковаться уже через несколько секунд после завершения лекции.

Что вы получаете:

• опыт, который позволяет не бояться Linux
• понимание современного ландшафта приложений
• готовность сделать следующий шаг в контейнеризацию

Программа:

Введение:

• О Курсе
• Демо-доступ
• Содержание
• Демо-доступ
• О DevOps
• Демо-доступ
• Замечания о доступе
• Демо-доступ

Linux:

• О Разделе
• Презентация
• CLI
• Наши Лабораторные
• LAB: CLI
• Текстовые Редакторы
• LAB: Vim
• Команды Linux
• LAB: Команды
• Управление Пакетами
• LAB: Пакеты
• Службы
• LAB: Службы
• Маршрутизация
• LAB: Маршрутизация
• DNS
• LAB: DNS

VirtualBox:

• О Разделе
• VirtualBox
• DEMO: Установка в Windows
• Соединение с VM
• DEMO: Соединение
• Сети VirtualBox
• DEMO: Несколько VMs
• Vagrant
• DEMO: Vagrant
• Отзывы важны!

Приложения:

• О Разделе
• Приложения
• Java
• LAB: Java
• Пакеты в Java
• LAB: Java Сборка
• LAB: Java Пакеты
• NodeJS
• LAB: NodeJS
• NPM
• LAB: NPM
• Python
• LAB: Python
• PIP
• LAB: PIP
• Go
• LAB: Golang
• Git
• LAB: Git
• Репозитории Git
• LAB: Git Repos

Веб-Серверы:

• О Разделе
• Серверы
• Веб-Серверы
• Apache2
• LAB: Apache
• Tomcat
• LAB: Tomcat
• Flask
• LAB: Flask
• ExpressJS
• LAB: NodeJS App
• Порты и Приложения
• LAB: Порты
• Отзывы важны!

Базы Данных:

• О Разделе
• SQL-NoSQL
• MySQL
• LAB: MySQL
• MongoDB
• LAB: MongoDB
• Redis
• LAB: Redis

Extra:

• О Разделе
• SSL
• LAB: SSL
• YAML
• LAB: YAML
• JSONPATH
• LAB: JSONPATH
• DEMO: Развертывание Приложения
• LAB: Развертывание Приложения (1 сервер)
• LAB: Развертывание Приложения (2 сервера)

Заключение:

• Тест, чтобы вспомнить, о чем был курс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для самых маленьких создан не только для технических специалистов, но и менеджеров, которым сейчас все больше требуется знать о технологиях.

Практические упражнения на платформе rotoro.cloud избавят вас от необходимости подготавливать собственные вычислительные кластера и позволят максимально сфокусироваться на изучении самой технологии.

Этот курс предназначен для абсолютных новичков в Kubernetes. Обладая нулевыми знаниями о Kubernetes, после того, как вы пройдете этот курс и выполните все практические упражнения, вы будете готовы к развертыванию собственных приложений на платформе Kubernetes.

Вы начнете свое путешествие как новичок и пройдете несколько простых пошаговых лекций. Каждая лекция и демонстрация предназначены для того, чтобы дать вам время полностью понять все концепции.

Этот курс предназначен для новичков в DevOps.

Для некоторых практик вам могут понадобится (не обязательно) облачные сервисы

Чему вы научитесь:

• Поймете основные моменты в развертывании приложений в Kubernetes
• Научитесь поднимать свою локальную среду Kubernetes
• Сможете написать свои манифесты и развернуть простые приложения
• Будете в состоянии поддержать разговор о Kubernetes с коллегами

Для кого этот курс:

• Системные администраторы
• Инженеры облачной инфраструктуры
• Разработчики
• Технический менеджмент
• System administrators
• Cloud infrastructure engineers
• Developers

Начальные требования:

• Базовые навыки системного администратора
• Хорошо иметь (не обязательно) доступ к системе Linux для практики с Kubernetes

Программа:

Вступление:

• О курсе
• Сертификация
• О Кубернетес
• О контейнерах
• Об оркестрации
• Архитектура и компоненты
• Docker и Containerd
• Демо лабораторной среды
• Замечания о доступе
• Lab: Lab Environment
• Отзывы важны!

Установка:

• Презентация
• Minikube
• Демо Minikube
• Kubeadm
• Замечание о kubeadm

Простые абстракции Кубернетес:

• PODs
• Демо PODs
• Lab: PODs
• YAML
• Lab: YAML
• PODs и YAML
• Lab: PODs + YAML
• Демо PODs + YAML
• Демо IDE VSC
• ReplicaSets
• Lab: Replicasets
• Демо ReplicaSets
• Deployments
• Lab: Deployments
• Демо Deployments
• Rollouts
• Lab: Rollbacks
• Демо Rollouts
• Отзывы важны!

Сетевое взаимодействие:

• Основы сети
• Services. Служба NodePort
• Lab: Services
• Демо Services
• Служба ClusterIP
• Служба LoadBalancer
• Оценка Stepik

Набираем ход!

• Развертывание в Docker - обсудим
• Развертывание в Kubernetes - спланируем
• Демо развертывания приложения с PODs
• Демо развертывания приложения с Deployments
• Особенности развертывания в облаке
• Демо развертывание в AWS
• Демо развертывание в GCP
• Демо развертывание в Azure
• Демо развертывание в Yandex Cloud
• Демо сетевые политики в Yandex Cloud
• Замечание об облаке
• Демо настройка VM для kubeadm
• Демо установка кластера с kubeadm

Заключение:

• Что сделано и что дальше?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очень часто из-за мирской суеты мы теряем связь с истинным Я и не можем почувствовать какой выбор необходимо сделать и что поможет идти по жизни легко, достигая желаемого.

Практика подходит тебе, если:

• Тебе кажется, что ты тупике и не можешь сдвинуться с места
  
• Не ладится в какой-то из сфер жизни
• Не можешь принять решение в сложной ситуации
• Тебе часто сложно делать выбор

После прохождения ты:

• Сможешь определить вектор направления в жизни
• Решишь сложные ситуации в любой из сфер
  
• Ощутишь, что тебе легче принимать решения
  
• В тупиковых ситуация будешь чувствовать себя уверенно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Детерминированный контроль качества в эпоху AI-first разработки. Перестаньте ревьюить нейрослоп — стройте Quality Gates.

Для кого этот курс:

• Middle+ и Senior разработчики (от 6 месяцев коммерческого опыта).
• Вы уже активно используете ИИ-ассистентов в работе и уперлись в потолок качества.
• Устали тратить часы на ревью сгенерированного кода и починку багов, которые ИИ незаметно оставил в других частях приложения.
• Хотите научиться управлять агентами через инженерные контракты, а не через текстовые уговоры.

Ловушка 3-го уровня:

Индустрия требует от нас ускорения в 10 раз. Вы начинаете активно использовать AI-агентов, и поначалу кажется, что вы взломали систему. Задачи закрываются быстрее, объем выдаваемого кода растет экспоненциально.

Но очень скоро наступает суровая реальность.
Вместе со скоростью генерации растет и технический долг. Бизнес-логика усложняется, AI начинает говорить что задача сделана, хотя на самом деле нет и бесконечно чинит одно, ломая другое.

В итоге вместо проектирования архитектуры вы превращаетесь в редактора: сидите и вручную вычитываете сотни строк чужеродного кода. Чем больше кода пишет нейросеть, тем больше времени вы тратите на ревью и отлов багов в продакшене. Доверие падает и к вам, и к вашему агенту.

Эволюция боли, или 5 уровней AI-разработки:

По классификации Дэна Шапиро (от Spicy Autocomplete до Dark Factory)

1. [Basic] Level 1: Coding Intern
   Вы делегируете ИИ мелкую рутину — написать бойлерплейт, добавить JSDoc или базовый юнит-тест. По сути, это просто умный автокомплит. Ваша работа фундаментально не изменилась, вы всё ещё ограничены скоростью собственной печати.
2. [Где большинство сейчас] Level 2: Junior Developer
   Вы в состоянии потока. ИИ — ваш интерактивный джуниор-напарник. Вы отдаете ему целые куски логики, пишете код в паре. Вы продуктивны как никогда. Кажется, что это и есть будущее. Но это только начало.
3. [Ловушка] Level 3: Developer Trap
   ИИ генерирует значительную часть кодовой базы, а вы — ревьювер нейрослопа. 8 часов сплошного код-ревью, легендарное LGTM и вопрос «когда прод упадет опять?». Здесь выгорают команды.
4. [Куда мы идем] Level 4: Engineering Team
   AI работает автономно часами. Вы не проверяете каждый написанный им символ. Вы ставите задачу, планируете архитектуру и уходите. Вы доверяете не агенту, а внедренным вами инструментам контроля результатов его работы.
5. [Финальная цель] Level 5: Software Factory
   Вы не смотрите код вообще. Вы управляете только целями и бизнес-логикой. Система сама определяет реализацию, пишет код, покрывает его тестами, фиксит баги и катит в продакшен.

Промпт-инжиниринг — это тупик:

Иллюзия контроля. Почему промпт-инжиниринг — это тупик.

Ключом к росту является осознание и принятие того факта, что LLM — это слот-машина. Не существует фразы, которая заставит ее гарантированно давать вам выигрыш. Вы пытаетесь контролировать недетерминированную систему (которой является любая LLM) такими же недетерминированными методами — текстом на естественном языке.

Вам нужно прекратить писать промпты. Вместо этого сделайте так, чтобы машина сама дергала ручку рандома, пока не выпадут заветные три вишенки. А для этого и вы, и агент должны одинаково понимать, что является «победой» в вашей задаче.

Робот проверяет робота. Вы занимаетесь архитектурой:

• Вы пишете тест – это техническое задание.
  Агент пишет реализацию.
• Инфраструктура сама бьет его по рукам, если он ошибся.

Что внутри курса:

Программа спроектирована так, чтобы провести вас от базового понимания стратегии — когда, какие и сколько тестов писать — до внедрения механизмов контроля за самими тестами. Вы перейдете от “веры в кодовую базу” к системе четких метрик, определяющих надежность вашего проекта.

Программа:

• Блок 01. Принципы тестирования
  Разбираем базу: контракты, инварианты и метрики покрытия. Главный фокус — почему нужно тестировать поведение, а не реализацию. Если ваши тесты привязаны к деталям реализации, они станут мертвым грузом, когда ИИ-агент начнет переписывать код.
• Блок 02. Инфраструктура и мутационное тестирование
  Разбираем тестовый стек (Vitest), фикстуры, параллелизацию и изоляцию тестов.
  Отдельное внимание — мутационному тестированию (Stryker). Агент легко генерирует тесты, которые «зеленые», но ничего не проверяют. Stryker намеренно вносит ошибки (мутации) в ваш код. Если тесты при этом не падают — значит, они мусор. Мы учимся ловить агента на халтуре.
• Блок 03. Unit-тестирование как техническое задание
  Учимся писать тесты так, чтобы агент понимал их однозначно. Разбираем структуру Arrange-Act-Assert, работу с зависимостями (DI) и test doubles (моки, стабы, шпионы). Вы увидите, как выглядит код, который принципиально невозможно протестировать, и почему агент генерирует именно его.
• Блок 04. Интеграционные и E2E-тесты
  Выходим на уровень всего приложения. E2E (Playwright), управление состоянием, изоляция баз данных. Разбираем главную боль E2E — flaky-тесты (мигающие тесты) и паттерны их стабилизации. Учимся рефакторить сгенерированный ИИ код под тестируемость.
• Блок 05. Внедрение в реальный (legacy) проект
  Пошаговое руководство. Как писать характеризующие тесты для незнакомого кода. Как сажать нестабильные тесты в «карантин». Полный AI-workflow: пишем тест руками → агент реализует → Stryker проверяет → уточняем тест.
• Практические сессии (Zoom, 4 встречи)
  На живых сессиях (каждая по 2–3 часа) мы пишем код руками. От настройки Vitest и тестирования API-сервера до E2E в Playwright и внедрения тестов в legacy-проект с помощью Claude Code.

Встраивается в график работающего инженера:

Курс «Тестирование в эпоху агентов» — это практический фундамент для перехода на этот уровень. Мы по шагам разбираем, как выстроить инфраструктуру детерминированного контроля, чтобы сгенерированный код можно было безопасно пускать в продакшен. Мы строим Quality Gates.

• 5 блоков теории
  ~25 видеолекций по 15 минут. Чистая выжимка подходов, паттернов и работы с инфраструктурой.
• 4 Zoom QA-сессии
  Встречаемся в Zoom и кодим в реальном времени. Без таймингов: сессии длятся по 2–3 часа, я сижу до последнего вопроса и разбираю ваши реальные рабочие кейсы. Вы берете подходы из лекций и сразу применяете их на своих рабочих проектах.
• 100% практический разбор
  Вы берете методики детерминированного контроля качества, предложенные Ильей, и сразу внедряете их на реальных рабочих legacy-проектах во время разборов.

Тариф Основной

• Теория: 5 блоков, ~25 видео по 15 минут
• 4 живые сессии в Zoom (по 2–3 часа): пишем код, разбираем ваши рабочие кейсы
• Записи всех живых сессий — доступ не сгорает
• Видеоразборы самых сложных заданий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пластическая анатомия и фигура человека». Без обратной связи. Доступ на 3 месяца
Вместе с двумя преподавателями — Екатериной Бердюгиной и Романом Кругловым — мы записали большой курс по рисованию человека.

Сначала вы познакомитесь со строением всех костей и мышц, а затем закрепите знания, выполняя практические задания.

Первая часть курса посвящена пластической анатомии. Пластическая анатомия — это раздел анатомии, который изучают художники и скульпторы. Для того, чтобы правильно нарисовать человека, важно знать строение его скелета в целом и строение отдельных частей: рук, ног, ступней, кистей, торса.

Необходимо, понимать, как соединяются суставы, какие мышцы будут задействованы при разных движениях, как меняются люди с возрастом и т. д. Иными словами, пластическая анатомия изучает то, что можно увидеть.

Вторая часть курса — практическая. На занятиях вы познакомитесь с разнообразными подходами к изображению человека в академическом ключе и научитесь использовать весь арсенал графических материалов: простые карандаши, сангину, соус, сепию, уголь. Ждем на курсе серьезных художников и всех, кому близок реализм!

Программа обучения:
Модуль 1. Общий раздел. Скелет и мышцы.
Модуль 2. Голова.
Модуль 3. Шея и плечевой пояс.
Модуль 4. Туловище. Торс и спина.
Модуль 5. Верхняя конечность. Рука.
Модуль 6. Нижняя конечность. Нога.
Модуль 7. Кисть руки.
Модуль 8. Стопа.
Модуль 9. Фигура человека: длительный рисунок, наброски, зарисовки.

Что вы изучите на курсе:
Материалы и техники. Вы научитесь выбирать материалы, а также увидите, как тот или иной художественный материал ведет себя в работе, каковы его свойства и возможности.
Анатомия. На курсе вы получите представление об основах пластической анатомии: разберете схемы и пропорции, узнаете, как работают различные группы мышц, как устроен скелет человека. Преподаватели расскажут об отличиях мужской, женской и детской фигур. Вы познакомитесь со всей теоретической базой, необходимой для рисования человека.
Композиция. Вы научитесь грамотно распоряжаться пространством листа, вне зависимости от формата, выделять композиционные центры, передавать эмоции, создавать ритм и управлять вниманием зрителя. Вы узнаете, как создавать рисунки людей в разных ракурсах.
Построение и пропорции. На курсе мы будем последовательно развивать ваш глазомер — главное орудие художника. После того, как вы разберетесь со строением и пропорциями человеческой фигуры в целом и отдельных ее частей, вы сможете быстро схватывать самое важное: характер модели, ее позу и настроение.
Понимание тона. Понимание тона — залог создания убедительной и реалистичной работы. Чтобы фигуры на ваших рисунках не выглядели плоскими, мы поможем разобраться с тоном, который формирует объем.
Правила светотени и правила объёма. У вас появится понимание влияния освещения на выявление формы человеческой фигуры и ее положения в пространстве: это ключ к созданию реалистичных изображений людей в будущем.
Самостоятельная работа. Наша главная миссия — научить вас работать самостоятельно, в ходе обучения вы будете постепенно совершенствовать свои навыки, наши преподаватели подготовят вас и вы научитесь справляться с трудностями возникающими в процессе творчества.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...